Quando A Angústia De Ser Obeso é Superior Do Que O Alegria De Comer

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Foi em vista disso, e com muita força de desejo, que a professora de química de sorriso fácil e voz suave conseguiu perder cinquenta quilos em um ano. Para chegar à meta ainda faltam mais trinta quilos. Eu estava no banheiro de um shopping, e vi uma menina me lendo. Eu sorri e ela me perguntou: ‘Tia, por que você é sendo assim? O que você responde para uma criança nessa hora? A pergunta ecoou com mais potência ao ver de perto-se em uma foto, durante uma viagem à Paranapiacaba.

Eu vi o meu tamanho. Não cabia mais nos lugares, ficava apertada pela poltrona do cinema. Deixei de dirigir-se a parques de diversão pelo motivo de não cabia em nenhum brinquedo, não passava a catraca do ônibus. No momento em que ia sair, pensava ‘será que irei caber pela cadeira? Vestir-se também passou a ser um problema. Usando número 62 de calça, nem sequer nas lojas especializadas pra tamanhos grandes ela encontrava roupas que lhe servissem.

Qualquer peça nova tinha de ser feita sob quantidade. A obesidade começou a me incomodar na primeira vez na vida”, relata. Patricia nunca foi uma moça magra. Fez seu primeiro regime aos 5 anos, no momento em que chegou a tomar medicamentos. Foi engordando mais em cada fase da existência, entretanto sente que perdeu o controle com a separação dos pais, aos onze anos. Pela data, além da nova circunstância, teve de assumir os cuidados com a casa e com os irmãos e a falta de tempo para cuidar de si resultou em quilos a mais. Durante toda a existência, tentou dietas da moda, medicamentos, fórmulas manipuladas, academia de ginástica, caminhadas no parque.

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O consequência foi o famoso efeito sanfona (engorda-emagrece). As maneiras arredondadas, no entanto, nunca a incomodaram. A todo o momento fui gordinha, sempre fui feliz, tive namorado, casei. Eu ia à praia e usava biquíni visto que aquela era eu, não estava preocupada se as pessoas achavam belo ou não”, declara. Todavia, a foto e a guria trouxeram à tona o descontentamento com a figura que naquele instante estava refletida no espelho.

Passei a não desejar do que via, não me sentia confortável nas minhas roupas. Aos 35 anos, Patricia foi demitida da empresa onde trabalhava há dez anos. O que era pra ser um infortúnio virou uma chance para finalmente espiar para si. Apoiada pelo marido, decidiu parar de trabalhar pra pôr em prática o que a toda a hora não passou de um projeto: perder calorias.

O momento coincidiu com a perda de peso de uma amiga, que passou a “fórmula”: alimentação regrada, atividade física intensa e muita dedicação. Nada de remédios ou dietas milagrosas. Empolgada com o exemplo e cheia de força de desejo, matriculou-se em uma academia próxima de residência. Com a socorro de uma professora de educação física e uma nutricionista criou uma rotina de treino de seis horas diárias de exercícios e um cardápio de 1600 calorias.

Na manhã, dividia as 4 horas de ginástica entre alongamento, musculação, hidroginástica e caminhada pela esteira. À noite, acompanhada pelo marido, passava mais duas horas entre a piscina e a esteira. No cardápio, arroz, feijão, salada, carnes, pães, quase nada foi cortado. O que mudou foi a quantidade. Até doce de leite entra na dieta. Eu posso consumir doces, entretanto me preocupo com quanto. Se fosse a comida que engordasse, não ia ter gente magra no mundo. Eu fui aprendendo a ter bom senso na hora de ingerir.

Minha porção semanal, como por exemplo, é de 6 brigadeiros menores, ou duas colheres de açucarado de leite, que eu adoro”, conta. Também, ela prefere consumi-los aos finais de semana ou após o almoço, a título de exemplo. Na geladeira, alimentos saudáveis como legumes, frutas e verduras ganharam mais espaço. A pimenta e o gengibre, que ajudam o metabolismo, foram inclusos no dia-a-dia.