10 Dicas Pra Restringir Gordura Na Barriga

Você neste momento ouviu dizer em biohackers? Para quem não entende, eles são pessoas que utilizam a ciência e a tecnologia para fazer com que as funções do corpo humano trabalhem melhor e de forma mais produtivo. Dave Asprey, de 42 anos, é um desses indivíduos e tuas receitas são um pouco quanto polêmicas.

Criador do blog Bulletproof, Dave é uma espécie de celebridade entre os 100 1000 biohackers espalhados pelo mundo. Entre suas dicas, estão o emprego de óculos com lentes alaranjadas que, segundo ele, bloqueiam o espectro azul da iluminação, viabilizando desse jeito que você tenha uma noite de sono mais tranquila, saudável e relaxante.

Além do mais, ele também neste instante citou sobre a quantidade de dias que um homem tem que aguardar entre um orgasmo e outro - um protocolo que Asprey encontrou durante a leitura de textos taoístas. Pra localizar a quantidade exata, basta subtrair a idade menos sete e dividir o total por quatro.

A receita mais famosa de Asprey é seu café amanteigado. Todavia, não pense que ele é feito com laticínio comum, na verdade ele produzido por meio da manteiga de leite de vacas alimentadas em pastos e óleo de triglicerídeos de cadeia média (MCT) extraídos a partir do óleo de coco. Dave nomeou a dieta de “bulletproof coffe” (café à prova de balas). Segundo o biohacker, basta bebericar a mistura pra se notar invencível.

A gordura e a cafeína ajudam a instigar o cérebro”, contou o homem em entrevista ao web site BloobergBusiness. Há um senso de avanço cognitiva. É como se tudo que você a toda a hora quis falar estivesse na ponta da língua. É como usar um computador novo - você nunca quer regressar para o antigo”, explica o guru.

Pra completar a receita, Asprey também toma complexos vitamínicos. O biohacker, que imediatamente foi executivo da área tecnológica, testou sua dieta durante quinze anos e gastou uma pequena fortuna em exames clínicos, escaneamentos cerebrais e análises de genoma. Resultado: ele conseguiu derrubar a pirâmide alimentícia apresentada em 1992, que aconselha as pessoas a comerem mais carboidratos e poucas gorduras.

Segundo ele, uma dieta saudável deveria ser constituída de no mínimo setenta por cento de gordura. Tua receita é parelho à paleodieta, um regime que proíbe a ingestão de qualquer tipo de comida, porém aquela que estava disponível ao homem pré-histórico. Todavia, o tratamento de Dave retém algumas diferenças, permitindo inclusive o consumo de arroz. Seus hormônios são feitos de gordura saturada, seu cérebro é constituído do mesmo utensílio, assim como este cada membrana de cada célula do seu corpo.