ماهو علاج الامساك الشديد للحامل

لقد عانى معظمنا من التعرض للإمساك في وقت أو آخر ، وكثير منا يدرك أن الإمساك هو في الأساس عندما يعاني شخص من حركات الأمعاء التي يصعب جدا ويصعب تمريرها. سننظر أولاً بإيجاز في الأعراض الرئيسية للإمساك ، ثم سنركز على الطرق الرئيسية للوقاية والعلاج والإغاثة. يشير الإمساك عمومًا إلى شخص يعاني من صعوبة في الإجلاء ، ولكن بالنسبة للبعض يرتبط أيضًا بالوقت الذي يستغرقه ، وعدم الراحة أثناء مرور البراز ، وآلام البطن ، والإحساس بالإجلاء غير الكامل ، والانتفاخ ربما مع الشعور بعدم الراحة.

تشمل الأعراض الشائعة للإصابة بالإمساك ما يلي:

- حركات الأمعاء أقل من المعتاد
- ألم أو عدم الراحة عند تمرير اقتراح
- يمر الحركات الجافة والصعبة
- الاضطرار إلى تمرير لتمرير الاقتراح
- شعور بعدم اكتمال الأمعاء
- يجري المتضخمة جنبا إلى جنب مع أي من الأعراض المذكورة أعلاه

الوقاية

يجب أن تطلب النصيحة الطبية إذا كان إمساكك مرتبطًا بألم البطن والقيء و / أو المرور بالدم والمخاط في حركات الأمعاء.

- واحدة من أسهل الطرق لمنع الإمساك هي محاولة تناول وجبات منتظمة ومتوازنة مع كميات أقل من الدهون والألياف. تهدف إلى الحصول على عدة حصص من الحبوب (حبوب الإفطار وخاصة النخالة والحبوب) وما لا يقل عن خمس حصص من الفواكه والخضروات يوميا. قم بزيادة تناول الألياف ببطء ، وإلا فقد تشعر بالانتفاخ ، واحصل على تقلصات في المعدة ، وتكوين طاقة الرياح. قد يكون من الصعب على بعض الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الألياف أن يلتزموا بهذه النقطة.
- شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من السوائل يوميا ولكن خفض الكحول والبن. المشروبات الساخنة ، مثل الشاي أو الماء الساخن ، قد تساعد في تحفيز حركة الأمعاء. قد يكون البرقوق وعصير البرقوق مفيدًا أيضًا
- حاول وضع بعض الانتظام في تمرير البراز لأن الأمعاء الخاص بك هو مخلوق من العادة. هذا مهم بشكل خاص للإمساك عند الرضع ، الذين غالبا ما يشاركون كثيرا في أنشطتهم ويهملون الرغبة في الذهاب إلى المرحاض.
- جرب واحصل على درجة من التمارين كل يوم ، حتى لو كان ذلك يعني الوقوف والانتقال قدر الإمكان. هذا أمر صعب بالنسبة للغير متحرك ، ولكن لسوء الحظ لا يؤدي عدم الحركة إلا إلى تفاقم أسباب الإمساك.

علاجات الإمساك والإغاثة

- وكلاء يستكثر مثل نخالة وقشرة ispaghula ، والعمل بلطف ، ونوع شائع من المسهلات - أمثلة هي Fybogel و Regulan. هذه لا تحتاج إلى أن تكون في صيغة طبية فقط وزيادة محتوى الألياف في النظام الغذائي الخاص بك يمكن أن توفر علاج الإمساك جيدة بما فيه الكفاية. يجب أن يتم أخذ العوامل الكثيفة دائمًا بالكثير من السوائل.
- المسهلات المنشطة التي تتسبب في انقباض عضلات الأمعاء مثل السنا (مثل سنوكوت) أو بيساكوديل (مثل Dulco-lax). هناك العديد من المسهلات المختلفة المتاحة سواء على وصفة طبية وأكثر من دون وصفة طبية. علاج الامساك تتفوق أي من هذه الملينات على أي شيء آخر ، على الرغم من أن طبيبك قد يصف بعضًا من أنه يشعر أنها أكثر فعالية للإغاثة من الإمساك.
- الملينات التناضحية (مثل اللاكتولوز) تزيد من كمية الماء في البراز عن طريق سحب المياه من بطانة الأمعاء.
- تشمل علاجات الإمساك الأخرى المنظفات التي تقوم بتكسير الطبقات السطحية في البراز ، مما يسمح بتغلغل المياه وتخفيفها - أحد الأمثلة على ذلك هو إزالة الصوديوم (على سبيل المثال Dioctyl)
- Macrogols هي علاج فعال للمرضى الذين يعانون من الإمساك المزمن المستمر والتأثيرات البرازية حيث أن آثارها غالباً ما تدوم طويلاً. من الأمثلة على ذلك Idrolax و Movicol اللذان يتم إعطاؤهما سوائل إضافية ، بحيث لا تجتذب المزيد من المياه إلى الأمعاء من الجسم.


4