'Perdi 16 Quilos A partir da Hipnose'

O código genético de uma pessoa define sua individualidade e autenticidade em meio à população. Estudos do doutor Peter J. D’Adamo, médico naturopata e pesquisador, atribuem novas outras características ao código genético de cada pessoa, diferente das dúvidas que imediatamente conhecemos e que são divulgadas mundo afora. Deve existir uma desculpa que explique em razão de tinham tantos paradoxos em estudos sobre isso dieta e doenças.” Ele desejava compreender o porquê de determinadas pessoas perderem peso e outras não, pela mesma dieta. E ainda, o porquê de certas pessoas manterem sua vitalidade ao envelhecerem e outras não.

Segundo o Dr. D’Adamo, teu estudo seria a chave para entender os mistérios da saúde, doença, longevidade, vitalidade psíquica e força emocional. A dieta do tipo sanguíneo parece de fato funcionar. Vamos compreender como funciona, o cardápio pra cada tipo e mais outras dicas para quem quer começar essa dieta desigual.

Autor de “Eat Right 4 Your Type” (Coma Certo de Acordo com teu Tipo), o Dr. D’Adamo atribui outras perguntas a essa individualidade do código genético. De acordo com o médico, a dieta de um ser e os tipos de exercícios físicos que ele necessita exercer estão estritamente ligados ao tipo sanguíneo dele. Qualquer um dos tipos sanguíneos existentes (A, B, AB e O) possuem uma dieta especializada e um cronograma de exercícios únicos, fatores estes que contribuiriam com uma melhor saúde, perda de calorias e ainda poderão impossibilitar doenças. Dr. D’Adamo diz que a comida que cada pessoa ingere reage quimicamente com o tipo sanguíneo, pois que qualquer um retém antígenos específicos que controlam as funções corporais, por exemplo o sistema digestivo e o imunológico.

Seguindo a Dieta do Tipo Sanguíneo, o corpo poderá digerir o alimento de modo mais produtivo. A dieta do tipo sanguíneo A necessita escoltar uma dieta Vegetariana, uma vez que esse tipo contém um sistema imunológico mais sensível. Seguindo essa dieta, a pessoa poderá perder calorias e cortar as comidas tóxicas do cotidiano. Alguns alimentos devem ser evitados, como: carnes (principalmente a vermelha), lacticínios, alimentos ricos em cafeína, álcool, entre outros.

Para o tipo A, é recomendado exercícios físicos que acalmem e relaxem o corpo do cotidiano caótico. Dr. D’Adamo recomenda: Hatha Yoga, Tai Chi, Meditação e exercícios respiratórios profundos. Com esse plano de exercícios, os níveis de cortisol do sangue vão desabar e o Tipo A poderá possuir uma vida mais saudável.

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Alguns dos alimentos que mais geram o ganho de peso para que pessoas é do Tipo B são: milho, trigo, lentilhas, tomates, amendoim e sementes de gergelim. Estes alimentos afetam a competência do teu metabolismo, convertendo em fadiga, retenção de fluídos e hipoglicemia. Com a dieta do tipo sanguíneo correta, os níveis de açúcar são capazes de reverter ao normal depois de várias refeições.

Outra comida que o Tipo B tem que evitar é o frango. Apesar de ser carne magra, o frango contém um aglutinador do tipo B em teu músculo e teu consumo poderá conduzir a doenças imunológicas e outros defeitos. Dr. D’Adamo sugere que as pessoas do Tipo B substituam frango por outros alimentos com altos níveis de privilégios, como: cabra, cordeiro, coelho, carneiro e carne de veado. O tipo B, do mesmo modo o tipo A, produz níveis altos de cortisol. No momento em que há uma perda do equilíbrio e o estresse se manifesta, a recuperação acaba sendo muito dificultoso. Para manter o corpo e a mente em equilíbrio, Dr. D’Adamo recomenda exercícios físicos que desafiem a mente e corpo humano, não precisando ser exercícios do tipo aeróbico, que costumam ser mais intensos.

Esportes e práticas que envolvam outras pessoas são altamente recomendados. Alguns exemplos são: tênis, artes marciais, ciclismo, hiking e golf. O tipo AB precisa acompanhar uma dieta repleta de vegetais, frutos do mar e peru. Carne vermelha, apenas de vez em no momento em que. A dieta do tipo sanguíneo AB tem que focar em comidas como: tofu, frutos do mar, leite (e derivados) e vegetais verdes. Todos estes alimentos ajudam a perder peso.