Dieta Da USP Cardápio Completo (Atualizado)
No início é normal constatar inexistência do pão e das massas e é bem comum perguntarem nesse lugar no blog a respeito de receitas com farinhas low carb. Eu a todo o momento recomendo não continuar tentando desesperadamente traduzir em receitas salgadas low carb preparações que originalmente levam farinha.
Não adianta, é impossível reproduzir a textura característica do glúten (elasticidade) sem utilizar farinha de trigo, talvez você acabe frustrado com a dieta já que suas receitas não dão direito. Pela receita usei atum como recheio, no entanto o barato dessa torta é que dá pra substituir por virtualmente qualquer coisa que você tiver em moradia: de imediato fiz com brócolis cozido e bacon, frango desfiado e requeijão, presunto e queijo. Cadastre-se para receber GRÁTIS um ebook com Dicas e Receitas pra um Café da Manhã Low Carb que emagrece e alimenta!
Muito obrigada por se cadastrar! No liquidificador, bata todos os ingredientes da massa menos o fermento. Depois que a massa estiver bem incorporada acrescente o fermento e bata mais um pouco. Unte uma forma antiaderente e acrescente a massa. A consistência é bem ralinha mesmo, não estranhe.
Em um prato, misture o molho de tomate com o atum drenado. Com uma colher, distribua o molho por cima da massa, em porções de meia colher de sopa. O molho de atum vai afundar - é isso mesmo que é para suceder.
Distribua os cubinhos de tomate, a azeitona conutherm reclame aqui https://necessitae.com/conutherm/ picada e as rodelas de cebolas. Finalize com o queijo ralado e mais um tanto de orégano. Asse no forno por 35 minutos a 230 graus. Você vai continuar tentado a deixar pouco mais pra dourar por cima, só que a farinha de amêndoas queima rapidamente e você corre o risco de deixar a tortinha muito seca e com o fundo queimado. Recomendo deixar próximo do que está pela imagem que ilustra a receita. Testou a receita com um recheio contrário e ficou tudo de bom? Passe a dica nos comentários!
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