20 Dicas Para Resolver Com Quem Convive Contigo

Modificar a alimentação de uma dieta tradicional para uma dieta low carb não é nada acessível: requer muito estudo, auto-análise, busca de receitas e planejamento de cardápio. Pra algumas pessoas, um outro componente bem complexo assim como entra nesta equação: equilibrar dieta e vida social e administrar o choque que as modificações em sua alimentação causam nas pessoas que convivem contigo.

A alimentação é uma divisão muito respeitável e presente na nossa cultura, e é essencial aprendermos a encarar com as reações de pais, mães, filhos, amigos e colegas de serviço. A ideia deste postagem é falar sobre este tema algumas dicas sobre como enfrentar com o mundo à sua volta no momento em que você começar tua vida low carb. Primeiro de tudo, tenha em mente que o que está em jogo é a sua existência, só tua.

Por mais que a pressão seja potente, não apresenta para ti viver postergando o que quer por conta da reação de novas pessoas ao que você está fazendo. Mais interessante do que convencer os outros é VOCÊ estar convencido e definido. Se estiver, ficará mais ainda ao acompanhar os primeiros resultados em emagrecimento e energia. Se você está disposto a tentar se alimentar melhor, não ceda e aprenda a suportar de uma maneira tranquila com a oposição, apesar de tudo você neste momento vai depender aplicar muita energia ao procedimento de aprendizagem por esse novo jeito de se alimentar. De repente, você encontrou uma dieta sem cardápios prontos, que te permite ingerir alimentos gostosos até a saciedade, sem se preocupar com as calorias, e ainda perder calorias para nunca mais voltar a engordar.

É natural que você precise contar pra toda humanidade e convencer seus familiares e amigos de que eles necessitam mudar bem como. Quem sabe você, como eu, fique vendo os carrinhos das pessoas no hipermercado e fique morrendo de vontade de vir e contar: “Olá jovem casal, teriam dois minutinhos pra ouvir sobre a comida de verdade? Uma vez eu mandei um pdf do livro do Dr Atkins para um amigo no trabalho.

Ele respondeu agradecendo, tudo bem. Entretanto depois eu fiquei pensando: e se este amigo não quiser emagrecer? E se estiver feliz gordo? E se tiver se ofendido? Quem sou eu com o intuito de vir com intenção de alguém e falar que ela tem um dificuldade que necessita ser resolvido? A própria pessoa precisa querer a transformação - qualquer transformação pela vida. Você cobiçar mudar a pessoa sem a vontade dela, mesmo que repleto de boas intenções, só desgasta a conexão.

A senhora teria um minuto pra pronunciar-se a respeito da tua alimentação? Se um amigo de trabalho vier procurar você entusiasmado sobre o teu processo de redução de peso e perguntando o que fazer para emagrecer em vista disso, daí sim ensine o que entende, ofereça socorro, indique leituras. Seja aquela pessoa que fez inexistência quando você começou e necessitava de suporte. Portanto você muda o universo de uma maneira positiva e a pessoa que você ajudou lembrará sempre com amor de você. Muita coisa fraco vem de pessoas que encontram que o mundo tem que viver do jeito delas.

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A única exceção são os filhos: por esse caso você tem uma séria responsabilidade em ser o mentor alimentar e não gerar outra pessoa que vê nos comerciais de margarina uma referência confiável de dica sobre o assunto alimentação. Uma dica que faz MUITA diferença é escolher bem as frases que você vai utilizar para contar o estilo de alimentação low carb. Comecei uma dieta nova! Nesta dieta eu posso consumir bacon e manteiga todos os dias que irei perder calorias.

Espero conseguir entrar naquele vestido até abril! Estou experimentando um tipo de alimentação novo! A ideia central é cortar alimentos pobres em nutrientes como açúcar e grãos e alimentos processados, e focar no consumo de alimentos em seu estado natural. As duas frases descrevem a alimentação low carb, no entanto a segunda é uma abordagem bem mais suave do que a primeira.