Manfaat Air Lemon untuk Menyembuhkan Maag

Bagi Anda yang pernah terserang penyakit maag (gastritis), pasti sudah paham bahwa penyakit ini bisa sungguh menyiksa lambung. Untungnya, gastritis atau sakit maag adalah penyakit yang dapat disembuhkan dengan penanganan yang ideal. Anda biasanya disarankan untuk menjaga pola makan yang setara serta menghindari tipe makanan dan minuman tertentu. Banyak yang percaya bahwa salah satu macam makanan dan minuman yang perlu Anda hindari yaitu yang sifatnya asam, umpamanya lemon.

Akan tetapi, penelitian yang akhir-akhir ini dikerjakan justru menguak fakta bahwa macam asam tertentu dapat membantu lambung yang mengalami peradangan agar lebih pesat pulih kembali. Lemon yang tadinya dianggap sebagai musuh bagi lambung yang sedang bermasalah justru dapat jadi solusi yang aman.
Apa yang terjadi pada lambung penderita gastritis?

Selain sakit maag, gastritis juga kerap dikenal sebagai radang lambung. Gastritis terjadi sebab terjadi peradangan atau pembengkakan pada dinding mukosa lambung. Inilah yang menyebabkan lambung Anda terasa perih dan sakit. Jika sakit maag muncul hanya sebentar dan mendadak, itu berarti Anda menderita gastritis akut. Tetapi, jikalau sakit maag yang Anda rasakan berlangsung cukup lama dan sering kali terjadi, Anda menderita gastritis kronis.

Peradangan atau pembengkakan ini terjadi sebab beberapa elemen risiko. Sebagian variasi obat-obatan dilaporkan bisa menyebabkan gastritis. Ini disebabkan oleh respons kimia dari obat-obatan tertentu seperti aspirin, ibuprofen, dan naproxen yang mengakibatkan infeksi pada lambung. Tak menjaga pola makan yang sehat dan ketergantungan terhadap alkohol atau obat-obatan terlarang juga dapat meningkatkan risiko lambung Anda terserang gastritis. Penyebab lainnya merupakan infeksi kuman oleh Helicobacter pylori (H. pylori).
Kandungan asam askorbat dan sifat basa pada lemon

Buah lemon kaya akan kandungan asam askorbat dan alkali yang berguna bagi pengerjaan penyembuhan gastritis. Asam askorbat yaitu senyawa kimia yang juga dikenal sebagai vitamin C. Berbeda dengan asam sitrat, bahan aditif yang banyak dijumpai pada produk makanan dan minuman olahan, asam askorbat ialah asam alamiah yang bisa Anda peroleh dari buah-buahan seperti lemon, jeruk, dan kiwi.

Selain asam askorbat, lemon juga dapat menambah mineral alkali dalam tubuh sebab sifatnya yang basa. Sebelum dicerna oleh tubuh, lemon memang tergolong asam sebab mengandung pH di bawah 7. Tetapi, dikala lemon telah dicerna dan masuk ke dalam aliran darah, lemon akan berubah sifatnya menjadi basa dengan pH di atas 7. Karenanya, Anda tak perlu kuatir bahwa lemon akan menjadi asam yang membahayakan bagi struktur sel dalam tubuh.
Air lemon untuk menyelesaikan maag

Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal ilmiah Digestive Diseases and Sciences, asam askorbat dalam lemon sangat penting bagi lambung karena kemampuannya menyembuhkan luka dampak peradangan. Lebih lanjut, penelitian ini juga menjabarkan bahwa asam askorbat menaruh zat fitronutrien yang berfungsi untuk melawan kuman H. pylori, adalah bakteri yang menyebabkan infeksi pada dinding mukosa lambung. Zat inilah yang membikin lemon mempunyai sifat antivirus dan antibakteri.

Senyawa yang terkandung dalam lemon juga akan memicu produksi mukus atau lendir yang bertugas untuk melindungi lambung dengan cara menyeimbangkan asam klorida (HCl) yang lebih kerap disebut asam lambung. Lambung dengan asam klorida yang terlalu banyak akan lebih berisiko mengalami luka atau peradangan. Karenanya, mukus akan amat berguna untuk menetralkan asam dalam lambung.

Dikala gastritis menyerang, umumnya Anda akan kesusahan mencerna makanan dan dapat-bisa makanan dimuntahkan kembali karena mual. Sifat basa lemon berkhasiat untuk mempercepat proses pencernaan makanan yang masuk ke dalam lambung sehingga lambung Anda bisa berprofesi lebih bagus untuk memproses makanan.
Metode membuat air lemon

Karena lemon memiliki khasiat yang baik bagi lambung dengan gastritis, Anda dapat mencoba terapi minum air hangat dengan perasan lemon tiap-tiap pagi. Apabila dikonsumsi secara rutin, Anda akan menikmati manfaatnya ialah nyeri pada lambung dan mual akan mereda. Pada beberapa kasus, banyak yang melaporkan ketika sakit maag kumat lagi, perihnya tak terasa separah dulu sebelum memulai terapi dengan air lemon.

Membikin air lemon betul-betul gampang dan cepat. Siapkan satu buah lemon dan potong separuh atau seperempat. Peras sarinya dan campurkan dengan satu gelas air putih hangat. Anda dapat lantas meminum air perasan lemon ini atau ditambahkan satu sendok teh madu agar terasa lebih manis. Minum air lemon ini tiap-tiap Anda bangun pagi, sebelum memulai aktivitas atau berolahraga. Simak juga informasi tentang Cara Mengatasi Sakit Maag.