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Emagrecimento saudável, veloz e sustentável: é o que propõe o modo 5S, criado em 2015 pela fisioterapeuta dermato-funcional Edivana Poltronieri, do Espírito Santo. Com duração de ao menos 90 dias, o programa garante perda de até quinze quilos por mês - e um chega com intenção de lá no efeito sanfona. Edivana foi tua primeira paciente. Pesando 92 quilos e sem conseguir perder gordura com dietas, ela decidiu fazer pós-graduação em obesidade e emagrecimento. Foi aí que ficou sabendo de um estudo sobre a relação entre exagero de peso e inflamação no hipotálamo, área do cérebro responsável por regular fome, saciedade e outros processos metabólicos do corpo humano.


De acordo com a procura, uma maneira de desinflamar a região hipotalâmica seria por meio do emprego de ômegas 3 e nove, gorduras do bem conhecidas por suas propriedades anti-inflamatórias. Com a auxílio de uma prima nutricionista, a fisioterapeuta elaborou um cardápio específico. Somou a isto medidas como suplementação vitamínica, relato diário das refeições e pesagem diariamente. O consequência veio em insuficiente tempo: eliminou oito quilos em uma semana. Ao desfecho de três meses, enxugou 24 no total. O caso chamou a atenção de parentes e amigos, que passaram a seguir o modo e bem como fizeram o número da balança desabar drasticamente.


A “fórmula mágica” virou negócio, que de imediato atendeu mais nove 1 mil pessoas e está presente em 331 clínicas de vinte e cinco estados brasileiros - e até em outros países, como Uruguai, Portugal e Estados unidos. Personalidades como Adriana Bombom e a ex-BBB Paulinha Leitte aderiram ao método e secaram oito e nove quilos, respectivamente.


O nome, 5S, vem das cinco estratégias acordadas por Edivana em parceria com uma equipe criada por médico, nutricionista e farmacêutico. Reeducação alimentar (não existe cardápio, o paciente é orientado a impedir o consumo de alimentos industrializados, hipercalóricos e de grande índice glicêmico, como carboidratos simples). A primeira consulta é feita por um profissional que passou pelo treinamento do recurso - que podes ser nutricionista, médico, fisioterapeuta ou mesmo esteticista.


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  • Dificuldades na retina
  • Carboidratos acessível em excesso (Visualize lista deles acima)
  • 1 bife extenso de carne - duzentos gramas, frito em um colher de sopa de óleo de soja
  • Não quer participar de uma comunidade de pessoas que tem o mesmo propósito que você
  • Calorias: 46

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Com base na bioimpedância e em exames laboratoriais, é determinada uma meta pra o emagrecimento de acordo com o IMC e o propósito do paciente. A partir daí, ele tem acompanhamento diário rua app e frequenta a clínica duas vezes por semana para fazer a quota estética, reforçar a bioimpedância e fazer sessões de exercício aeróbico violento, como os treinos HIIT.


Pesar-se diariamente é outra indicação dos especialistas do programa. O público-alvo são pessoas obesas e com sobrepeso a começar por 14 anos de idade, mães em pós-parto imediato e mulheres que precisam emagrecer para engravidar. Gestantes, indivíduos com insuficiência renal, distúrbios degenerativos e anemias não conseguem aderir. Desinflamar o hipotálamo seria a cura da obesidade? O extenso diferencial do procedimento 5S é a chamada “reprogramação” do hipotálamo por intermédio da desinflamação desta região. Os criadores do programa de perda de gordura revelam que há respaldo científico comprovando a estratégia, contudo não é bem desse modo. As evidências que existem são de estudos feitos em animais, de forma especial camundongos e ratos.


Nos bichinhos, agora se contou que uma dieta cheia de gordura saturada pode disparar uma reação inflamatória no hipotálamo, de forma que ele se torna insensível à leptina, o hormônio da saciedade. Com isso, o animal sente fome mesmo sem precisar”, pontua Simone. Só que, em pessoas, a história é outra. Em seu estudo - feito na Escola Estadual de Campinas (Unicamp), no interior de São Paulo -, a endocrinologista identificou que a atividade dos neurônios dos obesos é contrário no momento em que comparada a de indivíduos dentro de um peso considerado saudável. Acompanhando os participantes, que passaram pela operação bariátrica, ela bem como notou que, 8 meses depois do procedimento, eles apresentavam uma evolução no modelo inflamatório.


Consumo De álcool Atrapalha A perda de gordura

Entretanto isso não é evidência direta de inflamação no hipotálamo. Pra esta finalidade, teríamos que fazer uma biópsia do cérebro, o que não é possível”, pondera Simone van de Sande Lee. Outro conceito do 5S desbancado pelos especialistas é a perspectiva de “reprogramar” o hipotálamo. Não existe nenhum procedimento comprovado que tenha experiência de fazer isso em humanos”, confessa o endocrinologista Bruno Halpern, diretor da Agregação Brasileira pro Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (Abeso) e vice-presidente da Federação Latino-americana de Obesidade.