Quatro Melhores Dicas Pra Perder peso Ligeiro

A frase que parece ter saído da ficção é repetida rotineiramente no consultório da psicóloga e hipnoterapeuta cognitiva Vânia Calazans, em São Paulo. Ela usa a hipnose pela terapia pra contribuir pacientes que apresentam problemas em manter uma dieta de redução de calorias. Segundo Vânia, a hipnose nada mais é que um estado de relaxamento que trabalha com o lado do cérebro responsável pela imaginação. A parte causador da atenção e concentração fica em descanso, contudo não é ‘desligada’, o que deixa a pessoa consciente durante todo o processo”, diz.

A hipnoterapeuta explica que no decorrer do transe hipnótico, o cérebro sabe o que está sendo sugerido como real. É semelhante com um sonho. Diversos choram, transpiram e o coração acelera no tempo em que estão sonhando. As sensações são muito semelhantes”, explica. Nestes casos, a hipnose tem o objetivo de acudir o paciente a resistir a tentações específicas, como sorvetes, batatinhas ou bolos ingeridos compulsivamente.

Outra aplicação mais avançada da hipnose, segundo Vera, é pra que o paciente acredite que existe um balão intragástrico dentro do estômago. O balão real preenche o estômago e a pessoa não consegue mais consumir muito. Esse, mas, é imaginário, ‘inserido’ a partir da hipnose”, explica. A artesã Andrea Frige a todo o momento teve problemas para emagrecer e declara que conseguiu reduzir o tamanho do prato depois de ir por uma sessão hipnótica que simulava a introdução de um balão dentro do estômago. Na hora que entrei no transe hipnótico, foi uma coisa muito natural.

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Meu corpo todo relaxou e eu não me assustei, nem ao menos fiquei com temor. Depois que começamos a técnica, vi que era bem mais acessível do que imaginava”, diz Andrea. Andrea conta que antes do dia que foi hipnotizada e o balão imaginário foi ‘inserido’ no estômago, ela imediatamente vinha seguindo várias ‘lições de casa’, motivadas na terapia cognitiva comportamental. Elas consistiam em seguir a rotina de ingerir de 3 em três horas e inserir hábitos saudáveis no dia a dia, como a prática de atividade física.

No dia da “operação” de Andrea, Vânia preparou o consultório como se fosse um centro cirúrgico e colocou um CD que simulava sons de uma operação. Fiquei deitada pela maca e ela dizia que o médico estava entrando, que os enfermeiros estavam ali e que eu estava tomando a anestesia. No momento do anestésico, ela colocou o dedo na cota interna do meu cotovelo e pressionou.

Depois disso, ela alegou que eu estava sentindo a anestesia entrar no corpo”, conta Andrea. Para Andrea, este foi o momento mais impressionante da “operação”, dado que, ainda que nunca tenha tomado uma anestesia pela existência, conseguiu fantasiar o trajeto do líquido pelo organismo. É engraçado porque, bem que eu tivesse plena consciência de que tudo aquilo que estava acontecendo não passava de uma simulação. Não senti a picada da agulha, mas senti a angústia que a picada me provoca.

Eu senti o meu corpo começar a formigar, como se a anestesia estivesse fazendo efeito”, explica. Após a simulação da anestesia, é a vez de "juntar" o balão no estômago. Em operações reais, ele é posto a partir de um procedimento endoscópico. Pela hipnose, segundo a psicóloga, não é necessário em tal grau rigor com a realidade.

Andrea conta que Vânia pressionou seu umbigo e citou que o balão tinha acabado de entrar no estômago, começando a inflar lá dentro. Terminei sentindo como se tivesse alguma coisa cheia dentro de mim. No momento em que eu como, parece que não cabe mais tanta comida no estômago. O inconsciente registrou que a simulação era verdadeira e não me deixou ter aquele impulso de comer”, explica Andrea, nesta ocasião com dezesseis quilos a menos.