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Após ter seu segundo filho e não adquirir perder calorias, a ex-atleta Lia Flávia Savaris Prokisch, de 32 anos, decidiu montar um web site e realizar exercícios físicos com suas colegas. Esse foi o início do projeto "Foca pela Balança", criado em fevereiro de 2013 e que, na atualidade, conta com mais ou menos 150 pessoas em Santos, no litoral de São Paulo. 23 Formas De Acrescentar Seu Orçamento No Fim Do Mês , que é ex-nadadora e formada em Educação Física, diz que não esperava tal repercussão. Eu Mostro Quanto Dinheiro Ganho Com Youtube No inicio apenas pensava em perder peso.

Fui pra redes sociais e gerei um website para usar como um “diário virtual” e interagir. No começo tinha o retorno de certas amigas, que bem como tinham filhos e tinham o mesmo intuito. Com o tempo, mais gente foi se reunindo”, admite Lia. Segundo ela, o nome “Foca na Balança” surgiu de um trocadilho por conta da sua forma física e da ideia inicial de “focar” no emagrecimento.

A empreendedora conseguiu perder calorias 15kg somente com exercícios e reeducação alimentar. A princípio, as aulas eram só na praia. “Eu pedalava e várias amigas optaram me visualizar. O número aumentava de 10, para 30 e, depois de trinta para 50. Teve um dia que reunimos 100 mulheres pela praia. Eu chorava de emoção. Eu decidi entrar no projeto fundamentalmente para perder calorias. Eu já pratiquei atividades físicas em outros locais. O diferencial nesse lugar é o estilo mais "militar".

No Espaço Novo Universo, à via SalgadoFilho, 1453, em Guarulhos. QUINTA-FEIRA - vinte e dois de março - 19h … Blues na Boutique - com Carlos de Lucca … O cantor e guitarrista se retrata no projeto de blues que acontece a todo o momento às quintas. QUINTA-FEIRA - 22 de março - 19h30 … Angela Davis - no Clube de Leitura da Africanidades … Lançamento de “A Autonomia é Uma Luta Constante”, livro da ativista Angela Davis, publicado pela editora Boitempo. No evento, roda de discussão seguida do Sarau DasPrê.

QUINTA-FEIRA - vinte e dois de março - 19h30 … Encontro Autoral - Letícia Sábio … Nessa edição, cantora apresenta as canções do cd Hortelã, e também covers e músicas novas, que farão quota do próximo álbum. QUINTA-FEIRA - vinte e dois de março - 20h … Encontro de Expressões … Sarau aberto à música, poesia, artes gráficas e dança.

Arrumado pelo artista Cale Narman no Grão Espresso, à rua Voluntários da Pátria, 3558, em Santana. QUINTA-FEIRA - 22 de março - 20h … Duo Rafael Thomaz e Guilherme Lamas - na ADunicamp … Duo lança o cd ‘Idas e Vindas’, serviço autoral em homenagem ao centenário do compositor e multi-instrumentista Aníbal Augusto Sardinha, o Pirralho. As oito Melhores Plataformas Gratuitas Por você Construir Seu Site , de polcas habituais ao choro moderno. Entrada franca, à estrada Dr. Érico Verissímo, 1479, na Cidade Universitária, em Campinas.

No sábado, às 20h, o Duo se oferece no Clave Cultural, à avenida Campos Salles, 421, no Centro de Itatiba. QUINTA-FEIRA - 22 de março - 20h … Chico César convida Elba Ramalho e Margareth Menezes … No show ‘Mulher, Eu Sei’, um espetáculo totalmente dedicado à alma feminina, Chico César divide o palco com Elba e Margareth. Na banda, Ana Karina Sebastião (baixo), Lívia Mattos (sanfona), Simone Soul (percuteria) e Helinho Medeiros (teclados). QUINTA-FEIRA - 22 de março - 20h … Palco Novas Rotações - Sesc Santana … Projeto aponta os caminhos da canção autoral feita por mulheres no Brasil. Nessa edição, com shows do Obinrin Trio e da cantora Ekena.

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Entrada franca. Pela av. Luís Dumont Villares, 579, na ZN. QUINTA-FEIRA - vinte e dois de março - 21h … Show Em Canto Amazônico … Cantora Jeanne Darwich faz show que resgata raízes amazônicas paraenses, com carimbó, lundú, xote e canções autorais. QUINTA-FEIRA - vinte e dois de março - 21h … Duo Certas Canções - no Sampa Jazz Botequim … Duo formado pela cantora Amanda Temponi e pelo violonista Wellington Silva expõe novos arranjos e interpretações pra clássicos do cancioneiro popular. Arcipreste Ezequias, 245, no Ipiranga.

SEXTA-FEIRA - 23 de março - 19h … Sarau das Águas … Artistas da periferia promovem desenvolvimento socioambiental por intermédio de atividade culturais. Nessa edição, o questão é o fazer cultural feminino nas bordas da cidade. Bate-papo com mediação de Mariana Belmont e Fabio Roberto Lucas. No Espaço Criação Assessoria e Documentação, à avenida Cambuci do Vale, 109, em Cidade Dutra.

SEXTA-FEIRA - vinte e três de março - 19h30 … Música no Armazém … As musicistas Mari Ananias (voz e violão) e Mariana Brandão (violoncelo) apresentam repertório de canções brasileiras, percorrendo paisagens e sonoridades que ecoam pelos muitos cantos do País. Na alameda Eduardo Prado, 499 (perto da estação Marechal do metrô).