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O tempo passa. Até pra musas. Com a mesma cara de criança que encantou o Brasil com sua beldade e talento, a atriz declara categoricamente: "Não tenho medo de envelhecer. Envelhecer é compreensão. Eu tenho susto de continuar dependente, no entanto não das rugas". Em entrevista ao Cyber Diet, Tássia Camargo, que na atualidade está na novela "Malhação", conta os segredos para se manter graciosa e desejada. Porém confessa: "Prontamente estive 7 quilos acima do peso!". ENTREVISTA AO CYBER DIET Você foi considerada uma das musas da década de 80. A sua inquietação e a cobrança com ligação a formosura era grande? Eu nunca me preocupei com isso.

Para conversar a verdade eu a todo o momento me achei normal. Procuro me sentir bem. Nunca fui uma mulher da moda. Não é por causa de alguém faz isto ou veste aquilo é que eu irei fazer o mesmo. A cobrança a toda a hora existe, mas eu nunca liguei para isso. O que você faz para se manter tão jovem? Qual é o segredo? Gosto muito de rir. Acho que o segredo é estar sempre ao lado dos meus filhos, do meu companheiro, das pessoas que eu gosto.

Fazer as coisas que eu adoro, o que me faz bem. Eu odeio crueldade e grosseria. No momento em que eu sinto raiva de alguém, eu prefiro esquecer por não me fazer bem. Dizem que a melhor idade das mulheres é no momento em que elas atingem a maturidade. Você se sentiu de forma especial mais feminina depois dos 40? Acho que me tornei feminina depois que me tornei mãe, com 23 anos.

Acredito que me tornei madura aos trinta anos, todavia a todo o momento com uma moça dentro de mim. Brincar, rir, fazer loucuras é sempre que show hein. Como você se vê daqui a dez ou vinte anos? Você tem susto de envelhecer? Não tenho medo de envelhecer, mas sim de necessitar. Envelhecer é percepção. Eu sou alguém muito independente. Eu gosto de me alinhar.

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Faço limpeza de pele e tenho um calista que cuida dos meus pés. A toda a hora pinto a raiz do meu cabelo também. Eu me considero vaidosa. Passo hidratante diariamente e no momento em que estou com olheiras procuro dormir com bolsa de gel. Hoje, as cirurgias estéticas estão pela moda. Você agora fez ou tem desejo de fazer? Não imagino em fazer cirurgias.

Prefiro fazer abdominal, como por exemplo. Só se for uma necessidade mesmo, se estiver prejudicando minha saúde. Caso contrário, prefiro procurar novas possibilidades. Eu me amo deste jeito. Você se preocupa com a sua alimentação? Olha, até que não, viu? Meu metabolismo foi mudando com o tempo. Teve uma época em que eu odiava comida japonesa; depois passei a adorar. O que eu não gosto é de refrigerantes, doce, gordura ou qualquer tipo de açúcar. Eu como pouco, meu corpo humano acostumou a comer pouco.

Entretanto a nutricionista explica que nos devemos fazer uma refeição seis vezes por dias, eu agüento só quatro. Agradável, sendo assim os defeitos com a balança passam afastado de você, né? No momento em que fui pra Itália, voltei 7 quilos mais gorda. Comia muita massa e não malhava. Eu amo comida italiana, massa é comigo mesmo. O que você fez para reverter ao "normal"?

Em 2 meses, perdi doze quilos. No momento em que eu cheguei ao Brasil, procurei uma profissional pra me direcionar e malhei muito, fiz muito spinning, e também reeducação alimentar. Como é o seu cardápio diário? Eu como de tudo, mas muito pouco. No café da manhã, como um pedaço de pão com requeijão e uma xícara de café. No almoço, um pouco de arroz, salada e franguinho grelhado. Às vezes como feijão, entretanto faz muito tempo que isso não acontece. À noite eu procuro me alimentar com coisas leves.

Os investigadores relacionados com o estudo da nutrição e do organismo defendem que o tipo de organismo da pessoa, e os sítios em que esta armazena a gordura, dizem muito sobre isso os hábitos alimentares desta pessoa. Descobrir exactamente onde está a nossa gordura identifica melhor que tipo de exercício físico tem que ser feito. Tente comer menos calorias por dia e fazer exercício cinco vezes na semana, pelo menos durante 30 minutos. Aposte em abdominais e flexões, tais como.