Alongamento Em Casa

Dizem que quem está de dieta não poderá comer chocolate. Para o Rodrigo não foi bem desta maneira. Chocólatra assumido aprendeu com o Dieta e Saúde a administrar o quanto podia consumir sem exagerar e, principalmente, sem ir desejo. No começo do programa ele agora percebeu que comia além do que podia e foi aí que começou o procedimento de superação para deslocar-se em busca de sua meta de peso.

Hoje ele declara que tua característica de vida é muito melhor do que a que tinha: "O programa me proporcionou um novo estilo de vida, que quero conduzir pra toda minha vida". Confira abaixo um pouco de sua história e motive-se bem como! Além do peso, quais foram as principais modificações na sua vida? R: Hoje eu sou outra pessoa. Meu humor melhorou, me sinto mais perfeito e comecei a ganhar vários elogios em minhas redes sociais porque estava emagrecendo!

Sinto-me bem com aquilo que estou vestindo. Isto de fato me deixa muito feliz. Como você conheceu o Dieta e Saúde e qual foi tua primeira impressão? R: Conheci por meio de uma amiga que neste momento havia feito dieta e encontrou o web site na web. Minha primeira impressão foi muito bacana. Desde o começo me interessei pelo contador de pontos. Achei uma ferramenta excelente para controlar o que ingerir, ainda mais pra mim que adora fazer esse controle.

Uso o aplicativo no smartphone que carrego 24h por dia comigo e no momento em que não estou no micro computador posso lançar e consultar os pontos dos alimentos. A interação com os outros assinantes bem como foi ótima, em razão de pude perceber que as mesmas dificuldades que vivo eram vividas por novas pessoas, e com isso pudemos trocar experiências, dicas e incentivos. Quais ferramentas você utiliza?

1. Logo após, retire-a da frigideira e ponha em um prato apto a encaminhar-se ao microondas
2. Refrigerante de gengibre
3. Tapioca de queijo branco com peito de peru
4. Efetividade do medicamento

R: Uso diversas ferramentas. O Contador de pontos que eu controlo o que como e o que posso ingerir no decorrer do dia. O contador de exercícios também por fornecer mais pontos diários pra eu repor com um alimento. Tem também o Blog, no qual recebo apoio de outros membros e dos embaixadores. E claro, o cardápio diário, que tem ótimas dicas do que posso consumir. Quais foram os principais obstáculos que enfrentou durante a perda de peso? R: Sou chocólatra e não consigo ficar sem chocolate.

Imediatamente tentei permanecer sem comer e não foi uma experiência sensacional. Eu comia uma barra de chocolate quase diariamente, dependendo do dia, até duas. A minha superior complexidade foi e ainda é administrar isto. Qual a principal experiência ou aprendizado que o Dieta e Saúde te proporcionou? R: Percebi que fazer dieta não é sofrer por não ingerir o que gosta, todavia que podemos comer de tudo de mandeira moderada. Com o Dieta e Saúde entendi que eu comia além da conta e em horários errados. Pude regularizar e fazer ao menos seis refeições por dia, comendo menos e melhor. O programa me proporcionou um novo hábitos de vida, que aspiro transportar pra toda a minha existência e me deu a oportunidade de ter o corpo que eu sempre quis.