Dezesseis Formas De Perder calorias (sem Dieta!)

Meu nome é Rita e sou editora de moda sênior da revista Glamour Brasil. Desde que me mudei para São Paulo para fazer universidade, em 2002, vivo numa eterna e famosa disputa com a balança e a imagem que tenho de mim, entretanto parece que essa batalha está enfim chegando ao encerramento.

Vem por aqui que eu irei te descrever. Com o intuito de completar, comia a comida regrada da minha mãe, que era a todo o momento descomplicado, saudável e o mais significativo: nos horários certos. Já em SP, achei que podia comer tudo o que eu queria em razão de não tinha ninguém “cuidando” de mim; era eu que decidia o que iria almoçar e jantar.

Aí foi que as coisas começaram a oferecer falso, afinal, fazia deliciosas (contudo péssimas) alternativas, como almoçar hambúrguer ou macarronada, tomando refrigerante e ainda comendo brigadeiro ou pudim de sobremesa. Fora as pizzas à noite na república que eu morava. Ou miojo. Foram 8kg a mais - e confesso que eu acho até pouco no momento em que olho para trás e vejo o que fazia sem dó nem ao menos piedade com meu corpo.

De lá até hoje, neste momento fiz 1 mil regimes. Tinha tempos que eu emagrecia 10kg e ficava super animada e me sentindo bem, uma delícia! E desse modo voltava a consumir e beber sem responsabilidade em razão de né, estava magra. Aí engordava tudo mais uma vez. No final do ano passado, eu estava bem desanimada.

Desanimada como nunca estive antes na vida. Com meu peso máximo, o superior que prontamente cheguei, e, o pior de tudo, me sentindo pela primeira vez sem saúde nenhuma. A todo o momento quis perder calorias para me perceber linda. Não relacionava isto a ter saúde e sim só para entrar numa calça trinta e oito. Que enorme erro o meu! Estava buscando uma imagem equivocada de mim e deixei de lado a procura pelo meu bem-estar.

Percebi que a situação estava bem insatisfatório ainda que não aguentava subir um lance de escada sem quase morrer de tanta inexistência de ar. Foi aí que o alarme bateu e me dei conta que a minha ocorrência não estava legal de verdade. Colesterol limítrofe apareceu no checape de sangue (mais uma vez). Sono, muito sono, cansaço mesmo depois de acordar de uma noite longa, falta de desejo de fazer cada coisa, e MUITA fome, sempre.

Foi quando vi uma colega de serviço fazendo um regime que achei radical e fiquei logo interessada, pois que amo desafios. Perguntei o que ela estava fazendo e ela me falou que era o tal do Pronokal. Fui pesquisar e vi que era o programa de redução de peso chamado de a “dieta dos astronautas”, por causa de as comidas são em pó. Até a Sasha Meneghel fez. Opa - você escreveu pó? A localizei, ao menos, interessado e fui testar. Primeiro de tudo, uma dado muito considerável!

1. O Abacaxi aprimorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno,
2. Opção 2: 1 polenguinho light
3. ½ xícara (chá) de feijão branco
4. Um copo de vitamina de abacate

Decidi fazer este regime por quarenta dias (não mais que isso) pelo motivo de achava que desse tempo conseguiria um efeito que era o que eu aguardava. Você podes visualizar + informações disto http://www.airforce1.us.org/privilegios-deste-suplemento/ .Eu achei fantástico assim como, já que o mês de dezembro foi pesado para mim de trabalho - logo, no momento em que fazia um shake no meio daquela correria maluca que estava meu dia, eu achava encantador e prático. E sim, era bem prático.

A primeira semana foi ótima e neste instante perdi 2,7kg. Empolguei. Pela segunda semana, eu achei que cada refeição tem uma quantidade necessária de proteína que precisamos comer todos os dias por este processo, desse modo insuficiente importava o sabor de cada refeição, correto? Aí ficou ainda mais fácil continuar, já que não sofria no momento em que rua o pacotinho da tal comida que eu não estava lá muito a encerramento de ingerir. O mais complexo para mim foram as vontades que passei. Eu não sentia fome, contudo muita vontade de ingerir tudo que eu estrada amigos meus comendo.

Por que desistira gora? Decidi que iria comer a ceia da minha mãe no natal e almoçar e comer fora da dieta no dia do réveillon. Tirando isto, cumpri 100% do programa. Estava me sentindo bem, com mais persistência e animada, porém ainda pensando se o que eu tinha feito era direito já que, durante este tempo, o que mais passava pela minha cabeça era que aquilo não era comida. Portanto, me perguntava se era essa a melhor opção para perder peso.