Vinte Dicas Para Encarar Com Quem Convive Com você

Vinte Dicas Para Encarar Com Quem Convive Com você


Sonho Ou Realidade?
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Alterar a alimentação de uma dieta convencional pra uma dieta low carb não é nada acessível: requer muito estudo, auto-análise, procura de receitas e planejamento de cardápio. Pra diversas pessoas, um outro componente bem complexo assim como entra nesta equação: equilibrar dieta e existência social e administrar o embate que as transformações em sua alimentação causam nas pessoas que convivem com você.


A alimentação é uma parcela muito relevante e presente na nossa cultura, e é importante aprendermos a suportar com as reações de pais, mães, filhos, amigos e colegas de serviço. A ideia deste post é criar este artigo muitas dicas a respeito como superar com o universo à tua volta no momento em que você começar sua existência low carb. Primeiro de tudo, lembre-se que o que está em jogo é a tua vida, só sua.


Por mais que a pressão seja potente, não oferece pra ti viver postergando o que quer por conta da reação de algumas pessoas ao que você está fazendo. Mais primordial do que convencer os outros é VOCÊ estar convencido e definido. Se estiver, ficará mais ainda ao observar os primeiros resultados em emagrecimento e energia. Se você está disposto a tentar se alimentar melhor, não ceda e aprenda a aguentar de uma forma tranquila com a oposição, afinal você neste momento vai ter de prestar muita energia ao modo de aprendizagem desse novo jeito de se alimentar. De repente, você encontrou uma dieta sem cardápios prontos, que te permite ingerir alimentos gostosos até a saciedade, sem se preocupar com as calorias, e ainda perder gordura pra nunca mais regressar a ficar mais gordo.


É natural que você precise mencionar pra toda gente e convencer seus familiares e amigos de que eles necessitam mudar também. Quem sabe você, como eu, fique olhando os carrinhos das pessoas no supermercado e fique morrendo de vontade de entrar e narrar: “Olá jovem casal, teriam dois minutinhos pra ouvir a respeito da comida de verdade? Uma vez eu mandei um pdf do livro do Dr Atkins pra um amigo no trabalho.


Ele respondeu agradecendo, tudo bem. Porém depois eu fiquei pensando: e se este amigo não quiser perder gordura? E se estiver feliz gordo? E se tiver se ofendido? Quem sou eu afim de voltar com intenção de uma pessoa e relatar que ela tem um dificuldade que precisa ser resolvido? A própria pessoa tem que aspirar a transformação - qualquer transformação pela existência. Você cobiçar variar a pessoa sem o desejo dela, mesmo que cheio de boas intenções, só desgasta a ligação.


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A senhora teria um minuto para discursar sobre a sua alimentação? Se um colega de trabalho vier procurar você interessado a respeito do seu modo de perda de peso e perguntando o que fazer para emagrecer desse jeito, daí sim ensine o que entende, ofereça ajuda, indique leituras. Seja aquela pessoa que fez falta no momento em que você começou e necessitava de suporte. Desta forma você muda o universo de uma maneira positiva e a pessoa que você ajudou lembrará sempre com amor de você. Bastante coisa ruim vem de pessoas que descobrem que o mundo deve viver do jeito delas.



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A única exceção são os filhos: por este caso você tem uma séria responsabilidade em ser o mentor alimentar e não desenvolver outra pessoa que vê nos comerciais de margarina uma referência confiável de informação a respeito de alimentação. Uma dica que faz MUITA diferença é escolher bem as frases que você vai utilizar pra reproduzir o tipo de alimentação low carb. Comecei uma dieta nova! Nessa dieta eu posso comer bacon e manteiga todos os dias que irei perder gordura.


Espero conquistar entrar naquele vestido até abril! Estou experimentando um modo de alimentação novo! A ideia central é eliminar alimentos pobres em nutrientes como açúcar e grãos e alimentos processados, e focar no consumo de alimentos em seu estado natural. As duas frases descrevem a alimentação low carb, contudo a segunda é uma abordagem muito mais suave do que a primeira.