De qu forma proteger la boca durante la menopausia?

La menopausia, de la misma manera que otros cambios hormonales como los embarazos, también afectan a las salud oral de las mujeres. La menopausia disminuye el aporte de estrógenos que por su parte reduce la secreción de mucosas, entre ellas las de la boca, lo que provoca perturbaciones en la salud oral y más debilidad en la dentadura. Esto sumado al debilitamiento general de las estructuras óseas implica que la perdida de piezas sea un riesgo habitual en las mujeres.

Los síntomas bucales de la menopausia son la sequedad de boca, la halitosis, las enfermedades periodontales y la debilidad del esmalte de los dientes siendo más sensibles a sufrir caries y a perder su color blanco.


Para minimizar los peligros y mantener una buena salud oral es esencial que consultes con tu médico la necesidad de un tratamiento para regular los niveles hormonales y para conseguir el calcio preciso para fortalecer los huesos.
Asimismo será necesario adquirir un buen hábito de higiene dental diaria para encías sensibles con un buen cepillado, hilo bucal y colutorio. Además de esto, evidentemente, de efectuarse las 2 limpiezas profesionales recomendadas.

Para lograr más hidratación en la boca y disminuir la placa bacteriana es muy importante hidratarse adecuadamente y tomar dos litros de agua cada día. Si la sequedad de boca causa molestias es interesante tomar caramelos o bien chicles sin azúcar con sabor cítrico ya que estimulan las glándulas salivales.


Si se prosigue una dieta equilibrada y las pautas del médico y el dentista, la menopausia no tiene por qué razón empeorar la salud bucal y tampoco maltrechar la dentadura. La salud y el bienestar solamente depende de ti.

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