Emagrecendo Loucamente: Dez Dietas Bizarras Famosas Pelo Mundo Afora

Não fale de boca cheia” devia ser uma determinação de ouro da residência de Horace Fletcher, um norte-americano que no desfecho do século XIX começou a divulgar uma técnica que levava seu nome, o Fletcherismo. A prática rendeu ao seu idealizador o título de “o amplo mastigador” e uma riqueza considerável. Uma busca recente da Escola de Birmingham, na Inglaterra, aponta que a técnica pode funcionar de verdade - porém de nada adianta fazer isto com um monte de brigadeiros e localizar que vai emagrecer. O veneziano Luigi Cornaro tornou-se famoso ao anunciar, em 1558, o livro “The Art of Living Long”, dos primeiros títulos best-seller de dieta do universo.

Em meados dos seus trinta anos de idade, o autor passou a reduzir tua alimentação a quatrocentos gramas e até 500 ml de vinho por dia. Alguns anos depois, porém, Cornaro passou a um regime ainda mais radical, litando-se a comer todos os dias só um ovo - e ainda dessa maneira chegou à surpreendente marca de 98 anos. Inclusive até quando o número de fumantes pelo universo afora continue bem enorme, na atualidade todos nós sabemos que os cigarros executam mal para a saúde. Contudo, até o decênio de 1950 não era incomum vermos anúncios em que os fabricantes afirmavam que o fumo era na verdade qualquer coisa benéfico para o teu corpo humano.

• 250 g de queijo minas frescal light cortado em cubos menores
• 1 pequena porção de muçarela de búfala
• Maikon Douglas 03/05/2013
• Junte os mirtilos com a banana picada e com o suco da toranja no liquidificador
• Estabilize os níveis de açúcar no sangue
• Coma Correto

O principal fundamento era de que eles ajudam pela perda de gordura, como dizia um anúncio de 1929 da marca Lucky Strike: “Acenda uma Lucky e você nunca mais terá de ficar sem aproveitar os doces que engordam”. O embasamento científico para essa afirmativa, certamente, era inexistente. Montada pelo reverendo norte-americano George Malkmus nos anos noventa, a dieta do Aleluia é para cristão nenhum botar erro - principlamente os veganos. O regime se baseia nos alimentos que teriam sido consumidos por Adão e Eva no jardim do Éden - que em extenso cota se resumiam a frutas, legumes e cerais integrais. A dúvida que não quer calar: maçãs estão liberadas?

A justificativa é que você não consegue comer doces e alimentos que engordam no tempo em que estiver fora do ar. Não se entende se Elvis ainda era praticante das sonecas duradouras quando passou a apresentar teu pronunciado peso de término de carreira. Que tal um verme? Por mais que novas dietas acima sejam bastante estranhas, nenhum dos regimes neste local citados consegue ser mais bizarro do que a extrema prática de comer uma tênia para perder calorias.

O raciocínio é o seguinte: se o parasita consumir todo o alimento que você consumir, é inaceitável engordar. Reza a lenda que a cantora de ópera Maria Callas só conseguiu atravessar por uma impressionante perda de quilos na década de 1950 porque engoliu propositalmente o verme. E você, conhece algum outro jeito de emagrecer que beira a insanidade? Deixe sua posição nos comentários.

Outra circunstância comum que poderá transformar dramaticamente a quantidade de água perdida é a ocorrência de diarreia ou vômitos. Um paciente com uma intoxicação alimentar perde facilmente um litro de água diária por vômitos e/ou diarreia. A água que consumimos não vem só dos líquidos. Todos os alimentos têm água, alguns em superior ou menor quantidade. Em geral, só de lado a lado dos alimentos, conseguimos ingerir por volta de 0,cinco a um litro de água por dia.

Sopas, iogurtes, sorvete, gelatina ou cada outro alimento que assuma a maneira líquida pela temperatura ambiente tem que ser contabilizado como consumo de líquidos. Desse modo, como queremos enxergar, as necessidades de água conseguem diversificar não apenas de ser para indivíduo, como também de um dia para o outro. A famosa recomendação de 2 litros de água por dia poderá ser suficiente pra alguns casos, porém com certeza será insuficiente em diversas circunstâncias.

Como saber se eu preciso ingerir mais água? Nosso organismo é equipado com alguns mecanismos de defesa contra a desidratação. Desta forma, se você tem sede frequentemente e a sua urina localiza-se muito concentrada, quer dizer, com pouca água, isso é um sinal de que o seu organismo está tentando compensar um estado de carência de água. O equipamento de sede é muito sensível e costuma ser ativado em fases muito iniciais da desidratação.