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A eletrolipólise, ou eletrolipoforese, é um tratamento estético que dá certo no duelo às gorduras localizadas e à celulite. No entanto, este é um procedimento que possui inúmeras contra indicações, a título de exemplo feridas na pele, infecção recinto, diabetes e mioma. O tratamento com a eletrolipólise promove a quebra das células de gordura e facilita a sua saída.

Estudos científicos têm comprovado que o emprego da eletrolipólise é capaz no duelo à gordura descobre e celulite, mas, melhores resultados são observados se fizer assim como exercícios físicos e uma dieta hipocalórica. A técnica consiste em passar uma corrente elétrica de baixa regularidade nos locais afetados, onde há uma consequente perda de gordura acumulada e aumento da circulação sanguínea, melhorando bem como a aparência da pele e perda do inchaço.

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Pra atravessar a corrente elétrica usa-se um aparelho de TENS conectado à agulhas de acupuntura, que são colocadas na localidade a ser tratada, como a zona abdominal, flancos, bumbum ou coxas, por exemplo. As agulhas são colocadas em pares, com uma distância pequeno que cinco cm, e ligadas ao aparelho. O fisioterapeuta precisará ligar o aparelho, colocando os parâmetros necessários para o procedimento, e o indivíduo irá perceber a corrente elétrica na localidade (uma espécie de formigueiro) até quase constatar angústia.

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Os resultados da eletrolipólise são normalmente observados pela 10ª sessão, contudo são capazes de ser vistos antes se o indivíduo fizer ainda outros tratamentos estéticos como por exemplo a drenagem linfática, que facilita a retirada dos líquidos e de toxinas. Recomenda-se realizar no mínimo dez sessões de eletrolipólise, em dias alternados, exercitar-se e alimentar-se corretamente para a redução da gordura localizada e da celulite.

A técnica pode ser realizada em clínicas de estética ou clínicas de fisioterapia, por fisioterapeutas devidamente treinados. As sessões necessitam ser realizadas cerca de dois vezes por semana, em dias alternados, e melhores resultados são observados, se a escoltar à eletrolipólise o cidadão fizer uma sessão de drenagem linfática manual ou mecânica. Uma sessão de eletrolipólise dura em média 40 minutos e o sublime é que o ser não sinta aflição. O ponto maravilhoso é quando o ser sente um formigueiro, entretanto que não razão angústia.

Pâmela explica que o jejum promove alterações hormonais e metabólicas no organismo, que podem aprimorar o funcionamento do metabolismo. O jejum também promove a ativação de fatores genéticos envolvidos no modo de queima de gordura corporal, promovendo em vista disso a diminuição do peso e gordura corporal”, diz. O jejum evolução ainda o controle dos níveis de insulina e avanço da resistência à insulina, contribuindo pra um maior controle da fome e na precaução de doenças crônicas”, complementa Pâmela.

Podem existir resultâncias negativas ao jejuar? Gabryella comenta que longos períodos de jejum são capazes de modificar o equilíbrio da produção dos hormônios da fome/saciedade, o que poderá promover distúrbio em grande tempo. Devendo-se investigar bem como a respeito de as alegações referentes ao envelhecimento e biomarcadores de longevidade. Estudos demonstraram ocorrência de hiperfagia (superalimentação) nos momentos em que o alimento estava disponível”, diz. Assim, reforça-se novamente a inevitabilidade de aderir ao jejum intermitente apenas no momento em que houver indicação e acompanhamento do nutricionista ou nutrólogo. Posso ingerir líquidos ao longo do jejum? Pâmela destaca que, durante o jejum, é permitido o consumo de somente água, água com limão, chás e cafés sem açúcar ou adoçante. Posso fazer exercícios normalmente ao longo do jejum? Não recomendo a prática de exercícios no tempo de jejum.

O aconselhável é manter a prática de exercícios nos dias em que não se está praticando o jejum intermitente”, destaca Pâmela. Gabryella reforça que quedas dos níveis de glicose podem interferir na prosperidade dos treinos ou até impedir a prática nos períodos mais duradouros de jejum. O jejum intermitente é seguro?

O jejum intermitente só é seguro e traz proveitos para saúde quando feito ante direção de nutricionista ou médico, destaca Pâmela. Antes de iniciar o jejum intermitente, o profissional pedirá exames para verificar as condições metabólicas do paciente e a segurança em pôr essa prática alimentar”, inclui a nutricionista Pâmela.

Jejuar podes diminuir o tecido muscular? No momento em que feito de forma errada, não programada e sem supervisão de um nutricionista ou médico, sim. O período do jejum intermitente deve ser bem programado, tal como o período de alimentação dos dias sem a prática do jejum. Uma alimentação desequilibrada no pós-jejum não vai trazer os proveitos da prática do jejum”, ressalta Pâmela.