Super Alimentos Pra Um Corpo Mais Estabelecido E Saudável

Conheça a experiências dos participantes das edições anteriores do Estímulo Agora Vai ! Nossa unidade de São José dos Campos também produziu um vídeo para evidenciar um pouquinho desses resultados. Os resultados não param por aí! No momento em que fui convidada para participar do Prontamente Vai, topei neste instante. Mas, tenho que confessar que posteriormente fiquei com um friozinho na barriga. Deste modo, chegou o dia da pesagem inicial e aí tinha que ser com intenção de valer.

Eu me propus a escoltar rigorosamente o programa de exercícios feito com o intuito de mim e assim como controlei bastante a minha alimentação. Alguns dias foram vários complicados, contudo a idéia de que nós éramos um grupo me fez manter a disciplina durante todo o tempo. Um período de muita alegria foi quando comprei uma calça jeans um número menor do que eu vinha usando.

E no dia da pesagem encerramento eu havia emagrecido 5,9 kg. Fiquei muito feliz e com uma intuição de que sou apto de confrontar grandes desafios. É excelente lembrar que eu tenho hipotireoidismo, estou na menopausa e, apesar disso, eu consegui emagrecer. A experiência de ter participado do Estímulo Sem demora Vai foi muito bom, divertida e impressionante.

Eu tinha um único intuito: perder gordura o máximo que conseguisse. Porém, pra minha surpresa, a este propósito, foram agregadas muitas algumas oportunidades tão valiosas quanto essa. Tive a sorte de escolher um time maravilhoso, com pessoas empenhadas, fortes e unidas. Não demorou muito e nasceu uma amizade, rápida e sincera, como aquelas que fazemos pela infância. O resultado disso foi emocionante: perdemos o total de 59 quilos e vencemos o Estímulo.

Já só tenho motivos pra agradecer: consegui perder gordura, melhorei o visual, fiz novos amigos, me diverti muito, superei limites. O desafio foi ótimo! Alguma coisa estimulante e desafiador! Para que pessoas estava com preguiça de dar início a dieta ou modificar alguns hábitos, o estímulo foi o extenso empurrão pro início de uma mudança. Além disso, não trabalhamos sozinhos e sim em equipe. Minha obrigação e comprometimento ficaram mais aguçados, dado que os além da medida integrantes da equipe também dependiam de mim e eu tinha que oferecer o meu melhor. Eu estava acima do peso e tomava muitos remédios - pra colesterol, pressão, triglicérides e glicose - e resolvi participar.

• 1 filé de salmão médio
• 1 xícara (chá) de couve manteiga
• Morangos com creme de leite
• Mantenha-se ativa
• Tiras de carne seca ou de peru
• Dieta japonesa realmente seca oito kg em 1 mês
• O 'eu te adoro'

Os 15 primeiros dias de atividades foram mais difíceis, depois fui acostumando. Em minha última consulta, o cardiologista suspendeu todas as medicações. O efeito veio com a prática regular de exercícios e a transformação pela alimentação, além do incentivo da equipe e do padrinho. Estou mais motivado e disposto a conservar a rotina.

Me deu um extenso ânimo pra me esforçar mais, conservar uma periodicidade pela academia e fazer exercícios diferentes que antes eu não fazia porque estava acomodada. Além do espírito de equipe que foi top, estávamos bem comprometidos. Queria agradecer muito a todos vocês na iniciativa do programa Desafio Prontamente Vai!

Mais do que perder gordura, foi uma reeducação alimentar e um novo estilo de vida. O programa foi encantador e a nossa personal foi um caso à parte! O cuidado dela com a gente foi fantástico. Gostaria muito que houvesse um outro tipo de programa em que a gente pudesse continuar. Seria um incentivo bem sensacional.