Soluções Naturais Para A redução de gordura Abdominal

Quem vê Lu Fernandes atualmente, aos 34 anos, nem sequer imagina que ela foi viciada em anfetaminas e calmantes e que neste instante se viu pesando 103 kg, com somente 1,51 m de altura. Inspirada por algumas histórias reais de emagrecimento que publicamos, a escritora e fotógrafa decidiu dividir sua trajetória de superação e nos mostrou sobre a decisão de alterar sua vida ao fazer operação bariátrica. Apesar de raras complicações pós-operatórias que enfrentou, ela emagreceu quarenta e sete kg e nos dias de hoje, por meio de livros, palestras e projetos sociais, pesquisa sobressair, que, com transformações de hábitos, é possível transformar o organismo sem depender de cirurgia. Desde muito cedo, Lu Fernandes sofre com a obesidade: ainda na infância, depois do divórcio dos pais, rua o ponteiro da balança subir.

Na adolescência, o defeito se agravou: ela descontava na comida o defeito de conviver com o alcoolismo da mãe. Decidiu sair do interior e tentar a existência pela cidade grande, em Gracioso Horizonte, contudo a dificuldade em encarar com o peso permaneceu - efeito sanfona, dietas malucas e baixa autoestima.

A mineira diz que enfrentou quase todas os problemas que as gordinhas geralmente têm pela frente: preconceito, distinção, insegurança na vida sexual e o clássico "drama" para entrar no vestido de noiva quando decidiu se casar. Na sua segunda gravidez - pela primeira, houve um aborto por conta de um imprevisto de moto - foi que as coisas realmente começaram a permanecer mais graves. Quando a escritora deu à luminosidade o filho João, em 2000, emagreceu oito kg.

Porém ainda faltavam doze kg pra reverter ao peso anterior. Foi aí que ela se deparou com uma das mais perigosas formas para perder calorias: as anfetaminas. A mineira conseguia receitas, e o remédio, que era pra durar 30 dias, acabava em uma semana - e quando acabava, ela comia sem parar. O outro problema foi que as anfetaminas afetaram muito o psicológico e o sono da escritora, que acabava não comendo e não dormindo, vivendo "acelerada", com crises nervosas que acabavam em idas ao pronto-socorro pra tomar ‘sossega-leão’. A perigosa mistura era composta de anfetaminas e Rivotril - o clonazepam, um dos tranquilizantes mais receitados pelos psiquiatras.

Ela explica que a união criou um momento na sua rotina: tomava anfetamina para não comer e Rivotril pra dormir, e as duas químicas foram altamente viciantes para o seu corpo. A mineira reflete que, quando se sofre tal tempo com a obesidade, há diversas ocorrências que deprimem, entretanto sempre há a gota d’água.

No caso dela, foram dois momentos determinantes pra que ela decidisse largar o vício nos medicamentos. A escritora diz que vivia dopada e descontrolada - a ponto de as pessoas não quererem mais conviver com ela. O marido, dessa forma, chegava em moradia e não se conformava de ela ter esquecido de buscar o rapaz.

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• Cada individuo tinha, em média, menos 600 gramas
  
• 4° Trabalhe sempre com grandes grupamentos musculares
  
• Você dorme mal zoom_out_map
  
• Se exercite subindo e descendo escadas por cerca de meia hora diária no decorrer de quinze dias
  
• O que é melhor, fazer abdominal antes ou depois da caminhada
  
• 3 amêndoas + 3 damascos secos + 1 caixinha de água de coco
  
  

A outra situação se deu na presença de um tio dela que estava fazendo tratamento contra um câncer no pulmão, doença que afetou a garganta dele de tal forma que ele não conseguia se alimentar. O tio jogou a caixa fora, deu descarga nas pílulas e a fez prometer para ele que não ia mais tomar anfetaminas.

Em 2009, após quase 9 anos de vício, a mineira parou de tomar as anfetaminas - e passou a comer descontroladamente. Chegava a tomar uma garrafa de dois litros de Coca-Cola, sozinha, em um dia. Tentou fazer dietas, no entanto todas sem sucesso, e o peso só ia aumentando. O marido desistiu do divórcio, no entanto ela entrou em depressão por causa do peso.

Olhando que não tinha mais opções e que estava iniciando a sofrer com outras dificuldades de saúde em decorrência da obesidade, ela decidiu que iria fazer a operação de diminuição de estômago. A escritora operou em dezembro de 2010 e, em um ano, perdeu, ao todo, quarenta e sete kg. Na atualidade, o peso oscila entre quarenta e nove e cinquenta e um kg. Segundo ela, o médico citou que este é o tempo em que a operação poderá "fazer alguma coisa" pelo paciente. Contudo nem tudo foi deslumbrante após a operação: a mineira teve uma complicação rara, o registro número setenta e um no mundo: hipoglicemia por nesidioblastose, uma síndrome que fez com que ela precisasse fazer uma cirurgia para tirar 70 por cento do pâncreas.

Ela conta que está bem de verdade há dois anos, e que só enfrentou tudo já que estava muito consciente do que queria. Ela mudou os hábitos alimentares, mas sem ser radical: come de tudo, porém em quantidade reduzida e dando preferência pros alimentos integrais - que dão maior constância à glicemia - além de frutas, legumes e verduras. Ademais, inseriu exercícios físicos em sua rotina - são duas horas de academia por dia: uma hora de zumba e uma hora de ginástica localizada. Além da operação de diminuição de estômago, a escritora fez bem como um procedimento para a reconstrução do seio e pra retirada de pele da região abdominal.