Quando A Aflição De Ser Obeso é Maior Do Que O Prazer De Comer

Foi assim sendo, e com muita força de vontade, que a professora de química de sorriso acessível e voz suave conseguiu perder 50 quilos em um ano. Para comparecer à meta ainda faltam mais trinta quilos. Eu estava no banheiro de um shopping, e vi uma guria me olhando. Eu sorri e ela me perguntou: ‘Tia, por que você é desse modo? O que você responde pra uma criancinha nesta hora? A pergunta ecoou com mais força ao visualizar-se em uma foto, durante uma viagem à Paranapiacaba.

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Eu vi o meu tamanho. Não cabia mais nos lugares, ficava apertada na poltrona do cinema. Deixei de destinar-se a parques de diversão em razão de não cabia em nenhum brinquedo, não passava a catraca do ônibus. No momento em que ia sair, pensava ‘será que irei caber pela cadeira? Vestir-se bem como passou a ser um dificuldade. Usando número sessenta e dois de calça, nem nas lojas especializadas pra tamanhos grandes ela encontrava roupas que lhe servissem.

Qualquer peça nova tinha de ser feita sob quantidade. A obesidade começou a me incomodar na primeira vez na vida”, relata. Patricia nunca foi uma moça magra. Fez seu primeiro regime aos 5 anos, no momento em que chegou a tomar medicamentos. Foi engordando mais em cada fase da vida, todavia sente que perdeu o controle com a separação dos pais, aos onze anos. Na época, além da nova situação, teve de assumir os cuidados com a residência e com os irmãos e a falta de tempo pra cuidar de si resultou em quilos a mais. Durante toda a vida, tentou dietas da moda, remédios, fórmulas manipuladas, academia de ginástica, caminhadas no parque.

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O consequência foi o famoso efeito sanfona (engorda-emagrece). As formas arredondadas, todavia, nunca a incomodaram. A toda a hora fui gordinha, sempre fui feliz, tive namorado, casei. Eu ia à praia e usava biquíni pelo motivo de aquela era eu, não estava preocupada se as pessoas achavam belo ou não”, declara. Contudo, a imagem e a menina trouxeram à tona o descontentamento com a figura que naquele instante estava refletida no espelho.

Passei a não gostar do que estrada, não me sentia confortável nas minhas roupas. Aos 35 anos, Patricia foi demitida da corporação onde trabalhava há dez anos. O que era para ser um revés virou uma oportunidade pra finalmente observar para si. Apoiada pelo marido, decidiu parar de trabalhar para colocar em prática o que a todo o momento não passou de um projeto: perder gordura.

O instante coincidiu com a perda de gordura de uma amiga, que passou a “fórmula”: alimentação regrada, atividade física intensa e muita disposição. Nada de remédios ou dietas milagrosas. Empolgada com o modelo e cheia de potência de vontade, matriculou-se em uma academia próxima de residência. Com a assistência de uma professora de educação física e uma nutricionista construiu uma rotina de treino de seis horas diárias de exercícios e um cardápio de 1600 calorias.

Pela manhã, dividia as 4 horas de ginástica entre alongamento, musculação, hidroginástica e caminhada na esteira. À noite, acompanhada pelo marido, passava mais duas horas entre a piscina e a esteira. No cardápio, arroz, feijão, salada, carnes, pães, quase nada foi cortado. O que mudou foi a quantidade. Até doce de leite entra pela dieta. Eu posso consumir doces, contudo me preocupo com quanto. Se fosse a comida que engordasse, não ia ter gente magra no mundo. Eu fui aprendendo a ter bom senso pela hora de ingerir.

Minha porção semanal, tais como, é de 6 brigadeiros pequenos, ou duas colheres de açucarado de leite, que eu adoro”, conta. Além disso, ela prefere consumi-los aos finais de semana ou após o almoço, tendo como exemplo. Na geladeira, alimentos saudáveis como legumes, frutas e verduras ganharam mais espaço. A pimenta e o gengibre, que ajudam o metabolismo, foram inclusos no dia-a-dia.