Como Evitar A Perda De Músculo Ao Emagrecer

Os triglicerídeos, bem como chamados de triglicérides ou triglicéridos, são as principais gorduras do nosso corpo e compõem a maioria das gorduras de origem vegetal e animal. Os triglicerídeos presentes em nosso corpo são capazes de ser adquiridos por meio da alimentação ou produzidos pelo nosso próprio organismo pelo fígado. Os triglicérides são significativas, já que servem como reserva energética pros momentos de jejum duradouro ou alimentação insuficiente.

Quando existe um exagero de triglicerídeos circulando no sangue, damos o nome de hipertrigliceridemia. O que são os triglicerídeos. Tratamento para baixar os triglicerídeos. DIETA Para BAIXAR O COLESTEROL. O que são os triglicerídeos? Os triglicéridos são a forma de gordura mais comum no nosso corpo humano, sendo usados pra fornecer energia para o corpo.

No momento em que a quantidade de triglicérides está elevada, eles são armazenados nos tecidos adiposos (tecidos gordurosos) pro caso de serem necessários no futuro. No momento em que você desenvolve aquelas gordurinhas pelo corpo, como nos quadris ou pela barriga, você está na realidade armazenando os triglicérides que estão em excesso. Os triglicéridos estão presentes em inmensuráveis alimentos comuns da nossa dieta, no entanto a maior parte costuma ser produzida por nosso fígado.

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No momento em que comemos carboidratos em excedente (doces, massas, pães, etc.), o fígado pega estes açúcares a mais e os transforma em triglicerídeos, para que eles possam ser estocados nos tecidos adiposos, servindo como reserva energética. Os triglicerídeos viajam pela corrente sanguínea acoplados a uma proteína chamada VLDL, uma lipoproteína parelho ao HDL e LDL que transportam o colesterol pelo sangue.

Como veremos adiante, excedente de triglicerídeos no sangue está afiliado à deposição de gorduras nos vasos e aterosclerose, aumentando o traço de doenças cardiovasculares. Todo sujeito acima dos vinte anos necessita mensurar seus níveis de colesterol e triglicerídeos ao menos uma vez a cada cinco anos. Normal - abaixo de 150 mg/dL. Moderado - entre 150 e 199 mg/dL. Alto - entre 200 e 499 mg/dL. Muito grande - maior ou parecido a 500 mg/dL.

O que razão o acrescento dos triglicerídeos? Os níveis de triglicerídeos são capazes de se elevar por diversos motivos. Outras pessoas apresentam transformações genéticas que predispõem à hipertrigliceridemia, algumas desenvolvem hipertrigliceridemia devido à uma dieta hipercalórica ou à presença de algumas doenças. Obesidade (leia: OBESIDADE | Síndrome metabólica). Diabetes mellitus (leia: O QUE É DIABETES?).

Hipotireoidismo (leia: SINTOMAS DO HIPOTIREOIDISMO). Insuficiência renal crônica (leia: INSUFICIÊNCIA RENAL CRÔNICA). Síndrome nefrótica (leia: PROTEINÚRIA, URINA ESPUMOSA E SÍNDROME NEFRÓTICA). Consumo excessivo de álcool (leia: EFEITOS DO ÁLCOOL | Tratamento do alcoolismo). Corticoides (leia: PREDNISONA E CORTICOIDES). Anticoncepcionais (leia: Efeitos colaterais DOS ANTICONCEPCIONAIS). O acrescento dos triglicerídeos pode ou não vir acompanhado de modificações no colesterol.