Privilégios Do óleo De Coco

Superação, garra e muita determinação foram os combustíveis do professor da Cia Athletica Pedro Jordano para dominar a 37ª posição, 1ª da classe de 40 a 50 anos, no Spartan Race. Ele é professor de judô em nossa unidade de Kansas e, apesar de ser viciado em corrida de obstáculos, essa foi a primeira vez que se dedicou a uma corrida deste nível. Depois de enfrentar a luta numa temperatura de dois graus, pela fazenda Picarquín, no Chile, ele nos ilustrou como foi fazer parte da classe Elite que está entre as mais difíceis do mundo.

Como surgiu a ideia de participar da Spartan Race? Pedro: Eu comecei minha preparação para a Spartan Race encarando como a promoção de um sonho, pelo motivo de ela é a luta mais famosa do mundo para quem faz corrida de obstáculos. A ideia de comparecer pro Chile participar veio no ano passado. Pela minha cabeça, o plano era conduzir-se para lá atrás de patrocínio e enfrentar a disputa. Como era uma coisa que eu queria muito, a decisão foi meio pela loucura.

• Opção 3: 1 copo de 150mL de leite desnatado, 01 col sopa de granola, 2 torradas integrais
• Salada de frutas com as frutas do dia
• Torrada integral com requeijão e morangos picados
• Fibra: Sete gramas
• Pequeno, no momento em que o índice glicêmico é menor ou idêntico a 55
• A Goji Berry robustecer o sistema imunológico, pois que é rica em vitamina C e selênio,

A vontade era tanta que eu iria mesmo que fosse para pagar tudo do bolso. Mas, no fim de contas, meus patrocinadores Salomon, Cia Athletica e KRVA me ajudaram a realizar esse sonho. Quando começou a prova, como estava a tua possibilidade? Pedro: Estava a um milhão! Agora no aquecimento, começou aquele friozinho pela barriga e uma promessa vasto de confrontar a prova. Uma situação que ocorreu lá, e que eu nunca tinha passado, foi largar com chuva.

A chuva dificulta muito, o ânimo deve ser dobrado e a definição muito grande. Após a largada, logo no início, agora tive que atravessar numa floresta fechada com árvores cheias de espinhos. Acho que executam de propósito pra você entrar no espírito e ceder umas raladas, tipo um “acorda pra vida”.

Uns trezentos metros depois tem uma montanha com um percurso de subida que não acaba nunca. No começo, fui trotando, contudo na hora em que cansei tive que tentar percorrer rapidamente. O trabalhoso foi o ar muito gelado. Com a respiração tem hora que seu nariz e teu peito ficam gelados excessivo.

É muito cansativo. Tinha muita gente caindo e escorregando, tudo isso sem ter bloqueio, só uma montanha com subida de ceder horror. Foi sem dúvida a prova mais insana de que eu de imediato participei. Muito frio, muita chuva e muita lama. Foram mais de trinta tipos de obstáculos. Tive que transpor um rio supergelado, subir muros com cerca de 2,70 metros, sem suporte.

Também teve lançamento de harpão e uma espécie de corrida em cima de tocos de madeira. Todo bloqueio que você erra ou não consegue atravessar tem que pagar penalidades. Assim sendo, se for subir uma corda e no meio do caminho despencar, deverá pagar trinta burpees como penalidade. E também ser cansativo, perdemos muito tempo. Qual foi a maior contrariedade da corrida? Pedro: Foi a subida na montanha, sem dúvida alguma. Não conta como um obstáculo, entretanto com certeza foi o que deu mais desgaste.

Neste local o treinamento se faz pela esteira ou em algum parque que tenha subidinha, todavia não uma montanha de meia hora de subida, com água e ar gelados. O fator externo é uma coisa muito complicada que você não tem pela academia. Eu costumo treinar com uma máscara (training mask) que simula altitude, entretanto o defeito não foi a altitude e sim o gelado. Qual foi tua percepção ao final da prova? Pedro: Sobre a prova especificamente, não tem o que falar. Uma prova de 3.000 pessoas, você alcançar ficar em 37º espaço e 1º na sua ordem de idade (40 a cinquenta) é bacana para quem foi com a percepção de simplesmente terminar a prova.