Die Bedeutung der Innensohle

Viele Leute, die gerne laufen, kaufen oft ein Paar Schuhe, um sie zu tragen. Sie haben vielleicht nie darüber nachgedacht, ob ein Schuhkissen zum Fuß im Schuh passt, ob die Sohlen fast gleich sind, aber tatsächlich haben die Schuhkissen aufgrund der Flexibilität des Stoßdämpfers verbesserte Funktionen wie das Fußgewölbe wirken. Pro Fuß Im Allgemeinen ist die Innensohle des neu gekauften Schuhs die einfachste. Wenn sie nicht zu Ihrer Fußform oder Ihren Trainingsgewohnheiten passen, sollten Sie sie ändern.

Man verhindert, dass die Füße in die Schuhe rutschen.

Das Schuhbett im Schuh ist flach, Ihre Füße jedoch nicht. Wenn Sie gehen, rutschen Ihre Füße in Ihren Schuhen. Für jeden Schritt des Gehens sind mehr Anstrengungen erforderlich, was die Wahrscheinlichkeit verschiedener Verletzungen bei langen Spaziergängen erhöht. Die Verwendung einer dreidimensionalen Innensohle kann den Raum zwischen Sohle und Sohle ausfüllen und die Sohle im Gleitschuh reduzieren.

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Zweitens fügen Sie Unterstützung und Rhythmusstabilität hinzu.

Einlegesohlen- und Fersenschalen können die Vibration der Ferse beim Gehen auf dem Boden verringern und somit Ermüdung und Verletzungen verringern.

Drei Stoßdämpfer

Es gibt zwei Arten von Saugsohlen, eine ist die Verwendung einer steifen Fersenschale. Da die groben Muskeln der menschlichen Ferse eine natürliche Absorptionsfunktion haben, sollte diese Art von Schuhen in Verbindung mit einer Hartgummistütze mit einem geeigneten Fußgewölbe verwendet werden, die eine gute Absorptionsfunktion spielen kann, die für eine andere Art von Aktivitäten geeignet ist. Es soll anderen weichen Materialien wie Gelen, Luftkissen usw. helfen, den Einfluss der Fersen nach unten zu absorbieren, die für Laufen, Basketball und andere Hochsprungaktionen geeignet sind.

Viertens korrekte Geh- und Stehhaltung

Es klingt erstaunlich, ist aber nur ein Schuhkissen. Die Wirbelsäule und die Beinknochen vieler Menschen sind beim Gehen oder Schwanken während eines Spaziergangs nicht hundertprozentig vertikal, was auf lange Sicht zu Schäden an Knochen und Gelenken führen kann. Mit Korrekturpads können sie Geh- und Stehhaltungen korrigieren und so Verletzungen reduzieren.

In Bezug auf Materialien gibt es Hunderte. Festsohlen Materialien auf dem Markt wie EVA-Schaum, Hoch-, Niedrigwärme-, Kunststoff-, Glasfaser-, Silikon- und Nanofasern haben unterschiedliche Dichten von weich und schwer, was sie in Bezug auf Halt, Flexibilität, Steifigkeit, Härte und Festigkeit unterschiedlich macht. Spannung Allgemeine Schaumgummisohle hat neben dem niedrigen Preis keine anderen Eigenschaften, die meisten von ihnen sind die Sohle

Vergessen Sie auch nicht, die lange getragenen Sohlen zu waschen und zu pflegen. Hey, die meisten Sohlen sind handwaschbar. Nicht in Wasser einweichen oder Waschmaschinen und Trockner benutzen. Sie können eine weiche Bürste verwenden, um mit sauberem Wasser oder Seifenwasser zu waschen. Nach der Reinigung müssen Sie sich nicht direkt sonnen oder einen Haartrockner verwenden. Andernfalls werden Materialien mit niedriger Temperatur durch Hitze verzerrt. Bewahren Sie sie einfach an einem gut belüfteten Ort auf.