As 10 Dicas De como Perder Barriga E Gordura Abdominal Veloz

Quando viajamos a países distantes — seja fisicamente, a partir de livros ou programas de Televisão — é bastante comum nos depararmos com tradições que, para nós, são superestranhas e parecem não fazer o pequeno sentido. Não obstante, nem sendo assim estes costumes deixam de ser surpreendentes. Aliás, estas manifestações culturais ajudam a tornar o mundo mais sensacional, você não acha?

Desse jeito, caro leitor, convidamos você pra embarcar nesta viagem conosco pra entender um pouco mais sobre isto alguns costumes culturais para lá de curiosos que existem — ou imediatamente existiram — pelo mundo. O Chánzú — que literalmente significa “pés atados” — foi um hábito seguido por mulheres chinesas durante mais de 1000 anos. A prática consistia em enfaixar os pés para impossibilitar que eles crescessem e, desta maneira, pudessem caber em sapatinhos de um pouco mais de sete,5 centímetros. E pra adquirir o repercussão esperado, as chinesas eram obrigadas a começar a prender os pés bem cedo, geralmente no momento em que ainda tinham entre 4 e 6 anos de idade. O procedimento envolvia deixar os pés de molho em água quente e, depois de determinadas horas, bandagens umedecidas — que encolhiam após secas — eram atadas firmemente para segurar os dedos.

Esses eram dobrados em direção à sola e, ao longo do método, os ossos dos arcos dos pés eram fraturados. O ritual era repetido a cada dois dias e, basicamente, se resumia em dirigir-se quebrando os ossos conforme os pés iam crescendo. Além de extremamente doído, muitas coisas podiam ceder errado. Se as unhas não estivessem bem aparadas, elas poderiam ferir a pele e causar infecções.

1. 
   
2. Quatro colheres de sopa de azeite
   
3. Substitua a margarina
   

Outro problema era a gangrena, que podia se instalar caso as bandagens estivessem apertadas além da conta. Isso sem pronunciar-se que as fraturas diversas vezes provocavam inchaços e inflamações graves. O Chánzú foi banido em 1949, porém ainda existem chinesas com pezinhos minúsculos da época em que o costume era popular. Abolido pelo Império Britânico em 1829, em razão de a prática era considerada aterrorizante, hoje o Satí é considerado como um ato criminoso delicado pela Índia, ainda que o ritual ainda ocorra em raras ocasiões.

A prática consiste no sacrifício voluntário de viúvas que se atiram nas piras funerárias nas quais seus maridos estão sendo cremados para queimar com eles. Em outras palavras, trata-se do suicídio cometido por mulheres que acabaram de perder seus esposos. Segundo os relatos de testemunhas, o Satí era cometido de inúmeras maneiras, a despeito de fosse prática comum que a viúva se deitasse junto ao defunto ou se sentasse ao lado do corpo humano antes de a pira ser acesa.

Praticada pelos monges budistas Sokushinbutsu, a automumificação consistia em um ritual no qual esses homens tiravam a própria existência a partir de um longo e doído processo que, ao mesmo tempo, importunava a mumificação de seus corpos. Em vista disso, durante um período de 1 mil dias — ou em torno de três anos — os monges se submetiam uma estrita dieta no decorrer da qual somente comiam sementes e frutos secos e seguiam uma dura rotina de exercícios físicos. O propósito era o de eliminar toda a gordura corporal possível e, depois dessa primeira fase, os monges passavam outros mil dias consumindo um chá tóxico preparado através da seiva de uma árvore chamada Urushi. Este preparado provocava o vômito e, dessa maneira, resultava pela perda de fluídos corporais.

Além do mais, o tal chá presumivelmente evitava que o corpo humano fosse corrompido por vermes após a morte. Por último, os monges adotavam a localização de lótus no interior de tumbas e esperavam na morte. Estas sepulturas contavam somente com uma passagem de ar e um sino, que era tocado diariamente para comunicar que o ocupante continuava vivo. Embora centenas de monges tenham tentado fazer o ritual, somente um número entre 16 e 24 corpos automumificados foram localizados até hoje.

Famadihana é o nome de uma tradição funerária que consiste em conduzir os falecidos para dançar. Segundo a crença do público malgaxe, os espíritos dos defuntos só se reúnem com seus ancestrais depois que seus corpos finalmente se decompõem completamente. Então, a cada 7 anos proximadamente, os familiares se dirigem ao cemitério, desenterram seus entes queridos e trocam os tecidos que envolvem os cadáveres.

Depois, os corpos exumados são levados para dançar em volta das sepulturas pelos parentes, e a cerimônia é animada por uma bem-humorado banda de música, como você podes ver no video acima. Também, os familiares bem como fazem oferendas em dinheiro, bebidas alcoólicas e, inclusive tiram imagens com seus falecidos antes de enterrá-los novamente.

O ritual é repetido constantemente até que os ossos finalmente se desintegrem. Esse anormal ritual ocorre anualmente há centenas de anos, e é exercido por pessoas que pertencem à casta dos dalits, assim como populares como “intocáveis”. A solenidade consiste em esses pobres discriminados rolarem sobre isto os restos de comida deixados pelos brahmins — ou melhor, monges e integrantes de castas superiores — do lado de fora do templo Kukke Subramanya.

Com isso, os devotos acreditam que todos os seus males serão curados e problemas solucionados. Milhares de dalits participam do Made Snana todos os anos e, apesar de esta prática ser considerada humilhante e ter sido condenada por diversas empresas, os “intocáveis” se recusam a abandonar a prática por pura fé no ritual.

Todos querem um abdômen bem montado e com os famigerados “gomos”, contudo pra isto é preciso treinar de forma consistente, faça chuva ou faça sol. E mesmo quando não temos tempo de destinar-se a academia (principalmente com as festas de final de ano chegando), o abdômen é um dos poucos grupos musculares que você podes treinar de fato sem utilizar materiais.