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Por quê eu não consigo perder calorias? A amplo maioria das pessoas com problemas de peso tem uma enorme dificuldade em conseguir conservar uma dieta alimentar. São diversas tentativas, de vez enquando têm sucesso mas a maioria não. Acontecem também diversas recaídas, e diversos ficam no chamado efeito sanfona. Os que podem conservar o efeito, se esforçam bastante pra esta finalidade, exigindo muita obediência durante toda a vida.


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Tem ainda aqueles só conseguem manter a dieta tomando remédios, os quais todos sabem que são muito prejudiciais a saúde. No entanto por que é que não é simples preservar o peso? Na verdade, consumir em excedente tem muito pouco a observar com indisciplina e força de desejo. Tem a ver de perto com as nossas insatisfações pessoais, com os sentimentos negativos que temos, com a amargura. A comida é somente uma válvula de escape. Quando comemos, momentaneamente nos sentimos bem, e esquecemos um pouco o mal-estar provocado pelos sentimentos negativos. Tenho um colega que é um modelo disso.


Ele era bem magrinho há três anos atrás. Começou a trabalhar em outro estado, com muita pressão sobre ele. Engordou trinta quilos, e hoje, diz que só consegue dormir, após comer de forma a continuar com o estômago inteiramente cheio. Se não for deste jeito, não consegue pegar no sono. Umas pessoas buscam a bebida pra aliviar os sentimentos negativos, novas procuram as drogas, algumas o cigarro, novas a comida, e em vista disso vai. Os programas de dieta e emagrecimento miram pela decorrência, e não na circunstância. Eles se baseiam pela suposição de que você está fora do peso pelo motivo de se alimenta mal, e acham que esta má alimentação é que é a circunstância de tudo. Na verdade, a má alimentação é apenas a decorrência de tudo.


O que aconteceria dessa forma, se você trabalhasse realmente as causas, a preocupação, os sentimentos negativos? Descomplicado, a pessoa começa a se alimentar em menor quantidade e busca coisas mais saudáveis de modo espontânea, sem empenho. Quando não resolvemos a verdadeira razão (sentimentos negativos), fazer regime é um interesse, necessita de muita obediência, são muitas recaídas. Restringindo a alimentação, estamos retirando a válvula de escape, e, como resultância, a preocupação aumenta.


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A tendência é que, ou a pessoa canalize esta aflição pra outra coisa também negativa (cigarro, bebido, mau humor), ou ela simplesmente não aguenta e volta a comer como antes. Outras pessoas são capazes de localizar logo, que trabalhar estas emoções e sentimentos negativos seria muito demorado, que levaria anos. Isto é verdade no momento em que se fala de tratamentos comuns. EFT (técnica pra autolimpeza emocional, baixe o manual gratuito aqui), os resultados são normalmente imediatos. Em poucas sessões é possível tratar e suprimir os sentimentos que estão causando aflição, de forma que os resultados são bem rápidos.


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Podemos dizer, sem excesso algum, que uma sessão de EFT faz o serviço que diversas vezes anos de terapia usual não cnsegue. Atendi a uma colega, bem como terapeuta, que desejava perder peso, no entanto que não conseguia parar de comer em exagero a noite. Fizemos uma sessão de EFT, conseguimos detectar muita raiva e irritação guardadas desde a infância com conexão a detalhes ocorridos na família. Eliminamos esses sentimentos com a EFT, o que normalmente é feito de forma acelerada, e o resultado foi imediato.



  • Um bife de lombo (99 calorias)
  • Toda família tem que ingerir bem
  • um xíc. de chá de hibisco com cravo
  • Atenção a hidratação e a prática de exercícios em locais úmidos ou muito quentes
  • Água de coco + sanduíche de pão integral com atum
  • Descansar por ao menos um hora

Agora no mesmo dia a noite, ela percebeu a diferença e ficou impressionada. Começou a perder peso naturalmente, dado que aquela compulsão alimentar noturna desapareceu. Na mesma semana, as pessoas neste instante começaram a notar a redução de gordura. O exagero de peso é apenas um sintoma. Se você está com este problema, sonhe que é apenas um aviso do teu corpo humano de que existem assuntos emocionais que não estão resolvidos. Aprenda EFT, é um procedimento claro que você pode utilizar, basta baixar a apostila gratuita e estudá-la. Milhões de pessoas no mundo neste instante fizeram isso e estão tendo excelentes resultados.


EFT - Emotional Freedom Techniques - Técnica que ensina a desbloquear a energia estagnada nos meridianos, de forma simples, rápida e muito competente, proporcionando a cura pra dúvidas físicas e emocionais. Você mesmo podes se autoaplicar o segredo. Muito obrigado por votar Gostou desse Post? Avaliação: Por quê eu não consigo perder calorias? Visite o Blog do autor e leia mais posts. O Stum não se responsabiliza por quaisquer prestações de serviços oferecidos pelos associados do Clube, conforme termo de exercício STUM.


Os exercícios físicos são bastante respeitáveis, seja pra alguém que possa ser emagrecer, ganhar peso, dificuldades relacionados a saúde ou mesmo desenvolvimento do músculo e ter um corpo humano perfeitamente definido e fabricado. Como esta de a dieta, pra perder calorias os exercícios são muito primordiais, pois que eles potencializam a queima de gordura e exercem com que o teu corpo ganhe uma forma mais especial e super desenhada. Existem imensos tipos de exercícios que ajudam a perder a gordura e os que mais representam um efeito maior são os aeróbicos. Os exercícios que fornecem o emagrecimento são os que envolvem mais movimentos e esforços do corpo humano, portanto os aeróbicos são respeitáveis.