Erros Comuns Na Perda de calorias

Divulgação Demi Lovato está no Brasil pra três shows. Muito jovem, eu comecei a consumir compulsivamente, e aos 12 anos passei a quase não ingerir, após ser agredida pelos colegas na instituição por ser gorda”, revelou ela, em texto publicado recentemente na revista jovem “Seventeen”. Quem está doente de anorexia se recusa a consumir, ou reduz drasticamente a quantidade de alimento consumida.

As pacientes de bulimia forçam o vômito depois de comer os alimentos. A despeito de estejam ligadas a padrões estéticos, as doenças de Demi não são exclusividade de quem estampa as capas de revistas. Na realidade, é um círculo-vicioso: as garotas famosas têm de ser magras pra se moldar aos padrões de graça determinados, e disseminam a ideia de que a magreza é a única condição possível. Segundo especialistas do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo, a bulimia e a anorexia atingem 1 por cento da população mundial. Parece pouco, contudo é o equivalente a 70 milhões de pessoas. De acordo com um estudo fabricado na Faculdade de Leicester, pela Inglaterra, anorexia é a doença psiquiátrica que mais mata no mundo.

Demi. Durante a adolescência, a jovem viveu uma história bem aproximado à da cantora. Pela instituição, Ana sofria bullying. Toda humanidade me zoava visto que eu era gorda”, recorda. Aos 13 anos e cansada de ser desconsiderada pelos colegas, ela decidiu perder gordura. Mudou de colégio e, sem indicação médica, começou a fazer dietas pra perder gordura.

1. Opção 1: Peixe grelhado com salada de alface e rabanete
2. "Diversas Léguas Acima do Mar"
3. Opção três: Um copo de água-de-coco
4. Botar a respeito da pele ou a barba
5. Mamão anão
6. Meia mandioca
7. 6- Mude o Seu Treino
8. Falhou? Recomece de onde parou, a constância no que você faz e que te leva ao sucesso

No começo, a iniciativa surtiu efeito. As pessoas começaram a me aceitar e passei a me relacionar melhor com os outros”, conta ela, que, apesar de mantivesse uma aparência saudável, imediatamente havia transformado a aflição com o peso em obsessão e desenvolvido um transtorno alimentar. Eu pulava refeições e chegava a almoçar um copo de suco”, confessa.

Apesar de que acreditasse que fazer grandes sacrifícios para perder gordura não fosse um problema, o posicionamento da estudante era característico de quem sofre de anorexia nervosa. Pela anorexia acontece uma perda de calorias respeitável, em geral por restrição da ingestão calórica diária. Isto é, a paciente come muito insuficiente ou nada para adquirir emagrecer rapidamente”, explica o psiquiatra Marcel Kaio, do Programa de Atendimento aos Transtornos Alimentares da Instituição Federal de São Paulo.

Mesmo que o novo peso tivesse proporcionado a Ana maior facilidade de se correlacionar e até alguns trabalhos como paradigma, não foi preciso longo tempo pra que os efeitos da anorexia nervosa começassem a aparecer. Eu cheguei a pesar trinta e oito quilos. Tive uma recessão de hipotermia (quando a temperatura do organismo cai abaixo do normal) em residência, minha mãe me enchia de cobertores e não adiantava. Meu corpo imediatamente não aguentava mais”, recorda a estudante. De acordo com Marcel Kaio, se privar de uma alimentação balanceada fornece origem a problemas de saúde tão sérios que são capazes de conduzir à morte. Na anorexia nervosa, o traço de óbito é grande graças ao quadro de desnutrição sério que a paciente pode desenvolver.

Isso talvez pode incitar parada cardíaca, falência de órgãos, fraturas ósseas graves por osteoporose e insuficiência renal”, admite o médico. Quando caiu em si e percebeu que estava doente, Ana se convenceu de que precisava da internação. Eu sabia que sozinha não conseguiria me curar”, lembra. Mas, no momento em que os médicos decidiram internar Ana no ambulatório do Instituto de Psiquiatria da USP, a adolescente mudou de avaliação. Eu fiz um escândalo, citou que não queria destinar-se. Só pensava que ia engordar”, lembra.

O tratamento não foi descomplicado e a internação tão desagradável que a motivou a se empenhar para exceder o transtorno e regressar logo para casa. Mas nem ao menos todas as jovens que a estudante conheceu no ambulatório conseguiram se curar. É muito dificultoso. Algumas pessoas tiveram recaídas, algumas desistiram do tratamento e assinaram a própria alta”, recorda. Três meses após a internação, a paciente concluiu o tratamento e, insuficiente a insuficiente, reconstruiu a própria vida. Hoje Ana trabalha, estuda, namora e tem uma existência social.

Eu penso no tempo que perdi. A comida é algo social e no momento em que você tem anorexia evita qualquer situação em que tenha que ingerir com novas pessoas”, alega.. Quanto a ter arrependimentos na conduta adotada, ela é categórica. Eu poderia ter emagrecido sem ter fabricado a anorexia”, diz. Essa naturalidade com que a busca pelo corpo perfeito é tratada fez com que Fernanda do Valle, autora do livro “Eu, ele e a enfermeira” passasse dezoito anos convivendo com a anorexia, sem que ninguém notasse que ela estava doente. Como a população valoriza muito a magreza, as pessoas me elogiavam, e isso tornou mais complexo eu perceber que não estava bem,” conta.

Apesar de que a dificuldade tenha começado no momento em que Fernanda tinha 12 anos, foi somente aos 30 que ela buscou assistência e foi encaminhada pra internação. E lá descobriu que ultrapassar a anorexia é uma longa e árdua jornada. Meu primeiro dia de internação foi traumático. Eu me senti o pior dos seres humanos”, recorda.