Queridinha Das Famosas, Dieta Sem Glúten Não Socorro A Emagrecer, Dizem Especialistas

Hoje em dia, o micro-ondas é um aparelho presente pela moradia da maioria das pessoas. Ele é maravilhoso pra aquecer aquela comida que foi feita no almoço, estourar pipoca e muito mais. No entanto, mesmo sendo um item rico em utilidades, ele gera muitas controvérsias e várias pessoas ficam receosas em usá-lo. Por fim, que nunca ouviu por aí que um copo de água aquecido no micro-ondas poderá explodir?

Ou ainda, que alimentos nele aquecidos conseguem adicionar as micro-ondas emitidas e, a longo prazo, são capazes de prejudicar nossa saúde? Mesmo que não seja um novo produto no mercado, o micro-ondas ainda gera várias perguntas entre seus freguêses. Entretanto, entre mitos e verdades, abaixo o professor de Física José Gomes Ribeiro Filho, doutor em Recursos Hídricos, esclarece as principais dúvidas a respeito de.

Contudo isso não é fundamento pra pânico! As ondas que são capazes de fugir do micro-ondas são regulamentadas pela agência federal norte-americana de vigilância sanitária, o FDA (Food and Drug Administration) , como ‘muito abaixo de um grau considerado prejudicial pra machucar pessoas’”, destaca o professor. Pra testar se há vazamento de radiação, deixe uma maçã em cima do aparelho durante o tempo que usá-lo, por um ciclo mínimo de dois minutos. Caso a fruta ‘cozinhe’, o micro-ondas precisa ser levado pra manutenção. Caso o aparelho seja novo ou não apresente dificuldades, não há motivos para preocupações”, aconselha.

Embalagens: quais são capazes de e quais não conseguem ser levadas ao forno micro-ondas? Essa é uma indecisão bastante comum que costuma surgir entre as pessoas que têm micro-ondas em moradia. Louça, refratário, vidro, porcelana podem ser usados no micro-ondas sem problemas”, esclarece o professor José Gomes. De acordo com o professor José Gomes, nada que contenha metal, como o alumínio, tem que comparecer ao micro-ondas, pois poderá surgir alguma faísca e danificar o aparelho causando até uma explosão de pequenas proporções.

No caso do plástico, várias pesquisas apontam que, ao ser aquecido, ele libera substâncias que são capazes de ser cancerígenas. Entre eles está o bisfenol-A ou BPA, que detém uma substância tóxica que não fica apenas no instrumento plástico e passa pro alimento ou bebida contida pela embalagem”, acrescenta o professor. Pesquisas imediatamente realizadas constaram que, mesmo que em mínima quantidade, existe alguma perda de nutrientes em legumes e verduras aquecidos no micro-ondas”, diz José Gomes. Contudo não o suficiente pra que se deixe de utilizar o equipamento”, destaca.

• Dois ou três damascos
• um xícara (50ml) de café ou 1 xícara (200ml) de chá
• 7 colheres de aveia
• um colher de chá orégano moído
• 3/4 xícara de leite
• ½ xícara de cebola roxa fatiada
• Gergelim: Um colher de sopa

Na realidade, qualquer alimento que receba fortes quantidades de calor tem sua química modificada com o tempo, incluindo aí a perda de alguns nutrientes. Todavia isto não é restrito aos micro-ondas, acontecendo assim como em panelas, churrasqueiras ou fornos elétricos”, adiciona o professor. Esse é um mito, conforme explica o professor Gomes. Os alimentos não conseguem integrar as micro-ondas emitidas pelo forno.

Novas embalagens são feitas com utensílios inadequados para o aquecimento. Em vista disso, o calor libera substâncias que são capazes de ser cancerígenas. Desta maneira, cuidado: somente embalagens específicas para o micro-ondas são inócuas pra saúde”, adiciona o professor. Você podes ver + conteúdo sobre o assunto http://www.rosherunshoesuk.org.uk/estrategia-de-perda-de-peso/ .Gomes destaca ainda que a agência federal norte-americana de vigilância sanitária, o FDA (Food and Drug Administration), garante que os aparelhos de micro-ondas usados de acordo com as instruções dos fabricantes são seguros. O professor Gomes destaca que é primordial evitar o acúmulo de alimentos no interior do forno. Portanto, limpe o forno sempre que houver derramamento de líquidos, resíduos de gordura ou qualquer outro tipo de sujeira.

Use um pano molhado em água e sabão neutro para limpar os pedaços de comida que ficam entre a porta e a parcela do forno onde esta encaixa. É considerável esta zona estar a todo o momento bem limpa para a porta poder fechar hermeticamente”, diz. Remova as manchas e salpicos de gordura com um pano ensaboado, limpe com um pano úmido e seque.