Dieta Da Paolla Oliveira

Superação, garra e muita definição foram os combustíveis do professor da Cia Athletica Pedro Jordano pra ocupar a 37ª posição, 1ª da ordem de 40 a 50 anos, no Spartan Race. Ele é professor de judô em nossa unidade de Kansas e, apesar de ser viciado em corrida de obstáculos, essa foi a primeira vez que se dedicou a uma corrida deste grau. Depois de enfrentar a batalha em uma temperatura de dois graus, pela fazenda Picarquín, no Chile, ele nos mostrou como foi fazer parcela da classe Elite que está entre as mais complicados do mundo.

Como aparececeu a ideia de participar da Spartan Race? Pedro: Eu comecei minha preparação pra Spartan Race encarando como a promoção de um sonho, porque ela é a guerra mais famosa do mundo para quem faz corrida de obstáculos. A ideia de deslocar-se pro Chile participar veio no ano anterior. Na minha cabeça, o plano era dirigir-se para lá atrás de patrocínio e enfrentar a briga. Como era uma coisa que eu queria muito, a decisão foi meio pela loucura.

• Opção 3: 1 copo de 150mL de leite desnatado, 01 col sopa de granola, 2 torradas integrais
• Salada de frutas com os frutos do dia
• Torrada integral com requeijão e morangos picados
• Fibra: 7 gramas
• Pequeno, quando o índice glicêmico é pequeno ou parelho a 55
• A Goji Berry consolidar o sistema imunológico, já que é rica em vitamina C e selênio,

A vontade era tanta que eu iria mesmo que fosse para pagar tudo do bolso. Mas, afinal de contas, meus patrocinadores Salomon, Cia Athletica e KRVA me ajudaram a realizar este sonho. Quando começou a prova, como estava a sua possibilidade? Pedro: Estava a um milhão! Já no aquecimento, começou aquele friozinho pela barriga e uma expectativa imenso de encarar a prova. Uma ocorrência que ocorreu lá, e que eu nunca tinha passado, foi largar com chuva.

A chuva dificulta muito, o ânimo deve ser dobrado e a explicação muito vasto. Depois da largada, logo no início, neste momento tive que atravessar em uma floresta fechada com árvores cheias de espinhos. Acho que realizam de propósito por você entrar no espírito e oferecer umas raladas, tipo um “acorda para a vida”.

Uns trezentos metros depois tem uma montanha com um percurso de subida que não acaba nunca. No começo, fui trotando, porém pela hora em que cansei tive que tentar caminhar ligeiro. O difícil foi o ar muito gelado. Com a respiração tem hora que teu nariz e teu peito ficam gelados demasiado.

É muito cansativo. Tinha muita gente caindo e escorregando, tudo isto sem ter impedimento, só uma montanha com subida de doar medo. Foi sem sombra de dúvida a prova mais insana de que eu já participei. Muito frio, muita chuva e muita lama. Foram mais de trinta tipos de obstáculos. Tive que transpassar um rio supergelado, subir muros com cerca de 2,setenta metros, sem suporte.

Também teve lançamento de harpão e uma espécie de corrida em cima de tocos de madeira. Todo contratempo que você erra ou não consegue atravessar necessita pagar penalidades. Em vista disso, se for subir uma corda e no meio do caminho desabar, deverá pagar trinta burpees como penalidade. E também ser cansativo, perdemos bastante tempo. Qual foi a superior contrariedade da corrida? Pedro: Foi a subida na montanha, sem dúvida alguma. Não conta como um estorvo, porém com certeza foi o que deu mais desgaste.

Aqui o treinamento se faz pela esteira ou em algum parque que tenha subidinha, no entanto não uma montanha de meia hora de subida, com água e ar gelados. O fator externo é uma coisa muito complicada que você não tem pela academia. Eu costumo treinar com uma máscara (training mask) que simula altitude, mas o defeito não foi a altitude e sim o frio. Qual foi tua compreensão ao fim da prova? Pedro: Sobre a prova particularmente, não tem o que dizer. Uma prova de três.000 pessoas, você alcançar ficar em 37º local e 1º em sua ordem de idade (quarenta a cinquenta) é sensacional para as pessoas que foi com a compreensão de simplesmente terminar a prova.