O Que devia Saber Sobre o Modo 5S De redução de gordura

Emagrecimento saudável, rápido e sustentável: é o que propõe o segredo 5S, montado em 2015 na fisioterapeuta dermato-funcional Edivana Poltronieri, do Espírito Santo. Com duração de ao menos 90 dias, o programa garante perda de até quinze quilos por mês - e um chega afim de lá no efeito sanfona. Edivana foi sua primeira paciente. Pesando 92 quilos e sem conquistar emagrecer com dietas, ela decidiu fazer pós-graduação em obesidade e emagrecimento. Foi aí que ficou sabendo de um estudo a respeito da relação entre exagero de peso e inflamação no hipotálamo, área do cérebro responsável por regular fome, saciedade e outros processos metabólicos do organismo.

De acordo com a pesquisa, uma forma de desinflamar a localidade hipotalâmica seria por intermédio do exercício de ômegas 3 e 9, gorduras do bem conhecidas por suas propriedades anti-inflamatórias. Com a auxílio de uma prima nutricionista, a fisioterapeuta elaborou um cardápio específico. Somou a isto medidas como suplementação vitamínica, relato diário das refeições e pesagem todos os dias. O efeito veio em pouco tempo: eliminou 8 quilos em uma semana. Ao final de três meses, enxugou 24 no total. O caso chamou a atenção de parentes e amigos, que passaram a acompanhar o recurso e bem como fizeram o número da balança desabar drasticamente.

A “fórmula mágica” virou negócio, que neste instante atendeu mais 9 mil pessoas e está presente em 331 clínicas de 25 estados brasileiros - e até em outros países, como Uruguai, Portugal e EUA. Personalidades como Adriana Bombom e a ex-BBB Paulinha Leitte aderiram ao jeito e secaram 8 e 9 quilos, respectivamente.

O nome, 5S, vem das cinco estratégias definidas por Edivana em parceria com uma equipe montada por médico, nutricionista e farmacêutico. Reeducação alimentar (não existe cardápio, o paciente é orientado a impossibilitar o consumo de alimentos industrializados, hipercalóricos e de alto índice glicêmico, como carboidratos simples). A primeira consulta é feita por um profissional que passou pelo treinamento do mecanismo - que pode ser nutricionista, médico, fisioterapeuta ou mesmo esteticista.

• Dificuldades na retina
• Carboidratos descomplicado em exagero (Veja relação deles acima)
• 1 bife enorme de carne - 200 gramas, frito em um colher de sopa de óleo de soja
• Não quer participar de uma comunidade de pessoas que tem o mesmo intuito que você
• Calorias: 46

Com base pela bioimpedância e em exames laboratoriais, é estabelecida uma meta pra a redução de calorias segundo o IMC e o propósito do paciente. A partir daí, ele tem acompanhamento diário rua app e frequenta a clínica duas vezes por semana pra fazer a porção estética, reforçar a bioimpedância e fazer sessões de exercício aeróbico intenso, como os treinos HIIT.

Pesar-se diariamente é outra orientação dos especialistas do programa. O público-alvo são pessoas obesas e com sobrepeso a partir de 14 anos de idade, mães em pós-parto imediato e mulheres que necessitam perder peso para engravidar. Gestantes, indivíduos com insuficiência renal, distúrbios degenerativos e anemias não podem aderir. Desinflamar o hipotálamo seria a cura da obesidade? O extenso diferencial do método 5S é a chamada “reprogramação” do hipotálamo através da desinflamação dessa localidade. Os criadores do programa de redução de gordura demonstram que há respaldo científico comprovando a estratégia, contudo não é bem portanto. As evidências que existem são de estudos feitos em animais, principlamente camundongos e ratos.

Nos bichinhos, neste instante se mostrou que uma dieta cheia de gordura saturada pode disparar uma reação inflamatória no hipotálamo, de modo que ele se torna insensível à leptina, o hormônio da saciedade. Com isto, o animal sente fome mesmo sem precisar”, pontua Simone. Só que, em pessoas, a história é outra. Em seu estudo - feito na Faculdade Estadual de Campinas (Unicamp), no interior de São Paulo -, a endocrinologista identificou que a atividade dos neurônios dos obesos é contrário no momento em que comparada a de indivíduos dentro de um peso considerado saudável. Detalhes e algumas informações a cerca disso que estou postando neste site pode ser encontrados nas outras fontes de credibilidade tal como http://ektasurgical.com/how-to-choose-lose-weight-fast-vegetarian-diet-plan/ .Acompanhando os membros, que passaram pela operação bariátrica, ela também notou que, oito meses após o procedimento, eles apresentavam uma evolução no modelo inflamatório.

Contudo isso não é evidência direta de inflamação no hipotálamo. Para essa finalidade, teríamos que fazer uma biópsia do cérebro, o que não é possível”, pondera Simone van de Sande Lee. Outro conceito do 5S desbancado pelos especialistas é a suposição de “reprogramar” o hipotálamo. Não existe nenhum mecanismo comprovado que tenha competência de fazer isto em humanos”, anuncia o endocrinologista Bruno Halpern, diretor da Agregação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (Abeso) e vice-presidente da Federação Latino-americana de Obesidade.