Como Terminar Com As Estrias E Curtir O Verão Sem Receio

A inglesa Samantha Mortner-Flores veio na primeira vez ao Rio em 2006 pra fazer companhia a uma amiga designer de joias, que queria se familiarizar com o mercado de pedras brasileiras. Em apenas um dia pela cidade, decidiu que queria continuar. E em pouco tempo estava morando na Rocinha, dando aulas de inglês numa ONG e aprendendo o significado da expressão escambo. Carnaval de 2017: você lembra quem eram as rainhas? Será seu segundo ano como musa do abre-alas da Império, instituição da Série A, a "segunda divisão" do carnaval carioca, que abre os trabalhos no sambódromo antes do desfile das agremiações do Grupo Especial, no domingo e na segunda. A responsabilidade é enorme. Na hierarquia feminina nas escolas, o papel só não é mais relevante que o de rainha da bateria. Samantha vai abrir caminho, sozinha na rodovia, pro primeiro automóvel da escola.

E isso em um mundo de rainhas, destaques e passistas que parecem nascer com samba no pé - e mostrando que domina evoluir "sem sotaque". No começo, diz ter ficado um pouco chocada com o convite. E às vezes ainda tem pânico de que alguém vire e lhe diga que é uma fraude. Quando resolveu permanecer o Rio, Samantha começou a investir pela compra, reforma e revenda de imóveis e viu que havia um mercado ali para estrangeiros, que ficavam perdidos nas leis e burocracia brasileira na hora de fazer negócios.

1. 100ml de suco de romã
2. Ingerir de 3 em três horas
3. Coloque a aveia de molho pela água pra amaciar
4. um/dois xícara de manteiga de amendoim com nanico teor de gordura
5. Pôr lembretes no smartphone ou na agenda avisando a hora de consumir
6. Adoçante a seu gosto (opcional)
7. 1 goiaba

Hoje vive da consultoria pra compra e mora em Ipanema. Entretanto logo foi "contaminada" pelo Carnaval - "sou um pouco obcecada" - e vem desfilando todos os anos desde 2011, quando foi "um amplo pássaro amarelo" na Combinação da Ilha. Já passou também na Mocidade e Beija-Flor, porém construiu a relação mais longeva com o Império da Tijuca. A estrangeira conquistou o respeito da escola na qual prontamente desfila há cinco anos, frequentadora assídua dos ensaios na quadra pé do Morro da Formiga, comunidade na Tijuca, zona norte do Rio. Samantha, que costuma ser chamada pelos integrantes da instituição de "musa gringa", "gringuinha", "nossa inglesinha" e variações.

As brincadeiras são comuns, todavia a todo o momento carinhosas, diz. O investimento no corpo, e a apresentação de pele pela avenida, assim como é muito superior do que teria feito em Londres, conta a inglesa. Ela mostra o braço arrepiado ao tratar da experiência de desfilar como primeira musa no ano anterior. Bem que diga português fluente, Samantha se viu desafiada pelo samba da Império da Tijuca desse ano, que voltou à sua tradição de enredos afro com Olubajé - Um Banquete Para o Rei .

Inspirado numa tradição iorubá, conta a história de Obaluaiê, que é desconsiderado na mãe, Nanã, e entregue à Iemanjá pra ser fabricado nas águas salgadas do Reino de Olokun. Todos os orixás estão representados nas alas, e o refrão oferece uma demonstração da complexidade da letra, que contém incalculáveis termos iorubá: "Araloko, Araloko Pajuê / Ê Pajuê Ê Pajuê / Vem o Morro da Formiga, vem com o intuito de vencer". Por pouco neste instante não viu a ausência de comunicação gerar experiências traumáticas. Uma amiga inglesa que ia desfilar como destaque no alto de um automóvel não sabia que antes de entrar na estrada teria que se agachar, porque o carro passaria rente a um viaduto. Quando as pessoas no chão começaram a fazer gestos pra que se abaixasse, achou que era uma coreografia e começou a gesticular de volta. Até ver de perto o viaduto e, no último instante, se abaixar a tempo.

Controle a aflição. Visualize uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida. Estipule horários pra refeições. Deixe de ingerir aquele açucarado e substitua na fruta da tua preferência. Beba muita, entretanto muuuuuita água. Deixe o teu prato colorido. Saladas e legumes precisam estar presentes todos os dias no almoço e jantar. Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de "regime", mande um audível "não". Várias pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias. Tenha a toda a hora uma atitude positiva. Estar instituída e confiante é mais do que meio caminho andado para atingir o seu objetivo.