Dois Almoços Com Poucas Calorias

Eu me chamo Rita e sou editora de moda sênior da revista Glamour Brasil. Desde que me mudei pra São Paulo para fazer faculdade, em 2002, vivo numa eterna e famosa luta com a balança e a imagem que tenho de mim, entretanto parece que essa luta está enfim chegando ao fim.

Vem neste local que eu vou te contar. Com intenção de completar, comia a comida regrada da minha mãe, que era a toda a hora simples, saudável e o mais respeitável: nos horários certos. Neste instante em SP, descobri que podia ingerir tudo o que eu queria visto que não tinha ninguém “cuidando” de mim; era eu que decidia o que iria almoçar e jantar.

Aí foi que as coisas começaram a ceder errado, apesar de tudo, fazia deliciosas (porém péssimas) alternativas, como almoçar hambúrguer ou macarronada, tomando refrigerante e ainda comendo brigadeiro ou pudim de sobremesa. Fora as pizzas à noite pela república que eu morava. Ou miojo. Foram 8kg a mais - e admito que eu acho até insuficiente no momento em que olho pra trás e vejo o que fazia sem dó nem piedade com meu corpo.

De lá até hoje, neste momento fiz 1000 regimes. Tinha tempos que eu emagrecia 10kg e ficava super animada e me sentindo bem, uma delícia! E deste jeito voltava a consumir e consumir sem responsabilidade visto que né, estava magra. Aí engordava tudo outra vez. No conclusão do ano passado, eu estava bem desanimada.

Desanimada como nunca estive antes na existência. Com meu peso máximo, o superior que agora cheguei, e, o pior de tudo, me sentindo pela primeira vez sem saúde nenhuma. A todo o momento quis perder peso pra me notar formosa. Não relacionava isto a ter saúde e sim só pra entrar em uma calça 38. Que amplo problema o meu! Estava pesquisando uma imagem equivocada de mim e deixei de lado a procura pelo meu bem-estar.

Percebi que a ocorrência estava bem desagradável inclusive até quando não aguentava subir um lance de escada sem quase morrer de tanta falta de ar. Foi aí que o alarme bateu e me dei conta que a minha situação não estava interessante de verdade. Colesterol limítrofe apareceu no diagnóstico de sangue (novamente). Sono, muito sono, cansaço mesmo após acordar de uma noite longa, inexistência de desejo de fazer cada coisa, e MUITA fome, sempre.

Foi quando vi uma colega de serviço fazendo um regime que localizei radical e fiquei logo interessada, visto que adoro desafios. Perguntei o que ela estava fazendo e ela me citou que era o tal do Pronokal. Fui pesquisar e vi que era o programa de redução de gordura denominado como a “dieta dos astronautas”, visto que as comidas são em pó. Até a Sasha Meneghel fez. Opa - você escreveu pó? A encontrei, ao menos, curioso e fui testar. Primeiro de tudo, uma fato muito respeitável!

1. O Abacaxi aperfeiçoar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno,
2. Opção dois: 1 polenguinho light
3. ½ xícara (chá) de feijão branco
4. Um copo de vitamina de abacate

Decidi fazer esse regime por quarenta dias (não mais que isso) visto que achava que por este período conseguiria um consequência que era o que eu aguardava. Eu encontrei muito bom assim como, pelo motivo de o mês de dezembro foi pesado pra mim de trabalho - logo, quando fazia um shake no meio daquela correria maluca que estava meu dia, eu achava espantoso e prático. E sim, era bem prático.

A primeira semana foi ótima e prontamente perdi dois,7kg. Empolguei. Na segunda semana, eu achei que cada refeição tem uma quantidade necessária de proteína que necessitamos comer diariamente deste modo, desse jeito insuficiente importava o sabor de cada refeição, certo? Aí ficou ainda mais fácil prosseguir, uma vez que não sofria no momento em que avenida o pacotinho da tal comida que eu não estava lá muito a término de ingerir. O mais difícil para mim foram as vontades que passei. Eu não sentia fome, mas muita vontade de consumir tudo que eu rua meus amigos comendo.

Por que desistira gora? Decidi que iria comer a ceia da minha mãe no natal e almoçar e jantar fora da dieta no dia do réveillon. Tirando isto, cumpri cem por cento do programa. Estava me sentindo bem, com mais disposição e animada, contudo ainda pensando se o que eu tinha feito era certo porque, durante esse tempo, o que mais passava na minha cabeça era que aquilo não era comida. Assim, me perguntava se era essa a melhor para emagrecer.