Dietas Rápidas Pra Emagrecer

Meu nome é Rita e sou editora de moda sênior da revista Glamour Brasil. Desde que me mudei pra São Paulo pra fazer escola, em 2002, vivo em uma eterna e famosa luta com a balança e a imagem que tenho de mim, porém parece que essa guerra está enfim chegando ao término.

Vem nesse lugar que eu vou te descrever. Para completar, comia a comida regrada da minha mãe, que era sempre acessível, saudável e o mais interessante: nos horários certos. Prontamente em SP, descobri que podia comer tudo o que eu queria por causa de não tinha ninguém “cuidando” de mim; era eu que decidia o que iria almoçar e jantar.

Aí foi que as coisas começaram a ceder errado, apesar de tudo, fazia deliciosas (porém péssimas) alternativas, como almoçar hambúrguer ou macarronada, tomando refrigerante e ainda comendo brigadeiro ou pudim de sobremesa. Fora as pizzas à noite pela república que eu morava. Ou miojo. Foram 8kg a mais - e admito que não há dúvida até insuficiente no momento em que olho pra trás e vejo o que fazia sem dó nem ao menos piedade com meu corpo humano.

De lá até hoje, agora fiz mil regimes. Tinha tempos que eu emagrecia 10kg e ficava super animada e me sentindo bem, uma delícia! E portanto voltava a consumir e ingerir sem responsabilidade já que né, estava magra. Aí engordava tudo mais uma vez. No desfecho do ano passado, eu estava bem desanimada.

Desanimada como nunca estive antes na existência. Com meu peso máximo, o superior que neste instante cheguei, e, o pior de tudo, me sentindo na primeira vez sem saúde nenhuma. Sempre quis perder gordura para me constatar deslumbrante. Não relacionava isso a ter saúde e sim só pra entrar numa calça 38. Que amplo problema o meu! Estava analisando uma imagem equivocada de mim e deixei de lado a pesquisa pelo meu bem-estar.

Percebi que a circunstância estava bem insatisfatório ainda que não aguentava subir um lance de escada sem quase morrer de tanta falta de ar. Foi aí que o alarme bateu e me dei conta que a minha situação não estava legal de verdade. Colesterol limítrofe apareceu no diagnóstico de sangue (outra vez). Sono, muito sono, cansaço mesmo depois de acordar de uma noite longa, inexistência de desejo de fazer cada coisa, e MUITA fome, a toda a hora.

Foi no momento em que vi uma amigo de trabalho fazendo um regime que encontrei radical e fiquei logo interessada, já que adoro desafios. Perguntei o que ela estava fazendo e ela me alegou que era o tal do Pronokal. Fui pesquisar e vi que era o programa de perda de peso chamado de a “dieta dos astronautas”, porque as comidas são em pó. Até a Sasha Meneghel fez. Opa - você escreveu pó? A localizei, ao menos, curioso e fui testar. Primeiro de tudo, uma dica muito respeitável!

1. O Abacaxi aprimorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno,
2. Opção dois: Um polenguinho light
3. ½ xícara (chá) de feijão branco
4. Um copo de vitamina de abacate

Decidi fazer este regime por quarenta dias (não mais que isto) visto que achava que deste tempo conseguiria um consequência que era o que eu esperava. Eu descobri muito bom assim como, visto que o mês de dezembro foi pesado com finalidade de mim de trabalho - logo, quando fazia um shake no meio daquela correria maluca que estava meu dia, eu achava radiante e prático. E sim, era bem prático.

A primeira semana foi fantástica e neste instante perdi dois,7kg. Empolguei. Pela segunda semana, eu achei que cada refeição tem uma quantidade necessária de proteína que necessitamos comer diariamente por este recurso, assim sendo insuficiente importava o sabor de cada refeição, correto? Aí ficou ainda mais fácil continuar, uma vez que não sofria no momento em que rua o pacotinho da tal comida que eu não estava lá muito a final de comer. O mais complicado pra mim foram as vontades que passei. Eu não sentia fome, porém muita vontade de ingerir tudo que eu via amigos meus comendo.

Por que desistira gora? Decidi que iria ingerir a ceia da minha mãe no natal e almoçar e lanchar fora da dieta no dia do réveillon. Tirando isso, cumpri 100% do programa. Estava me sentindo bem, com mais disposição e animada, entretanto ainda pensando se o que eu tinha feito era correto pois, durante este tempo, o que mais passava na minha cabeça era que aquilo não era comida. Portanto, me perguntava se era essa a melhor pra perder gordura.