Emagrecendo Loucamente: 10 Dietas Bizarras Famosas Pelo Mundo Afora

Não responda de boca cheia” devia ser uma regra de ouro da casa de Horace Fletcher, um norte-americano que no encerramento do século XIX começou a anunciar uma técnica que levava teu nome, o Fletcherismo. A prática rendeu ao teu idealizador o título de “o extenso mastigador” e uma fortuna considerável. Uma pesquisa recente da Instituição de Birmingham, na Inglaterra, sinaliza que a técnica poderá funcionar de verdade - todavia de nada adianta fazer isto com um monte de brigadeiros e descobrir que vai emagrecer. O veneziano Luigi Cornaro ficou famoso ao publicar, em 1558, o livro “The Art of Living Long”, dos primeiros títulos best-seller de dieta do mundo.

Em meados dos seus trinta anos de idade, o autor passou a restringir sua alimentação a 400 gramas e até 500 ml de vinho por dia. Alguns anos depois, não obstante, Cornaro passou a um regime ainda mais radical, litando-se a ingerir diariamente apenas um ovo - e ainda deste modo chegou à estupendo marca de noventa e oito anos. Apesar de que o número de fumantes pelo mundo afora mantenha bem amplo, atualmente todos nós sabemos que os cigarros exercem mal para a saúde. Contudo, até o decênio de 1950 não era incomum vermos anúncios em que os fabricantes afirmavam que o fumo era na realidade alguma coisa benéfico para o seu corpo.

• 250 g de queijo minas frescal light cortado em cubos pequenos
• um pequena porção de muçarela de búfala
• Maikon Douglas 03/05/2013
• Junte os mirtilos com a banana picada e com o suco da toranja no liquidificador
• Estabilize os níveis de açúcar no sangue
• Coma Direito

O principal argumento era de que eles ajudam na perda de peso, como dizia um anúncio de 1929 da marca Lucky Strike: “Acenda uma Lucky e você nunca mais terá de ficar sem aproveitar os doces que engordam”. O embasamento científico pra essa afirmativa, claramente, era inexistente. Montada pelo reverendo norte-americano George Malkmus nos anos 90, a dieta do Aleluia é para cristão nenhum botar erro - essencialmente os veganos. O regime se baseia nos alimentos que teriam sido consumidos por Adão e Eva no jardim do Éden - que em grande parcela se resumiam a frutas, legumes e cerais integrais. A dúvida que não quer calar: maçãs estão liberadas?

A justificativa é que você não consegue consumir doces e alimentos que engordam durante o tempo que estiver fora do ar. Não se entende se Elvis ainda era praticante das sonecas duradouras quando passou a mostrar seu pronunciado peso de término de carreira. Que tal um verme? Por mais que novas dietas acima sejam bastante estranhas, nenhum dos regimes neste local citados consegue ser mais bizarro do que a extrema prática de ingerir uma tênia pra perder peso.

O raciocínio é o seguinte: se o parasita comer todo o alimento que você consumir, é inaceitável ganhar calorias. Reza a lenda que a cantora de ópera Maria Callas só conseguiu ir por uma surpreendente perda de quilos pela década de 1950 porque engoliu propositalmente o verme. E você, conhece algum outro procedimento de perder gordura que beira a insanidade? Deixe tua avaliação nos comentários.

Outra situação comum que poderá mudar dramaticamente a quantidade de água perdida é a situação de diarreia ou vômitos. Um paciente com uma intoxicação alimentar perde facilmente um litro de água diária por vômitos e/ou diarreia. A água que consumimos não vem só dos líquidos. Todos os alimentos têm água, alguns em maior ou menor quantidade. Em geral, somente através dos alimentos, conseguimos ingerir cerca de 0,5 a 1 litro de água por dia.

Sopas, iogurtes, sorvete, gelatina ou qualquer outro alimento que assuma a maneira líquida pela temperatura local tem que ser contabilizado como consumo de líquidos. Dessa forma, como desejamos acompanhar, as necessidades de água podem variar não apenas de cidadão pra indivíduo, como também de um dia para o outro. A famosa recomendação de dois litros de água por dia poderá ser bastante para alguns casos, todavia com certeza será insuficiente em várias circunstâncias.

Como saber se eu preciso ingerir mais água? Nosso organismo é equipado com alguns mecanismos de defesa contra a desidratação. Portanto, se você tem sede frequentemente e a sua urina encontra-se muito concentrada, quer dizer, com pouca água, isso é um sinal de que o teu corpo está tentando compensar um estado de carência de água. O dispositivo de sede é muito sensível e costuma ser ativado em fases muito iniciais da desidratação.