Entre Numa Fria Para Recuperar Lesões
Do grego krios (gelado) e therapeia (tratamento), a crioterapia nada mais é do que a terapia a partir do frio. Podes ser aplicada pela forma sólida, líquida ou gasosa. No dia-a-dia, no entanto, a mais prática e segura é a sólida, feita com aplicação de gelo recinto. Tua origem remonta a 2500 AC, no momento em que teria sido usada pelos egípcios como processo analgésico e antiinflamatório.
No século dezenove obteve destaque pelas mãos do médico do exército de Napoleão Bonaparte, que recorria à técnica para amenizar quadros dolorosos de amputações. Todavia foi nos anos setenta que passou a ser utilizada no tratamento de lesões esportivas. Dores musculares e articulares, processos inflamatórios provocados por traumas ou exercícios intensos são capazes de ser amenizados com gelo. Sessões de 15 a vinte minutos, feitas três ou 4 vezes por dia, são capazes de ajudar", diz o médico do esporte Páblius Staduto Braga, de São Paulo.
Trata-se de um plano claro e quanto mais precocemente for utilizado, melhores serão os resultados. Porém se você recorreu à crioterapia por dois dias e o desconforto não diminuiu, o recomendado é buscar um especialista pra melhor avaliação e indicação de tratamento", alerta Páblius. Bem indicada, a crioterapia atua como processo analgésico e antiinflamatório, favorecendo a reabilitação", completa o ortopedista Ricardo Nahas, do Centro de Referência em Medicina do Esporte do Hospital nove de Julho, de São Paulo.
Ele lembra apesar de que a técnica por si só não cura nenhuma patologia, sendo só um método contribuir no tratamento de dificuldades musculares e articulares. Mesmo que incômodo - afrontar o "banho gelado" requer legal dose de valentia -, o sacrifício compensava. O educador físico Fábio Batista Ferreira foi um dos que mergulhou no tanque: "Bastam 20 minutos e você sai zerado", garantiu. No momento em que se fala em gelo, todo mundo pensa em vasoconstrição.
Todavia numa sessão curta, eu consigo usar o gelo para gerar um ‘aquecimento’. Tem êxito por isso: o corpo tem a sabedoria de que aquela localidade está fria e provoca uma vasodilatação para tentar aquecer aquela área. A crioterapia podes ser aplicada de imensas maneiras, dependendo da região, do tamanho da área a ser tratada, do tipo de traumatismo e da resposta que se pretende obter.
Bolsa de gelo: prática, é composta na realidade por um gel e conservada pela geladeira. Pela falta de uma dessas, você poderá usar um saco plástico com cubos de gelo (inteiros ou picados). A bolsa precisa ser colocada no local da lesão por períodos de 15 a 20 minutos, algumas vezes ao dia. Compressa fria: utilize uma toalha molhada em água bem fria ou envolva cubos de gelo com o tecido. A aplicação também gira em torno de 20 minutos, muitas vezes ao dia.
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Um golpe capaz de derrubar todo o planeta Terra. Porém o jovem misterioso consegue deter o golpe usando somente uma mão. E Freeza joga outro sobre isso ele causando uma grande explosão. Cold diz a Freeza para terminar logo com o planeta Terra. No entanto, o jovem misterioso reaparece no campo de luta e com um golpe de tua espada, parte Freeza ao meio.
Quem é Esse Misterioso Guerreiro? Após enxergar seu filho Freeza ser falecido pelo jovem, o Rei Cold pede ao jovem pra se introduzir a ele e pede que ele o deixe acompanhar sua espada. O jovem entrega a espada ao Rei Cold, todavia o mesmo tenta atacá-lo. O jovem misterioso consegue segurar a força do Rei Cold e o mata com um único golpe. Depois de matar o vilão, ele destrui a nave espacial que os trouxe à Terra.
Todos heróis ficam abismados pelo imenso poder do jovem misterioso, e ele os avisa que Goku chegará muito em breve e pede que todos o acompanhem. O jovem joga uma cápsula ao chão que se transforma em um frigobar rico em refrigerantes e cervejas e dá aos amigos, informando que eles estão no ponto exato e que Goku chegará em poucas horas. Bulma percebe que na jaqueta do jovem misterioso há um simbolo da Cápsula Corp corporação de seu pai, e ela pergunta a ele se ele faz divisão da corporação. O jovem diz que não conseguirá narrar seu nome, apenas sua idade 17 anos.
No tempo em que isto, Chichi compra um computador pra aprimorar os estudos de Gohan. Finalmente passam-se as três horas e a Nave de Goku pousa na Terra. Goku aparece e fica surpreso por visualizar todos seus amigos aqui deserto, inclusive o jovem misterioso, que se torna mais misterioso ainda aos olhos de todos por fazer-se executar seus dizeres. Goku chega a Terra e é saudado por todos. O jovem misterioso pede pra falar a sós com Goku e é atendido. Ele diz a Goku que calculou o tempo de tua chegada, e que veio do futuro para lhe narrar alguma coisa muito interessante.
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