Ainda que Varie De Acordo Com Idade

Emagrecimento saudável, ligeiro e sustentável: é o que propõe o procedimento 5S, construído em 2015 na fisioterapeuta dermato-funcional Edivana Poltronieri, do Espírito Santo. Com duração de no mínimo 90 dias, o programa garante perda de até quinze quilos por mês - e um chega com finalidade de lá no efeito sanfona. Edivana foi sua primeira paciente. Pesando 92 quilos e sem conseguir perder calorias com dietas, ela decidiu fazer pós-graduação em obesidade e emagrecimento. Foi aí que ficou sabendo de um estudo sobre a relação entre excedente de peso e inflamação no hipotálamo, área do cérebro responsável pelo regular fome, saciedade e outros processos metabólicos do corpo.

Segundo a pesquisa, uma maneira de desinflamar a localidade hipotalâmica seria por meio do uso de ômegas 3 e 9, gorduras do bem reconhecidas por tuas propriedades anti-inflamatórias. Com a socorro de uma prima nutricionista, a fisioterapeuta elaborou um cardápio específico. Somou a isto medidas como suplementação vitamínica, relato diário das refeições e pesagem diariamente. O consequência veio em insuficiente tempo: eliminou oito quilos numa semana. Ao desfecho de três meses, enxugou 24 no total. O caso chamou a atenção de parentes e amigos, que passaram a acompanhar o processo e bem como fizeram o número da balança despencar drasticamente.

A “fórmula mágica” virou negócio, que agora atendeu mais nove mil pessoas e está presente em 331 clínicas de 25 estados brasileiros - e até em outros países, como Uruguai, Portugal e Estados unidos. Personalidades como Adriana Bombom e a ex-BBB Paulinha Leitte aderiram ao procedimento e secaram oito e nove quilos, respectivamente.

O nome, 5S, vem das 5 estratégias instituídas por Edivana em parceria com uma equipe formada por médico, nutricionista e farmacêutico. Reeducação alimentar (não existe cardápio, o paciente é orientado a impossibilitar o consumo de alimentos industrializados, hipercalóricos e de alto índice glicêmico, como carboidratos descomplicado). A primeira consulta é feita por um profissional que passou pelo treinamento do jeito - que pode ser nutricionista, médico, fisioterapeuta ou mesmo esteticista.

• Problemas na retina
• Carboidratos simples em excedente (Olhe relação deles acima)
• um bife extenso de carne - duzentos gramas, frito em um colher de sopa de óleo de soja
• Não quer participar de uma comunidade de pessoas que tem o mesmo intuito que você
• Calorias: 46

Com apoio pela bioimpedância e em exames laboratoriais, é determinada uma meta para o emagrecimento segundo o IMC e o intuito do paciente. A partir daí, ele tem acompanhamento diário avenida app e frequenta a clínica duas vezes por semana pra fazer a quota estética, reiterar a bioimpedância e fazer sessões de exercício aeróbico volumoso, como os treinos HIIT.

Pesar-se diariamente é outra indicação dos especialistas do programa. O público-centro são pessoas obesas e com sobrepeso a começar por quatrorze anos de idade, mães em pós-parto instantâneo e mulheres que precisam perder peso pra engravidar. Gestantes, indivíduos com insuficiência renal, distúrbios degenerativos e anemias não conseguem aderir. Desinflamar o hipotálamo seria a cura da obesidade? O enorme diferencial do processo 5S é a chamada “reprogramação” do hipotálamo a partir da desinflamação dessa localidade. Os criadores do programa de perda de gordura destacam que há respaldo científico comprovando a estratégia, porém não é bem deste modo. As evidências que existem são de estudos feitos em animais, de forma especial camundongos e ratos.

Nos bichinhos, neste momento se mostrou que uma dieta cheia de gordura saturada podes disparar uma reação inflamatória no hipotálamo, de modo que ele se torna insensível à leptina, o hormônio da saciedade. Com isso, o animal sente fome mesmo sem precisar”, pontua Simone. Só que, em pessoas, a história é outra. Em seu estudo - feito na Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), no interior de São Paulo -, a endocrinologista identificou que a atividade dos neurônios dos obesos é desigual quando comparada a de indivíduos dentro de um peso considerado saudável. Acompanhando os membros, que passaram na cirurgia bariátrica, ela assim como notou que, 8 meses depois do procedimento, eles apresentavam uma avanço no modelo inflamatório.

Entretanto isto não é evidência direta de inflamação no hipotálamo. Para isso, teríamos que fazer uma biópsia do cérebro, o que não é possível”, pondera Simone van de Sande Lee. Outro conceito do 5S desbancado pelos especialistas é a expectativa de “reprogramar” o hipotálamo. Não existe nenhum jeito comprovado que tenha inteligência de fazer isto em humanos”, alega o endocrinologista Bruno Halpern, diretor da Liga Brasileira pro Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (Abeso) e vice-presidente da Federação Latino-americana de Obesidade.