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Os lutadores e a guerra contra a balança: o corte drástico de peso! Os efeitos fisiológicos no corte drástico de peso de lutadores por enquanto da pesagem. Hoje, início uma série de 3 postagens que tratam do corte de peso em lutadores, um assunto de vasto debate. Sabemos que em batalhas de briga, os atletas são divididos por categorias de peso onde a lógica é botar indivíduos de mesma massa corpórea pra se enfrentarem, sendo essa a única oscilante utilizada pra equiparar o conceito físico de potência.

Não há justificativa atlética de se colocar um grandalhão de 120 kg para confrontar um outro de cinquenta e sete kg, por exemplo. Todavia não é tão claro por isso. Diversos lutadores de MMA, boxe, jiu-jitsu, wrestling, judô, karatê e de tantas outras modalidades, sofrem para se enquadrarem em uma divisão de peso a qual, diversas das vezes, não pertencem.

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• Dieta da Bola de Algodão
  
• Lanche da manhã: 3 damascos
  
• Os episódios de compulsão apresentam ao menos três das seguintes características
  
• Imunidade baixa
  
• Arroz Integral - cinquenta e cinco
  

Um estudo revelou que entre 60 e 90 por cento dos lutadores de wrestling, como por exemplo, forçam seus limites pra entrarem em divisões abaixo do seu peso natural, pra ganharem vantagem física sobre o assunto alguns inimigos. Pra essa finalidade, os lutadores perdem peso antes da briga, chegam pela marca estipulada pra divisão, e recuperam amplo cota dos quilogramas cortados depois da pesagem, voltando ao seu peso original. Vamos começar com um lutador hipotético que pesa 84 kg rotineiramente porém que escolhe se aventurar pela categoria dos 70 kg, a título de exemplo.

Para isso, ele perde 14 kg para estar habilitado à divisão. Os sacrifícios e potenciais danos ao organismo são enormes e a regularidade com que esses atletas se submetem a este procedimento, torna o risco ainda superior. É o corte RÁPIDO de peso que traz danos ao corpo como esta de os métodos para atingir essa finalidade. Além da restrição calórica, são usadas técnicas estressantes para o organismo como desidratação intensa através de sauna, banheira com água quente e exercícios com roupas de plástico pra ampliar a sudorese, até mesmo dentro da sauna.

O grande perigo dessas técnicas é que elas são baseadas apenas pela indução da perda de gordura na eliminação de água e eletrólitos, que são fundamentais pra manutenção da atividade do corpo humano. Prontamente tivemos diversas cenas de lutadores sendo carregados até a balança por falta de condições físicas, por debilidade funcional. Por isso, um atleta que acelere o processo de redução de gordura podes mostrar numerosos dificuldades agudos e crônicos de saúde. Com intenção de começar, fazer exercícios ou preservar o corpo em ambientes quentes por um tempo duradouro, leva o corpo humano a perder a inteligência de controlar a temperatura o que se intensifica a chance de lesão muscular, e também favorecer a fadiga.

Num primeiro momento, a desidratação induz diminuição do volume plasmático sanguíneo, tua parcela líquida, com consequente acrescentamento da viscosidade do sangue. Isso se intensifica o trabalho do sistema cardiovascular podendo sobrecarregá-lo, aumentando os riscos de disfunção do coração mesmo em indivíduos normais, a extenso período. A perda de líquido realizada de modo intensa, sustentada e de modo repetida se intensifica as oportunidades de se ter cálculos renais, uma vez que a desidratação coopera a criação de cristais que se depositam nos rins.

Componentes genéticos são capazes de cooperar a aparição do quadro. No momento em que isso é combinado com uma dieta rica em proteína, rotineiramente utilizada por lutadores para ganho de massa magra, o defeito se torna ainda pior. Os rins tem a know-how de excretar os exageros do metabolismo da proteína e no momento em que eles são sobrecarregados, o acúmulo desses metabólitos tendem a continuar retidos nesses órgãos.

Em 2013, José Aldo foi internado depois da briga contra Chan Sung Jung, por ter fraturado o pé e por cálculos nos rins. Um detalhe: cinquenta por cento daqueles que já foram acometidos por cálculos renais desenvolvem o mesmo dificuldade nos cinco anos seguintes caso não mude os estilo de vida.

Alguns cometem a loucura de utilizarem laxantes e diuréticos (considerados doping) pra perder líquido, e outros chegam ao ponto de induzir o vômito. Um atentado contra o corpo humano! O sistema imunológico assim como podes permanecer desregulado com a perda rápida de peso. Um estudo com mulheres judocas mostrou que a prática da resposta das células de defesa fica comprometida com o método de restrição calórica no momento em que combinada com exercícios intensos a curto período pra emagrecimento. Isso talvez pode aumentar as oportunidadess de infecções no corpo humano e complicar ainda mais a existência dos atletas por causa essa queda na resistência imunológica.

Em 2017, Amanda Nunes, deste modo campeã do peso galo feminino, apresentou um modo agudo de sinusite infecciosa que a impediu de proteger o cinturão contra Valentina Shevchenko, a menos de quartenta e oito horas da briga. A teoria acima poderia ser aplicada ao caso, uma vez que Amanda também passa por um método excessivo de corte peso.

Para estes atletas que optam por fazer esse corte drástico na semana da disputa, mesmo que contra-indicado, seria considerável a monitorização dos parâmetros fisiológicos analisando-se atentamente para o sistema imune pra compreender os seus limites. Ainda, a mesma busca comprovou que o sistema hormonal fica comprometido, onde os atletas mostraram redução de testosterona circulante para níveis abaixo do normal com acréscimo dos níveis de cortisol. Em esportes de contato e duelo, isso pode ter significado de imensa desvantagem. Primeiro em razão de a testosterona confere potência e dureza e ter esses atributos reduzidos não é uma bacana. E segundo, pelo motivo de o acrescentamento do cortisol se intensifica o catabolismo, ou melhor, se intensifica a perda de massa magra, como os músculos, o que enfraquece ainda mais os lutadores.