COMO Impedir AS CRISES DE ASMA

A asma é uma doença pulmonar crônica provocada por inflamação das pequenas vias aéreas dos pulmões, que cursa, habitualmente, com crises de chiado no peito, tosse seca e dificuldade respiratória. A asma é um problema que costuma se revelar em ataques, chamados de crises de asma, que irão e voltam com intensidade e frequência que variam segundo a gravidade da doença. A asma pode até curar-se sozinha com o atravessar dos anos, no entanto enquanto isso não ocorre, o paciente tem que tentar minimizar a intensidade e a regularidade das suas crises de asma. E a melhor maneira de precaver os ataques é a partir da identificação e da restrição ao contato com os alérgenos, que são substâncias que podem iniciar os capítulos de instabilidade de asma.

Tão interessante quanto cuidar a asma é evitar o contato com substâncias que desencadeiem as crises. Nessa postagem vamos explicar quais são os alérgenos que mais estão associados com as crises de asma e que fazer pra minimizar o traço de ataques. Se você pesquisa por infos mais abrangentes sobre a asma brônquica, incluindo causas, sintomas, diagnóstico e tratamento, acesse o seguinte artigo: ASMA - Sintomas, Diagnóstico e Tratamento. Chamamos de antígeno toda substância que ao entrar em contato com o nosso corpo humano é capaz de desencadear uma resposta imunológica.

Um antígeno poderá ser desde uma bactéria ou vírus até substâncias banais, como proteínas de alguns alimentos ou pólen no ar. No momento em que um antígeno gera uma reação alérgica no organismo, como é o caso da asma, ele assim como podes ser denominado como alérgeno. Existem numerosos antígenos que estão fortemente relacionados ao surgimento das crises de asmas. Estes alérgenos são chamados de gatilhos da asma. Pólen, mofo, poluição do ar, fumaça do cigarro e pelo de animais são somente alguns exemplos.

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2. 1 xícara de pitaia picada
   

É importante acentuar, no entanto, que os gatilhos não são a toda a hora os mesmos pra todos os pacientes. Um antígeno que desencadeia uma incerteza pra um asmático poderá ser inteiramente inócuo para outro. Assim, é sério que o paciente asmático tenha bastante atenção ao modelo das tuas crises de asma. Tais como, se as crises ocorrem principalmente em moradia, é possível que haja algo um antígeno neste local agindo como gatilho. Se os sintomas agravam-se na primavera, uma alergia a substâncias presentes no ar torna-se uma teoria possível.

Testes cutâneos podem ajudar o paciente e o teu médico a distinguir alguns alérgenos mais comuns. Pólen, ácaro e pelo de animais são alérgenos comuns que são capazes de ser identificados de lado a lado dos testes cutâneos. Várias vezes, contudo, o antígeno que age como gatilho é bastante óbvio, não havendo necessidade de exames laboratoriais mais complexos pra tua identificação. Como a asma brônquica é uma doença das vias respiratórias, é muito comum os pacientes e seus familiares acharem que os alérgenos que servem como gatilho precisam necessariamente ter origem no ar respirado.

Existem, sim, vários alérgenos que entram no nosso corpo humano pelo ar, todavia há dezenas de outros gatilhos da asma que não utilizam as vias aéreas pra promover crises. Pela maioria dos pacientes, os gatilhos estão dentro da própria residência. Pelo de animais (saliva, urina e pele de alguns animais bem como podem agir como alérgenos). Ácaros (comumente presentes nas camas, sofás e carpetes). Baratas (saliva, dejetos e partes do corpo humano da barata contêm proteínas que são alérgenos). Cheiros fortes, como perfumes, água sanitária (lixívia) ou aerossóis. Fatores ambientais bem como são primordiais pela ativação das crises de asma.

Alguns períodos do ano, como a primavera e o outono, são particularmente problemáticos pra alguns pacientes. Fumaça de cigarro (leia: DOENÇAS DO CIGARRO - Como Parar de Fumar). Fumaça de lareira ou forno à lenha. Alguns remédios podem motivar crises de asma em pacientes sensíveis. Ibuprofeno (e outros anti-inflamatórios) (leia: IBUPROFENO - Indicações, Efeitos Adversos e Doses). Anti-hipertensivos da classe dos beta-bloqueadores.

Infecções das vias respiratórias bem como conseguem agir como gatilho pra uma queda de asma. Gripe (leia: GRIPE - Sintomas, Tratamentos e Vacina). Resfriados (leia: DIFERENÇAS ENTRE GRIPE E RESFRIADO). Sinusite (leia: SINUSITE - Sintomas e Tratamento). Otite (leia: OTITE MÉDIA - Angústia de Ouvido). Pneumonia (leia: SINTOMAS DA PNEUMONIA - ADULTOS, CRIANÇAS E IDOSOS). A apresentação contínuo a novas substâncias presentes em produtos industriais podem não só estimular crises asma em pacientes asmáticos, como também tornar pessoas antecipadamente saudáveis em portadores de asma de brônquica.

Trabalhadores da indústria têxtil. Trabalhadores que tenham contato com corantes, itens de limpeza, resinas, plástico, colas ou alvejantes. Flutuações hormonais normais do tempo menstrual. Elevada umidade do ar. Uma vez identificados os gatilhos das crises de asma, o paciente necessita fazer de tudo para eliminá-los de tua existência. Quando eliminação não é possível, devemos pelo menos tentar suprimir a exibição a tal alérgeno. Em moradia, o paciente precisa impossibilitar ter carpetes, cortinas de tecido, sofás cobertos por tecido e bichos de pelúcia.

A roupa de cama deve ser lavada com água quente ao menos uma vez por semana e a casa aspirada na mesma frequência com aspirador de pó com filtro Hepa. Use roupa de cama com tecido antialérgico, principalmente no travesseiro e nas almofadas. Impossibilite dormir nos cômodos da casa que sejam mais úmidos. Uma umidade abaixo de 50 por cento é a maravilhoso.

Em casas de 2 andares, o mais alto costuma ser o menos úmido. Porões e garagens, por sua vez, costumam ter mais umidade. Impossibilite ter animais domésticos. Não faça exercícios ao ar livre em dias muito frios. Impossibilite contato com cigarro. Tenha especial atenção à presença de baratas em moradia. Impeça produtos que tenham robusto odor. Impossibilite locais com superior concentração de pólen no ar. Vacine-se contra a gripe anualmente (leia: VACINA DA GRIPE - Benefícios e Efeitos colaterais).