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Ioimbina é um suplemento que pode acelerar a queima de gordura e perder gordura, porém não da maneira que a maioria das pessoas imaginam e não sem gerar alguns efeitos prejudiciais. O que é ioimbina e com que objetivo serve ? Ioimbina, também conhecida como Yohimbe, é uma substância natural muito utilizada em pré-treinos (por ser um estimulante leve) e em queimadores de gordura (por realmente acelerar a queima da mesma).

Extrato de casca de ioimbina. É o pó concentrado da casca da árvore de iombina. Contém uma porção pequeno do composto por quantidade do pó. Iombina HCL. É a própria molécula de ioimbina que foi extraída de uma referência natural e combinada com ácido clorídrico. Independente da fonte, a ioimbina tem êxito estimulando o sistema simpático nervoso, ativando a reação de “fuga ou luta” do organismo.

Isto faz com que alguns compostos químicos do nosso corpo humano, chamados catecolaminas, sejam liberados na corrente sanguínea, aumentando a temperatura corporal e pressão sanguínea. Essas catecolaminas podem se ligar às células de gordura por intermédio de receptores adrenérgicos, favorecendo a queima de gordura (ou não, e você já vai entender o porquê). Incalculáveis estudos (1,2) salientam que a suplementação com ioimbina realmente acelera a queima de gordura. Ela tem êxito como um estimulante suave e auxílio na supressão do apetite (três), porém seus privilégios não terminam aqui. Prontamente pouco falamos que as células de gorduras têm receptores pras catecolaminas que são liberadas em superior quantidade quando usamos ioimbina, não é mesmo ?

Sem aborrecer você com dados científicos, o que devia saber é que esses dois receptores operam de maneira desigual. Quando as catecolaminas se ligam aos receptores beta, as células de gorduras são usadas como energia (e ocorre queima de gordura). No momento em que as catecolaminas se ligam aos receptores alfa, as células de gordura NÃO são usadas como energia (e não acontece queima de gordura). É sendo assim que é árduo perder peso em certas áreas do corpo humano que contém diversos receptores alfa, como abdômen e quadril.

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As catecolaminas que deveriam estar sendo ligadas nos receptores beta (que geram queima de gordura), estão sendo roubadas, em cota, pelos receptores alfa (que não geram queima de gordura). É neste local que a mágica da ioimbina acontece. As moléculas dela tem uma grande afinidade pelos receptores alfa (quatro), isso significa que a ioimbina se liga mais aos receptores alfa do que beta.

Como isto vai amparar você ? Quando a ioimbina se liga ao receptor alfa, ela “bloqueia” ele e sem demora a catecolamina está livre para se ligar apenas a receptores beta e acrescentar a queima de gordura. Em outras expressões, a ioimbina ocupa os receptores que não geram queima de gordura, no tempo em que deixa livre os que geram pra que as catecolaminas possam se ligar a eles.

Lembre-se assim como que os receptores alfa ficam nas regiões mais chatas para perder gordura (como o abdômen), logo a queima será capaz de ser superior nestes locais quando usamos ioimbina. Melhor ainda é que estudos (cinco) sugerem que a ioimbina corta gordura corporal, enquanto mantém a massa magra, o que é muito bom pra composição corporal. Se for comparada com outros suplementos que asseguram resultados similares, a Ioimbina manipulada tem um preço custo-proveito infinitamente superior. Isso poderá colaborar o aumento de massa muscular ou simplesmente socorrer a reter o máximo de massa muscular em dietas hipocalóricas.

Não, você não leu falso. A ioimbina tem um efeito positivo no fluência sanguíneo nos corpos cavernosos do pênis, isso significa que ela age como uma espécie de viagra natural e vai aperfeiçoar a potencia das ereções em homens. Estudos sugerem que uma dosagem de 0.2mg de ioimbina HCL por kg de peso corporal é bastante para contribuir na queima de gordura, sem gerar diversos efeitos colaterais (mais sobre isto logo a frente).

Isto significa que uma pessoa com 80kg poderá tomar 16mg de ioimbina, no entanto tenha em mente que você não deve começar nesta dosagem, todavia sim com um 1/3 dela. Fique atento a suplementos que fornecem o extrato da casca. Apesar de fornecerem dosagens como 800 a 1200mg por cápsula, apenas 1 ou dois por cento é a substância real que nos interessa, então procure a toda a hora por cloridrato de ioimbina ou ioimbina HCL. Ioimbina dá certo melhor quando combinada com exercícios, em razão de isso aumenta a liberação de catecolaminas. Em algumas palavras, não espere muito da ioimbina se a sua intenção é usá-la pra ficar sentado o dia todo no sofá olhando NetFlix.