Dietas Rápidas Pra Perder gordura

Eu me chamo Rita e sou editora de moda sênior da revista Glamour Brasil. Desde que me mudei para São Paulo pra fazer universidade, em 2002, vivo em uma eterna e famosa luta com a balança e a imagem que tenho de mim, no entanto parece que essa briga está enfim chegando ao término.

Vem neste local que eu vou te contar. Pra completar, comia a comida regrada da minha mãe, que era sempre fácil, saudável e o mais primordial: nos horários certos. Neste momento em SP, localizei que podia ingerir tudo o que eu queria visto que não tinha ninguém “cuidando” de mim; era eu que decidia o que iria almoçar e jantar.

Aí foi que as coisas começaram a oferecer errado, em conclusão, fazia deliciosas (contudo péssimas) possibilidades, como almoçar hambúrguer ou macarronada, tomando refrigerante e ainda comendo brigadeiro ou pudim de sobremesa. Fora as pizzas à noite na república que eu morava. Ou miojo. Foram 8kg a mais - e afirmo que eu acho até insuficiente quando olho pra trás e vejo o que fazia sem dó nem sequer piedade com meu corpo humano.

De lá até hoje, já fiz 1000 regimes. Tinha tempos que eu emagrecia 10kg e ficava super animada e me sentindo bem, uma delícia! E deste jeito voltava a consumir e beber sem culpa já que né, estava magra. Aí engordava tudo outra vez. No desfecho do ano anterior, eu estava bem desanimada.

Desanimada como nunca estive antes pela existência. Com meu peso máximo, o superior que já cheguei, e, o pior de tudo, me sentindo pela primeira vez sem saúde nenhuma. Sempre quis perder gordura para me constatar elegante. Não relacionava isto a ter saúde e sim só pra entrar numa calça trinta e oito. Que amplo problema o meu! Estava procurando uma imagem equivocada de mim e deixei de lado a procura pelo meu bem-estar.

Percebi que a circunstância estava bem ruim ainda que não aguentava subir um lance de escada sem quase morrer de tanta ausência de ar. Foi aí que o alarme bateu e me dei conta que a minha ocorrência não estava boa de verdade. Colesterol limítrofe apareceu no check-up de sangue (outra vez). Sono, muito sono, cansaço mesmo após acordar de uma noite longa, ausência de desejo de fazer cada coisa, e MUITA fome, a toda a hora.

Foi no momento em que vi uma colega de trabalho fazendo um regime que achei radical e fiquei logo interessada, dado que amo desafios. Perguntei o que ela estava fazendo e ela me citou que era o tal do Pronokal. Fui pesquisar e vi que era o programa de redução de calorias chamado de a “dieta dos astronautas”, já que as comidas são em pó. Até a Sasha Meneghel fez. Opa - você escreveu pó? A encontrei, no mínimo, animado e fui testar. Primeiro de tudo, uma informação muito respeitável!

1. O Abacaxi aprimorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno,
2. Opção dois: 1 polenguinho light
3. ½ xícara (chá) de feijão branco
4. Um copo de vitamina de abacate

Decidi fazer este regime por quarenta dias (não mais que isto) em razão de achava que desse tempo conseguiria um efeito que era o que eu esperava. Eu localizei fantástico assim como, visto que o mês de dezembro foi pesado para mim de trabalho - logo, no momento em que fazia um shake no meio daquela correria maluca que estava meu dia, eu achava estonteante e prático. E sim, era bem prático.

A primeira semana foi excelente e já perdi dois,7kg. Empolguei. Na segunda semana, eu achei que cada refeição tem uma quantidade necessária de proteína que necessitamos ingerir todos os dias por esse método, então pouco importava o sabor de cada refeição, direito? Aí ficou ainda mais fácil prosseguir, visto que não sofria quando rua o pacotinho da tal comida que eu não estava lá muito a encerramento de comer. O mais complicado para mim foram as vontades que passei. Eu não sentia fome, todavia muita vontade de comer tudo que eu via amigos meus comendo.

Por que desistira gora? Decidi que iria ingerir a ceia da minha mãe no natal e almoçar e lanchar fora da dieta no dia do réveillon. Tirando isso, cumpri cem por cento do programa. Estava me sentindo bem, com mais aplicação e animada, contudo ainda pensando se o que eu tinha feito era direito que, durante este tempo, o que mais passava pela minha cabeça era que aquilo não era comida. Então, me perguntava se era essa a melhor opção para emagrecer.