Ingerir Faz Muito bem à Saúde!

Consumir Faz Muito bem à Saúde!


Não é o mundo inteiro que conta com tempo ou orçamento para frequentar uma academia de ginástica. Isto, não obstante, não é mais desculpa pra não mexer o corpo e, consequentemente, mandar a despeito de algumas calorias. Na atualidade neste instante é possível aprender de tudo no Youtube. Há inmensuráveis videos de receitas, sobre o mundo da maternidade, tutoriais de maquiagem e, claro, utensílio para que pessoas quer ser mais saudável também!


Os canais com aulas de dança são uma realidade e a cada dia se tornam mais famosos. De lado a lado dos videos você aprende os passos dos sucessos do instante com professores e dançarinos de inúmeras partes do Brasil e do mundo! Basta se conectar e começar a dançar. Vale relembrar que a dança é uma ótima opção para que pessoas não costuma fazer exercícios e pesquisa por alguma coisa interessante e que não necessita de materiais. Basta ter um espaço em casa e deixar que o organismo de solte ao som da música!


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Preparada pra balançar o esqueleto? Confira essa seleção com dez canais do Youtube com aulas de dança afim de lá de animadas! O canal, que neste momento conta com mais de 400 1000 inscritos, traz coreografias inéditas para os sucessos do instante, passando por pop, funk e música latina. Os vídeos são estrelados pelos dançarinos Danilo Smera, Gy Oliveira, Biia Hellen, Renata Cerqueira e Rayanne Pablyne. Com vídeos novos duas vezes por semana, o Move Yourself Brasil traz coreografias elaboradas por Dandara Mendes e Alice Araujo. Ótima pedida para as pessoas que aprecia rebolar até o chão, com batidas animadas de funk e passos fáceis de acompanhar. A proposta do Portal Fit Dance é deixar a existência mais divertida através da dança. Há coreografias para todos os gostos e estilos.


Abra um espaço em sua sala e prepare uma toalhinha - você vai suar com estes passos! O canal de dança da Cia. Daniel Saboya é um dos maiores do mundo! Os videos trazem coreografias passo a passo, perfeitas para quem está entrando já por este universo ou quer assimilar direitinho todos os movimentos da tua música favorita. O projeto Bora Dançar conta com uma equipe de profissionais qualificados e incentiva a prática de exercício físico através da dança. As músicas selecionadas acompanham as últimas tendências. Confere neste momento as aulas mais novas! Lorena Improta é baiana, publicitária e bailarina do Faustão.


No canal dela é possível observar videos sobre o assunto dia-a-dia e beldade, entretanto o ponto grande são as danças, com coreografias criativas e cheias de energia! Binho Reis e Rafaela Jusan são apaixonados por dança. Em tal grau que montaram juntos esse canal no Youtube, cheio de coreografias superlegais e claro de acompanhar. Vídeos novos são publicados toda segunda, quarta e sexta-feira. Bora misturar o corpo? Que tal compreender dança de salão no Youtube?



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  • Filé de frango grelhado
  • um filé de frango assado com 2 fatias pequenas de abacaxi e 2 ameixas-pretas
  • Conservar o sorriso por dez segundos e soltar
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Este canal traz muitas dicas muito bacanas, desde sequências de passos de samba de gafieira até giros de forró. Vale chamar alguma amiga ou teu mozão para ser o seu par e desabar pela dança. As gêmeas Tauana e Tamires realizam as coreografias do melhor do funk. Tem músicas de Mc Fioti, Mc Kevinho, Mc Lan e bem mais. Ótima pedida para quem adora uma playlist funkeira.


Que tal assimilar as coreografias de sucessos como Sua Cara e Bang com ninguém menos que a própria Anitta? No canal da cantora estão disponibilizados videos oficiais com verdadeiras aulas de dança. Pra ensaiar e arrasar nas próximas baladas! Nesta ocasião é só escolher o seu ritmo favorito e exercitar o corpo humano com muita diversão. Que tal chamar as amigas para dançar junto? Compartilhe com elas essa ideia!