COMO Evitar AS CRISES DE ASMA

A asma é uma doença pulmonar crônica provocada por inflamação das pequenas vias aéreas dos pulmões, que cursa, habitualmente, com crises de chiado no peito, tosse seca e problema respiratória. A asma é um dificuldade que costuma se exibir em ataques, chamados de crises de asma, que irão e voltam com intensidade e frequência que variam segundo a gravidade da doença. A asma pode até curar-se sozinha com o ir dos anos, contudo durante o tempo que isso não ocorre, o paciente tem que tentar minimizar a intensidade e a frequência das tuas crises de asma. E a melhor forma de precaver os ataques é a partir da identificação e da restrição ao contato com os alérgenos, que são substâncias que são capazes de iniciar os capítulos de crise de asma.

Tão essencial quanto tratar a asma é evitar o contato com substâncias que desencadeiem as crises. Por essa postagem vamos explicar quais são os alérgenos que mais estão associados com as crises de asma e que fazer para minimizar o traço de ataques. Se você busca por sugestões mais abrangentes a respeito da asma brônquica, incluindo causas, sintomas, diagnóstico e tratamento, acesse o seguinte postagem: ASMA - Sintomas, Diagnóstico e Tratamento. Chamamos de antígeno toda substância que ao entrar em contato com o nosso corpo humano é capaz de desencadear uma resposta imunológica.

Um antígeno podes ser desde uma bactéria ou vírus até substâncias banais, como proteínas de alguns alimentos ou pólen no ar. Quando um antígeno gera uma reação alérgica no corpo humano, como é o caso da asma, ele também poderá ser chamado de alérgeno. Existem muitos antígenos que estão fortemente relacionados ao surgimento das crises de asmas. Esses alérgenos são chamados de gatilhos da asma. Pólen, mofo, poluição do ar, fumaça do cigarro e pelo de animais são só alguns exemplos.

1. 
   
2. 1 xícara de pitaia picada
   
3. um ameixa-preta seca ou fresca
   
4. Coma a cada 3 horas
   

É essencial notabilizar, no entanto, que os gatilhos não são a toda a hora os mesmos para todos os pacientes. Um antígeno que desencadeia uma queda pra um asmático poderá ser inteiramente inócuo pra outro. Em vista disso, é sério que o paciente asmático tenha bastante atenção ao padrão das tuas crises de asma. Tendo como exemplo, se as crises ocorrem principalmente em moradia, é possível que haja alguma coisa algum antígeno por este ambiente agindo como gatilho. Se os sintomas agravam-se na primavera, uma alergia a substâncias presentes no ar torna-se uma circunstância viável.

Testes cutâneos podem ajudar o paciente e o teu médico a identificar alguns alérgenos mais comuns. Pólen, ácaro e pelo de animais são alérgenos comuns que podem ser identificados de lado a lado dos testes cutâneos. Várias vezes, entretanto, o antígeno que age como gatilho é bastante óbvio, não havendo indispensabilidade de exames laboratoriais mais complexos para a sua identificação. Como a asma brônquica é uma doença das vias respiratórias, é muito comum os pacientes e seus familiares acharem que os alérgenos que servem como gatilho devem necessariamente ter origem no ar respirado.

Existem, sim, vários alérgenos que entram em nosso corpo humano pelo ar, contudo há dezenas de outros gatilhos da asma que não utilizam as vias aéreas pra promover crises. Pela maioria dos pacientes, os gatilhos estão dentro da própria casa. Pelo de animais (saliva, urina e pele de alguns animais também conseguem agir como alérgenos). Ácaros (comumente presentes nas camas, sofás e carpetes). Baratas (saliva, dejetos e partes do organismo da barata contêm proteínas que são alérgenos). Cheiros fortes, como perfumes, água sanitária (lixívia) ou aerossóis. Fatores ambientais bem como são essenciais pela ativação das crises de asma.

Uns períodos do ano, como a primavera e o outono, são particularmente problemáticos pra alguns pacientes. Fumaça de cigarro (leia: DOENÇAS DO CIGARRO - Como Parar de Fumar). Fumaça de lareira ou forno à lenha. Alguns medicamentos são capazes de produzir crises de asma em pacientes sensíveis. Ibuprofeno (e outros anti-inflamatórios) (leia: IBUPROFENO - Indicações, Efeitos Adversos e Doses). Anti-hipertensivos da classe dos beta-bloqueadores.

Infecções das vias respiratórias assim como conseguem agir como gatilho para uma crise de asma. Gripe (leia: GRIPE - Sintomas, Tratamentos e Vacina). Resfriados (leia: DIFERENÇAS ENTRE GRIPE E RESFRIADO). Sinusite (leia: SINUSITE - Sintomas e Tratamento). Otite (leia: OTITE MÉDIA - Aflição de Ouvido). Pneumonia (leia: SINTOMAS DA PNEUMONIA - ADULTOS, CRIANÇAS E IDOSOS). A exposição contínuo a outras substâncias presentes em produtos industriais podem não apenas provocar crises asma em pacientes asmáticos, como também tornar pessoas anteriormente saudáveis em portadores de asma de brônquica.

Trabalhadores da indústria têxtil. Trabalhadores que tenham contato com corantes, produtos de limpeza, resinas, plástico, colas ou alvejantes. Flutuações hormonais normais do ciclo menstrual. Elevada umidade do ar. Uma vez identificados os gatilhos das crises de asma, o paciente precisa fazer de tudo para eliminá-los de sua existência. No momento em que exclusão não é possível, necessitamos no mínimo tentar reduzir a apresentação a tal alérgeno. Em moradia, o paciente precisa impossibilitar ter carpetes, cortinas de tecido, sofás cobertos por tecido e bichos de pelúcia.

A roupa de cama necessita ser lavada com água quente pelo menos uma vez por semana e a residência aspirada na mesma frequência com aspirador de pó com filtro Hepa. Use roupa de cama com tecido antialérgico, principalmente no travesseiro e nas almofadas. Impeça dormir nos cômodos da residência que sejam mais úmidos. Uma umidade abaixo de cinquenta por cento é a impecável.

Em casas de 2 andares, o mais alto costuma ser o menos úmido. Porões e garagens, por tua vez, costumam ter mais umidade. Impeça ter animais domésticos. Não faça exercícios ao ar livre em dias muito frios. Evite contato com cigarro. Tenha especial atenção à presença de baratas em residência. Evite produtos que tenham forte odor. Impeça locais com superior concentração de pólen no ar. Vacine-se contra a gripe anualmente (leia: VACINA DA GRIPE - Privilégios e Efeitos colaterais).