Entre Em uma Fria Pra Recuperar Lesões
Do grego krios (gelado) e therapeia (tratamento), a crioterapia nada mais é do que a terapia pelo gelado. Poderá ser aplicada na forma sólida, líquida ou gasosa. No dia a dia, entretanto, a mais prática e segura é a sólida, feita com aplicação de gelo lugar. Tua origem remonta a 2500 AC, no momento em que teria sido usada pelos egípcios como processo analgésico e antiinflamatório.
No século dezenove obteve destaque pelas mãos do médico do exército de Napoleão Bonaparte, que recorria à técnica para amenizar quadros penosos de amputações. Todavia foi nos anos 70 que passou a ser usada no tratamento de lesões esportivas. Dores musculares e articulares, processos inflamatórios provocados por traumas ou exercícios intensos são capazes de ser amenizados com gelo. Sessões de 15 a 20 minutos, feitas três ou quatro vezes por dia, conseguem ajudar", diz o médico do esporte Páblius Staduto Braga, de São Paulo.
Trata-se de um recurso simples e quanto mais precocemente for utilizado, melhores serão os resultados. Contudo se você recorreu à crioterapia por dois dias e o incômodo não diminuiu, o recomendado é procurar um especialista para melhor avaliação e indicação de tratamento", alerta Páblius. Bem indicada, a crioterapia atua como segredo analgésico e antiinflamatório, favorecendo a reabilitação", completa o ortopedista Ricardo Nahas, do Centro de Referência em Medicina do Esporte do Hospital nove de Julho, de São Paulo.
Ele lembra mesmo quando a técnica por si só não cura nenhuma patologia, sendo apenas um jeito cooperar no tratamento de dificuldades musculares e articulares. Embora desconforto - encarar o "banho gelado" requer legal dose de valentia -, o sacrifício compensava. O educador físico Fábio Batista Ferreira foi um dos que mergulhou no tanque: "Bastam 20 minutos e você sai zerado", garantiu. Quando se fala em gelo, toda gente pensa em vasoconstrição.
Contudo numa sessão curta, eu consigo utilizar o gelo pra gerar um ‘aquecimento’. Dá certo assim: o organismo tem a sabedoria de que aquela localidade está fria e provoca uma vasodilatação para tentar aquecer aquela área. A crioterapia poderá ser aplicada de numerosas maneiras, dependendo da localidade, do tamanho da área a ser tratada, do tipo de traumatismo e da resposta que se pretende obter.
Bolsa de gelo: prática, é composta na verdade por um gel e conservada na geladeira. Pela falta de uma destas, você pode utilizar um saco plástico com cubos de gelo (inteiros ou picados). A bolsa necessita ser colocada no recinto da lesão por períodos de quinze a 20 minutos, muitas vezes ao dia. Compressa fria: utilize uma toalha molhada em água bem fria ou envolva cubos de gelo com o tecido. A aplicação também gira em torno de 20 minutos, muitas vezes ao dia.
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- vince e seis/09/2011 às 20:06
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Um golpe qualificado de destruir todo o planeta Terra. Entretanto o jovem misterioso consegue deter o golpe usando só uma mão. E Freeza joga outro sobre isto ele causando uma enorme explosão. Cold diz a Freeza para encerrar logo com o planeta Terra. Entretanto, o jovem misterioso reaparece no campo de briga e com um golpe de sua espada, parte Freeza ao meio.
Quem é Este Misterioso Guerreiro? Depois de visualizar seu filho Freeza ser morto pelo jovem, o Rei Cold pede ao jovem para se agrupar a ele e pede que ele o deixe ver de perto sua espada. O jovem entrega a espada ao Rei Cold, entretanto o mesmo tenta atacá-lo. O jovem misterioso consegue segurar a força do Rei Cold e o mata com um único golpe. Depois de matar o vilão, ele destrui a nave espacial que os trouxe à Terra.
Todos heróis ficam abismados pelo imenso poder do jovem misterioso, e ele os avisa que Goku chegará brevemente e pede que todos o acompanhem. O jovem joga uma cápsula ao chão que se transforma em um frigobar rico em refrigerantes e cervejas e dá aos amigos, citando que eles estão no ponto exato e que Goku chegará em poucas horas. Bulma percebe que pela jaqueta do jovem misterioso existe um simbolo da Cápsula Corp corporação de seu pai, e ela pergunta a ele se ele faz fração da organização. O jovem diz que não será capaz de manifestar seu nome, apenas tua idade 17 anos.
Durante o tempo que isso, Chichi compra um computador para aprimorar os estudos de Gohan. Enfim passam-se as 3 horas e a Nave de Goku pousa na Terra. Goku aparece e fica surpreso por enxergar todos seus colegas aqui deserto, inclusive o jovem misterioso, que se torna mais misterioso ainda aos olhos de todos por fazer-se cumprir seus dizeres. Goku chega a Terra e é saudado por todos. O jovem misterioso pede para pronunciar-se a sós com Goku e é atendido. Ele diz a Goku que calculou o tempo de sua chegada, e que veio do futuro para lhe manifestar qualquer coisa muito respeitável.
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