Vida Low Carb

Cada Cidadão Tem Uma Necessidade Calórica


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Superação, garra e muita explicação foram os combustíveis do professor da Cia Athletica Pedro Jordano pra ocupar a 37ª posição, 1ª da categoria de quarenta a 50 anos, no Spartan Race. Ele é professor de judô em nossa unidade de Kansas e, apesar de ser viciado em corrida de obstáculos, essa foi a primeira vez que se dedicou a uma corrida nesse grau. Após desafiar a guerra em uma temperatura de 2 graus, pela fazenda Picarquín, no Chile, ele nos contou como foi fazer parte da categoria Elite que está entre as mais difíceis do mundo.


Como surgiu a ideia de participar da Spartan Race? Pedro: Eu comecei minha preparação para a Spartan Race encarando como a promoção de um sonho, já que ela é a disputa mais famosa do mundo para as pessoas que faz corrida de obstáculos. A ideia de comparecer pro Chile participar veio no ano anterior. Na minha cabeça, o plano era deslocar-se para lá atrás de patrocínio e desafiar a batalha. Como era algo que eu queria muito, a decisão foi meio pela loucura.


  • Opção 3: 1 copo de 150mL de leite desnatado, 01 col sopa de granola, dois torradas integrais
  • Salada de frutas com as frutas do dia
  • Torrada integral com requeijão e morangos picados
  • Fibra: Sete gramas
  • Nanico, no momento em que o índice glicêmico é pequeno ou igual a cinquenta e cinco
  • A Goji Berry fortalecer o sistema imunológico, visto que é rica em vitamina C e selênio,

O desejo era tanta que eu iria mesmo que fosse para pagar tudo do bolso. Porém, no final das contas, meus patrocinadores Salomon, Cia Athletica e KRVA me ajudaram a fazer este sonho. No momento em que começou a prova, como estava a tua possibilidade? Pedro: Estava a um milhão! Neste instante no aquecimento, começou aquele friozinho pela barriga e uma possibilidade enorme de defrontar a prova. Uma ocorrência que aconteceu lá, e que eu nunca tinha passado, foi largar com chuva.


A chuva dificulta muito, o ânimo necessita ser dobrado e a definição muito amplo. Depois da largada, logo no começo, neste momento tive que atravessar em uma floresta fechada com árvores cheias de espinhos. Acho que executam de propósito por você entrar no espírito e ceder umas raladas, tipo um “acorda para a vida”.


Uns trezentos metros depois tem uma montanha com um percurso de subida que não acaba nunca. No início, fui trotando, porém na hora em que cansei tive que tentar andar ligeiro. O penoso foi o ar muito gelado. Com a respiração tem hora que seu nariz e seu peito ficam gelados demasiado.


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É muito cansativo. Tinha muita gente caindo e escorregando, tudo isto sem ter obstáculo, só uma montanha com subida de ceder susto. Foi sem sombra de dúvida a prova mais insana de que eu de imediato participei. Muito gelado, muita chuva e muita lama. Foram mais de trinta tipos de obstáculos. Tive que transpor um rio supergelado, subir muros com cerca de dois,70 metros, sem suporte.


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Assim como teve lançamento de harpão e uma espécie de corrida em cima de tocos de madeira. Todo inconveniente que você erra ou não consegue ir tem que pagar penalidades. Logo, se for subir uma corda e no meio do caminho despencar, deverá pagar 30 burpees como penalidade. E também ser cansativo, perdemos muito tempo. Qual foi a superior contrariedade da corrida? Pedro: Foi a subida pela montanha, sem sombra de dúvida alguma. Não conta como um estorvo, todavia com certeza foi o que deu mais desgaste.


Neste local o treinamento se faz pela esteira ou em qualquer parque que tenha subidinha, todavia não uma montanha de meia hora de subida, com água e ar gelados. O fator externo é uma coisa muito complicada que você não tem na academia. Eu costumo treinar com uma máscara (training mask) que simula altitude, no entanto a dificuldade não foi a altitude e sim o gelado. Qual foi tua compreensão ao desfecho da prova? Pedro: Sobre a prova particularmente, não tem o que pronunciar-se. Uma prova de 3.000 pessoas, você adquirir ficar em 37º lugar e 1º na sua classe de idade (40 a cinquenta) é legal para as pessoas que foi com a compreensão de simplesmente terminar a prova.