Ranking: As Melhores Dietas Pra Acompanhar Em 2018

No vídeo, Spurlock segue uma dieta de trinta dias (fevereiro de 2003) ao longo dos quais sobrevive na sua totalidade com a alimentação e a compra de postagens exclusivamente do McDonald's. O vídeo documenta os efeitos que tem esse estilo de vida na saúde física e psicológica, e explora a influência das indústrias da comida rápida. No decorrer da gravação, Spurlock comia nos restaurantes McDonald's 3 vezes ao dia, chegando a consumir em média 5000 kcal (o equivalente de seis,26 Big Macs) por dia durante o experimento. Antes do início desse experimento, Spurlock, comia uma dieta variada.

Tentara ser saudável e magro, e media 188 cm de altura com um peso de oitenta e quatro,um kg. Após trinta dias, recebeu um ganho de 11,1 kg, uns 1,1 por cento de aumento da massa corporal deixando seu índice de massa corporal em 23,dois (dentro da faixa "saudável" dezenove-vinte e cinco) a vinte e sete ("sobrepeso"). Jamais experimentou modificações de humor, disfunção sexual, e dano ao fígado. Spurlock precisou de 9 meses para perder o peso que havia ganhado.

O documentário foi nomeado pra um Oscar pela classe de melhor documentário longa. A quantidade que o video começa, Spurlock está fisicamente acima da media, como é demonstrado por 3 médicos (um cardiologista, um gastroenterologista, e um clínico geral), do mesmo jeito que uma nutricionista e um preparador físico. Ele é orientado pelos 5 para realizar a avaliação da sua saúde durante o mês de duração.

Todos os profissionais da saúde predizem o "Mc Mess" terá efeitos indesejaveis sobre o assunto seu corpo, porém ninguém aguardava nada demasiado drástico, enviando que o corpo como "muito adaptável". Spurlock começa o mês com um café da manhã perto de tua moradia em Manhattan, onde há em média quatro McDonald's (e sessenta e seis.950 habitantes) por milha quadrada (1,6 km ²). Também escolhe por viajar em taxis com superior periodicidade, pelo motivo de pretende preservar as distâncias que caminha em linha com os 5000 passos (mais um menos duas milhas) que por dia caminhava a média dos estadunidenses.

Tem que ingerir só os itens do menu. Isto inclui a água engarrafada. Necessita escolher o tamanho "Super Size" de sua comida a toda a hora que lhe for oferecido. Precisa aceitar todas as promoções oferecidas pra que ele compre mais comida que a intencionada inicialmente. Nova York que em Houston. No dia dois Spurlock come na primeira vez o tamanho Super Size, que leva cerca de uma hora pra ingerir.

A experiência foi o acréscimo de seu estomago no decorrer do recurso, que culmina com Spurlock vomitando no caminho de volta pra casa. Depois de 5 dias Spurlock havia ganhado quase 10 libras (quatro,cinco kg). Não passa longo tempo antes de que se veja a si mesmo com uma impressão de depressão, e ele considera que seus episódios de depressão, letargia e dores de cabeça são causadas na comida do McDonald's.

Um médico contou-o como "viciado". A noiva de Spurlock, Alexandra Jamieson, é um testemunha pro acontecimento de Spurlock ter perdido muita da sua energia e funcionamento sexual no decorrer da sua experiência. Não esta claro se Spurlock seria qualificado de completar o mês completo devido ao elevados teores de gordura e carboidrato de tua dieta; seus amigos e família começaram a preocupar-se.

Próximo do vigésimo dia, Spurlock havia significado estranhas palpitações no coração. Consulta seu médico particular, o doutor Daryl Isaacs lhe aconselha parar o que está fazendo já para evitar qualquer tipo de graves dificuldades de saúde. Apesar dessa advertência, Spurlock opta continuar com o teste. Spurlock chega ao trigésimo dia e atinge o seu objectivo. Em trinta dias, Spurlock comeu o tamanho "Super Size" em sua refeição em 9 ocasiões durante o caminho (dos quais cinco foram no Texas).

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• 1 copo de suco de limão com adoçante ou 1 copo de leite desnatado puro (sem café, nescau, nada)
  
• Jantar: Salada crua de legumes, duas porções de quibe com cenoura e 1 maçã
  
• dois colheres (de sopa) de farinha integral
  

Os três médicos ficaram surpresos com o grau de deterioração da saúde de Spurlock. Um deles declarou que era irreversível o prejuízo causado ao teu fígado, que podes sofrer, além disso, um ataque ao coração, mesmo perdendo todo o peso ganho no decorrer do experimento. Ele disse que por este período comeu mais refeições no McDonald's do que um nutricionista recomenda ingerir em oito anos. Este artigo a respeito um filme é um esboço. Você podes auxiliar a Wikipédia expandindo-o. Esse texto é disponibilizado nos termos da licença Creative Commons - Atribuição - Compartilha Parecido três.0 Não Adaptada (CC BY-SA 3.0); podes estar sujeito a condições adicionais. Para mais detalhes, consulte as condições de uso.

Após semanas de esforço e aplicação pela dieta, você sobe na balança para ver o consequência e vê o mesmo número. A situação é frustador e leva diversas mulheres a pretender desistir do plano para entrar em forma. Se você está tendo contrariedade para emagrecer, saiba que a guerra contra os ponteiros da balança não está perdida e ainda não é hora de desistir.