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A advogada, personal stylist e estudante Osanita Rodrigues tem 40 anos e saúde, insistência e organismo que enganam direitinho quem cruza com ela pelos corredores de academias e não domina de sua história. Ela levanta às 5h da manhã, faz escola de jornalismo, administra 3 lojas de roupas fitness, cuida do web site Projeto Músculo e tem ainda abdômen trincado, pernas torneadas, braços fortes e bumbum durinho.

Leia mais Contudo essa rotina e, principalmente, a imagem são novidades na vida da pernambucana montada em São Paulo. Antes eu só tinha gordura, comia uma pizza de calabresa inteira com um litro de refrigerante, imagina? Pelas imagens que ela posta no Instagram e as histórias que conta em seu blog, é custoso mesmo acreditar que seja a mesma pessoa.

O sonho foi feito quando, aos trinta e três anos, ela contratou um personal trainer, passou a acompanhar à risca cardápio feito por uma nutricionista e eliminou dezoito kg em 6 meses. Meu personal era muito enérgico, pegava muito em meu pé. Se ele falasse que eu tinha que escalar uma parede para perder calorias , eu escalava. Várias vezes saí do treino chorando, não é falsidade. Algumas vezes, quis desistir".

O resultado foi pular do manequim 46 pro trinta e quatro e, claro, se livrar das cangas e maiôs e adquirir o primeiro biquíni P da vida. Com novo corpo humano e novos hábitos, Osanita começou a desfilar na praia e encontrou na musculação e no esporte um estilo de vida.

Entretanto, em 2013, começou a preparar-se em tempo integral, a fazer as refeições em restaurantes na via e dirigir-se à academia somente uma ou duas vezes na semana. Engordou de novo e recuperou todos os 18kg perdidos. Nessa data eu agora tinha massa magra, deste modo fiquei muito grande. Não tinha muita barriga, mas tinha muita celulite", lembra. Aproveitando a chance, encontre assim como esse outro web site, trata de um conteúdo relacionado ao que escrevo por essa postagem, poderá ser útil a leitura: suplemento termogênico - http://www.grabhostingdeals.com -. www.dailystrength.org O grito de alerta veio no momento em que as calças tamanhos 42 e 44 voltaram a apresentar-se no armário, além da saúde.

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Ficava indisposta, perna inchada, pé doendo". Foi aí que o Projeto Músculo começou a surgir. Em setembro do ano passado, Osanita voltou à academia com treino pesado diariamente e a aprontar cuidadosamente em residência as marmitas no domingo pra consumir no decorrer da semana.

Em três meses, foram doze kg eliminados. Mais 90 dias e outros oito kg a menos. Hoje, ela mantém a saúde com sessenta kg distribuídos em 1,68 m e 14 por cento de gordura corporal. Em entrevista ao Terra , ela conta fatos nesse duplo processo de redução de calorias e do sucesso do blog que tem mais de 43 1000 curtidas no Facebook e 15 1 mil no Instagram. Terra: Você sempre foi gordinha ou teve fases de controlar melhor o peso? Osanita Rodrigues: Foram fases e fases. Nunca fui gordinha quando era mocinha, porém assim como não era magrinha.

Minha mãe é gordinha, bem gordinha, todavia só me dei conta de que a coisa realmente estava feiosa quando fui usar 46. Neste instante estava com trinta e três anos e pesava quase 80 kg. E eu não tinha massa muscular, só gordura, já que não treinava, não praticava atividade física, tinha uma vida bem sedentária.

Terra: Quando percebeu que necessitava fazer algo em ligação à tua saúde e ao peso? OR: Primeiro, trabalhava como advogada, todavia em 2007 fui convidada a fazer uma loja de roupa fitness na academia. Lá, começava a visualizar as meninas malhando e resolvi que era hora de mudar. Contratei o personal e, nessa época, meu organismo mudou. Todavia acho que não é só dúvida de corpo humano, é pergunta de mente bem como.