Dieta Do Abdômen Sequinho Elimina 4 Kg (ou Mais!) Em 30 Dias

Conheça a experiências dos membros das edições anteriores do Estímulo Sem demora Vai ! Nossa unidade de São José dos Campos também produziu um filme pra destacar um pouquinho desses resultados. Os resultados não param por aí! Quando fui convidada para participar do Agora Vai, topei já. Mas, tenho que confessar que em seguida fiquei com um friozinho na barriga. Pois, chegou o dia da pesagem inicial e aí tinha que ser pra valer.

Eu me propus a acompanhar rigorosamente o programa de exercícios feito afim de mim e assim como controlei bastante a minha alimentação. Alguns dias foram diversos complicados, todavia a idéia de que nós éramos um grupo me fez preservar a obediência durante todo o tempo. Um período de muita alegria foi no momento em que comprei uma calça jeans um número pequeno do que eu vinha utilizando.

E no dia da pesagem encerramento eu havia emagrecido 5,nove kg. Fiquei muito feliz e com uma intuição de que sou apto de confrontar grandes desafios. É prazeroso recordar que eu tenho hipotireoidismo, estou pela menopausa e, apesar disso, eu consegui perder peso. A experiência de ter participado do Estímulo Prontamente Vai foi ótimo, divertida e impressionante.

Eu tinha um único objetivo: perder gordura o máximo que conseguisse. Todavia, para minha surpresa, a este propósito, foram agregadas numerosas novas oportunidades tão valiosas quanto essa. Tive a sorte de escolher um time formidável, com pessoas empenhadas, fortes e unidas. Não demorou muito e nasceu uma amizade, rápida e sincera, como aquelas que fazemos na infância. O repercussão disso foi emocionante: perdemos o total de cinquenta e nove quilos e vencemos o Estímulo.

De imediato só tenho motivos pra agradecer: consegui emagrecer, melhorei o visual, fiz novos amigos, me diverti muito, superei limites. O desafio foi que show hein! Qualquer coisa estimulante e desafiador! Para quem estava com preguiça de começar a dieta ou mudar alguns hábitos, o desafio foi o enorme empurrão pro início de uma alteração. Ademais, não trabalhamos sozinhos e sim em equipe. Minha responsabilidade e comprometimento ficaram mais aguçados, uma vez que os demasiado integrantes da equipe bem como dependiam de mim e eu tinha que oferecer o meu melhor. Eu estava acima do peso e tomava muitos remédios - para colesterol, pressão, triglicérides e glicose - e resolvi participar.

• 1 filé de salmão médio
• 1 xícara (chá) de couve manteiga
• Morangos com creme de leite
• Continue-se ativa
• Tiras de carne seca ou de peru
• Dieta japonesa realmente seca oito kg em um mês
• O 'eu te gosto'

Os 15 primeiros dias de atividades foram mais difíceis, depois fui acostumando. Em minha última consulta, o cardiologista suspendeu todas as medicações. O repercussão veio com a prática regular de exercícios e a mudança na alimentação, além do incentivo da equipe e do padrinho. Estou mais motivado e disposto a manter a rotina.

Me deu um enorme ânimo pra me esforçar mais, preservar uma periodicidade pela academia e fazer exercícios diferentes que antes eu não fazia em razão de estava acomodada. Além do espírito de equipe que foi top, estávamos bem comprometidos. Queria agradecer muito a todos vocês pela iniciativa do programa Estímulo De imediato Vai!

Mais do que perder calorias, foi uma reeducação alimentar e um novo estilo de vida. O programa foi deslumbrante e a nossa personal foi um caso à cota! O cuidado dela conosco foi impressionante. Amaria muito que houvesse um outro tipo de programa em que a gente pudesse prosseguir. Seria um incentivo bem bacana.