Emagrecendo Loucamente: 10 Dietas Bizarras Famosas Pelo Mundo Afora

Não diga de boca cheia” devia ser uma diretriz de ouro da moradia de Horace Fletcher, um norte-americano que no fim do século XIX começou a divulgar uma técnica que levava teu nome, o Fletcherismo. A prática rendeu ao seu idealizador o título de “o enorme mastigador” e uma fortuna considerável. Uma procura recente da Universidade de Birmingham, na Inglaterra, sinaliza que a técnica pode funcionar de verdade - porém de nada adianta fazer isto com um monte de brigadeiros e achar que vai emagrecer. O veneziano Luigi Cornaro ficou famoso ao anunciar, em 1558, o livro “The Art of Living Long”, dos primeiros títulos best-seller de dieta do mundo.

Em meados dos seus 30 anos de idade, o autor passou a restringir tua alimentação a quatrocentos gramas e até 500 ml de vinho por dia. Alguns anos depois, contudo, Cornaro passou a um regime ainda mais radical, litando-se a comer diariamente somente um ovo - e ainda desse modo chegou à estupendo marca de noventa e oito anos. Apesar de que o número de fumantes pelo universo afora continue bem grande, hoje em dia todos nós sabemos que os cigarros exercem mal para a saúde. Mas, até o decênio de 1950 não era incomum vermos anúncios em que os fabricantes afirmavam que o fumo era na verdade alguma coisa benéfico pro teu corpo humano.

• 250 g de queijo minas frescal light cortado em cubos menores
• um pequena porção de muçarela de búfala
• Maikon Douglas 03/05/2013
• Junte os mirtilos com a banana picada e com o suco da toranja no liquidificador
• Estabilize os níveis de açúcar no sangue
• Coma Certo

O principal pretexto era de que eles ajudam pela perda de peso, como dizia um anúncio de 1929 da marca Lucky Strike: “Acenda uma Lucky e você nunca mais precisará permanecer sem aproveitar os doces que engordam”. O embasamento científico para essa afirmação, obviamente, era inexistente. Construída pelo reverendo norte-americano George Malkmus nos anos 90, a dieta do Aleluia é para cristão nenhum botar defeito - essencialmente os veganos. O regime se baseia nos alimentos que teriam sido consumidos por Adão e Eva no jardim do Éden - que em amplo porção se resumiam a frutas, legumes e cerais integrais. A incerteza que não quer calar: maçãs estão liberadas?

A justificativa é que você não consegue consumir doces e alimentos que engordam sempre que estiver fora do ar. Não se compreende se Elvis ainda era praticante das sonecas duradouras quando passou a mostrar teu pronunciado peso de final de carreira. Que tal um verme? Por mais que várias dietas acima sejam bastante estranhas, nenhum dos regimes por aqui citados consegue ser mais bizarro do que a extrema prática de ingerir uma tênia pra emagrecer.

O raciocínio é o seguinte: se o parasita consumir todo o alimento que você consumir, é inaceitável ficar mais gordo. Reza a lenda que a cantora de ópera Maria Callas só conseguiu passar por uma deslumbrante perda de quilos na década de 1950 porque engoliu propositalmente o verme. E você, conhece algum outro recurso de perder peso que beira a insanidade? Deixe tua posição nos comentários.

Outra circunstância comum que pode mudar dramaticamente a quantidade de água perdida é a circunstância de diarreia ou vômitos. Um paciente com uma intoxicação alimentar perde com facilidade um litro de água diária por vômitos e/ou diarreia. A água que consumimos não vem só dos líquidos. Todos os alimentos têm água, alguns em superior ou menor quantidade. Em geral, apenas de lado a lado dos alimentos, conseguimos comer em torno de 0,cinco a um litro de água por dia.

Sopas, iogurtes, sorvete, gelatina ou cada outro alimento que assuma a forma líquida na temperatura local precisa ser contabilizado como consumo de líquidos. Dessa maneira, como podemos ver, as necessidades de água são capazes de variar não apenas de sujeito pra sujeito, como também de um dia pro outro. A famosa recomendação de 2 litros de água por dia pode ser bastante para alguns casos, mas com certeza será insuficiente em diversas circunstâncias.

Como saber se eu preciso consumir mais água? Nosso corpo humano é equipado com alguns mecanismos de defesa contra a desidratação. Dessa forma, se você tem sede frequentemente e a sua urina localiza-se muito concentrada, isto é, com pouca água, isto é um sinal de que o seu corpo humano está tentando compensar um estado de carência de água. O dispositivo de sede é muito sensível e costuma ser ativado em fases muito iniciais da desidratação.