Sete Dicas Testadas Pra Proteger Você A Comprar Hábitos Saudáveis

Os triglicerídeos, também chamados de triglicérides ou triglicéridos, são as principais gorduras do nosso organismo e compõem a maior quantidade das gorduras de origem vegetal e animal. Os triglicerídeos presentes no nosso corpo conseguem ser adquiridos por intermédio da alimentação ou produzidos através do nosso próprio corpo humano pelo fígado. Os triglicérides são interessantes, uma vez que servem como reserva energética para os momentos de jejum prolongado ou alimentação insuficiente.

Quando há um excedente de triglicerídeos circulando no sangue, damos o nome de hipertrigliceridemia. O que são os triglicerídeos. Tratamento pra baixar os triglicerídeos. DIETA Pra BAIXAR O COLESTEROL. O que são os triglicerídeos? Os triglicéridos são a forma de gordura mais comum em nosso organismo, sendo usados pra fornecer energia pro corpo.

Quando a quantidade de triglicérides está elevada, eles são armazenados nos tecidos adiposos (tecidos gordurosos) pro caso de serem necessários no futuro. Quando você desenvolve aquelas gordurinhas pelo organismo, como nos quadris ou na barriga, você está na realidade armazenando os triglicérides que estão em excesso. Os triglicéridos estão presentes em vários alimentos comuns da nossa dieta, mas a maior quantidade costuma ser produzida por nosso fígado.

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Quando comemos carboidratos em excedente (doces, massas, pães, etc.), o fígado pega esses açúcares a mais e os transforma em triglicerídeos, para que eles possam ser estocados nos tecidos adiposos, servindo como reserva energética. Os triglicerídeos viajam na corrente sanguínea acoplados a uma proteína chamada VLDL, uma lipoproteína parelho ao HDL e LDL que transportam o colesterol pelo sangue.

Como veremos adiante, exagero de triglicerídeos no sangue está afiliado à deposição de gorduras nos vasos e aterosclerose, aumentando o traço de doenças cardiovasculares. Todo indivíduo acima dos 20 anos tem que mensurar seus níveis de colesterol e triglicerídeos pelo menos uma vez a cada 5 anos. Normal - abaixo de 150 mg/dL. Moderado - entre 150 e 199 mg/dL. Alto - entre 200 e 499 mg/dL. Muito alto - maior ou aproximado a 500 mg/dL.

O que circunstância o aumento dos triglicerídeos? Os níveis de triglicerídeos podem se elevar por inúmeros motivos. Outras pessoas apresentam alterações genéticas que predispõem à hipertrigliceridemia, algumas desenvolvem hipertrigliceridemia devido à uma dieta hipercalórica ou à presença de determinadas doenças. Obesidade (leia: OBESIDADE | Síndrome metabólica). Diabetes mellitus (leia: O QUE É DIABETES?).

Hipotireoidismo (leia: SINTOMAS DO HIPOTIREOIDISMO). Insuficiência renal crônica (leia: INSUFICIÊNCIA RENAL CRÔNICA). Síndrome nefrótica (leia: PROTEINÚRIA, URINA ESPUMOSA E SÍNDROME NEFRÓTICA). Consumo excessivo de álcool (leia: EFEITOS DO ÁLCOOL | Tratamento do alcoolismo). Corticoides (leia: PREDNISONA E CORTICOIDES). Anticoncepcionais (leia: Efeitos secundários DOS ANTICONCEPCIONAIS). O aumento dos triglicerídeos pode ou não vir acompanhado de mudanças no colesterol.