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A síndrome do intestino irritável (SII) é um distúrbio gastrointestinal caracterizado por aflição abdominal e modificações do trânsito intestinal, sem que exista cada causa orgânica identificável. A SII é muito comum, sendo responsável por volta de 30 por cento de todos os encaminhamentos para os médicos gastroenterologistas. Apesar de demonstrar sinais e sintomas que podem ser bastante incômodos, a síndrome do intestino irritável não provoca inflamações ou lesões no intestino nem ao menos aumenta o traço de câncer intestinal.


Só um baixo número de pessoas com esta doença têm sinais e sintomas graves. A maioria dos indivíduos consegue controlar os seus sintomas através de modificações pela dieta, no estilo de vida e no controle do estresse. Por este artigo vamos explicar o que é a síndrome do intestino irritável, abordando as suas causas, sintomas, diagnóstico e opções de tratamento.


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A síndrome do intestino irritável é um distúrbio dos intestinos qualificado de criar quadros agonia abdominal, excesso de gases, constipação e/ou diarreia, sem que exista nenhuma anormalidade identificável que justifique a situação de tais sintomas. A SII é uma doença na qual o intestino não dá certo de modo esperada, todavia nós ainda não sabemos bem o fundamento desta alteração.


Muitas pesquisas feitas no decorrer do últimos anos têm levantado várias hipóteses, e o mais provável é que a síndrome do intestino irritável seja provocada por múltiplos fatores. As paredes dos intestinos são revestidas por camadas de músculos que se contraem e relaxam em ritmo coordenado, de forma a fazer com que os alimentos consumidos progridam no decorrer de todo o trato gastrointestinal. No paciente que tem SII, as contrações podem ser mais intensas e mais duradouras que o convencional, aumentando a velocidade do trânsito gastrointestinal, o que provoca gases, cólicas e diarreia. Anormalidades na inervação do trato gastrointestinal também conseguem fazer um papel primordial na gênese desse distúrbio, fazendo com que os receptores da angústia reajam de modo mais intensa no momento em que o intestino localiza-se repleto de fezes ou gases.


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Ademais, o paciente com síndrome do intestino irritável pode queixar-se de uma intuição de acréscimo dos gases, no momento em que, na verdade, a quantidade de gás produzida pelo teu intestino é semelhante ao de novas pessoas. Na SII, mesmo uma pequena distensão da parede do intestino pode ser um evento bastante desconforto, muito mais do que é pro resto da população.


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A síndrome do intestino irritável é um distúrbio crônico, que dura anos, que costuma alternar fases de agravamentos dos sintomas com fases quase assintomáticas. A SII costuma surgir antes dos 35 anos de idade e é 2 a 3 vezes mais comum nas mulheres. Fatores psicológicos desempenham um primordial papel tal na gênese da doença quanto pela exacerbação das crises em vários pacientes.


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Há bem como relatos de casos de desenvolvimento da SII após uma gastroenterite viral ou bacteriana. O paciente dá um quadro de diarreia infecciosa, cura-se, mas passa a ter de forma recorrente quadros de diarreia compatíveis com a síndrome do intestino irritável. Os pacientes com síndrome do intestino irritável conseguem exibir uma grande variedade de sintomas, que incluem não apenas queixas gastrointestinais, todavia bem como extra-intestinais. Entretanto, são as manifestações intestinais que caracterizam a doença, sendo a aflição abdominal, a diarreia e a constipação a tríade de sintomas mais típicos. A angústia abdominal da SII é habitualmente descrita como uma agonia tipo cólica, com intensidade mutável e exacerbações periódicas. Não há uma localização típica para agonia.