Dieta DASH: Como Fazer, Dicas E Alimentos Permitidos
Os chamados suplementos termogênicos são produtos que têm se tornado muito famosos nos últimos anos, pois que prometem perda de calorias e Clique em próximo post uma melhor performance física. Os termogênicos são substâncias que agem aumentando a temperatura corporal a partir da estimulação dos sistemas cardiovascular, respiratório e nervoso central.
Os resultados da termogênese são um acrescento do metabolismo basal e uma maior queima de gordura, o que auxílio o paciente a perder calorias. A dificuldade é que os resultados destes suplementos não são isentos de efeitos nocivos, alguns deles mais acessível, como modificações do humor, boca seca, tremores e insônia, e outros mais graves, por exemplo arritmias cardíacas, infarto e AVC.
Nos últimos anos, diversas agências governamentais de controle de substâncias, incluindo a brasileira ANVISA, têm emitido resoluções proibindo a venda de alguns suplementos termogênicos, devido aos seus riscos pra saúde. A cada ano que passa, a listagem de produtos banidos têm aumentado. Por este post vamos fazer uma revisão sobre isto os suplementos termogênicos, abordando a sua composição e possíveis efeitos nocivos.
Atenção: para que não haja confusão, é necessário realçar que vamos falar exclusivamente sobre o assunto suplementos termogênicos, que são produtos industrializados vendidos perante a maneira de cápsulas ou comprimidos. O texto não irá chegar o foco "alimentos termogênicos", dado que estes, se consumidos de forma equilibrada, não trazem traço à saúde. O que é um complemento termogênico?
Chamamos de complemento termogênico as substâncias que ajudam a acelerar o metabolismo e a ampliar a temperatura corporal, ajudando pela queima de gorduras e perda de calorias. O robusto apelo nos meios de comunicação social e a promessa de perda de gordura com resultados rápidos têm contribuído para emprego irresponsável destas substâncias pela população, sem que a mesma seja devidamente esclarecida sobre os riscos envolvidos. Por esse motivo, os órgãos governamentais ao redor do universo tem fechado o cerco contra a comercialização indiscriminada desses produtos. A constituição dos complementos termogênicos tem vindo a se substituir no decorrer dos anos por conta da contínuo atualização da tabela de substâncias comercialmente banidas. Eu não poderia me esquecer de citar um outro site onde você possa ler mais sobre o assunto, quem sabe neste instante conheça ele contudo de qualquer maneira clique em próximo post segue o link, eu gosto suficiente do tema deles e tem tudo existir com o que estou escrevendo por esta postagem, veja mais em clique em próXimo post.
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A retirada frequente de suplementos termogênicos inseguros tem acarretado em dois efeitos: uma superior segurança pros usuários, porém ao custo de uma perda significativa do efeito emagrecedor. Substâncias que possuem vasto atividade estimuladora do metabolismo, como a efedrina e a dimethylamylamine (DMAA), presentes em várias marcas de termogênicos, foram banidas em vários países, incluindo o Brasil, devido ao teu alto risco de complicações cardiovasculares.
Na atualidade, os termogênicos mais famosos utilizam a cafeína e a sinefrina (Citrus auranthium) como substâncias termogênicas principais. Como existem inúmeras marcas diferentes, com composições inteiramente distintas, vamos fazer um levantamento das principais substâncias presentes nos complementos termogênicos mais vendidos no Brasil e no universo.
Obs: várias vezes, a substância ativa não é certamente descrita no rótulo do objeto, sendo mascarada através do uso do nome científico da planta que lhe apresenta origem. Sempre que possível, descreverei o nome da substância ativa e a sua planta de origem para descomplicar a identificação.
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